Tuote lisätty

Ohita ja siirry sisältöön

Maailmanlaajuinen toimitus EU:sta 100 % 14 päivän rahat takaisin -takuu

Tilaa lisäravinteita yli 150€:lla ja tarjoamme postikulut (vain EU)

★★★★★

    Sauna ja jääkylvyt: lämmön muuttamisen terveyshyödyt (webinaaritallennus)

    5 Reviews
    €19,00 €47,00
    local_offer Säästä 59%
    Yksikköhinta  per 

    Sauna ja jääkylvyt: lämmön muuttamisen terveyshyödyt (webinaaritallennus)

    5 Reviews
    €19,00 €47,00
    local_offer Säästä 59%
    Yksikköhinta  per 

    Opi lämmönmuutoksen taustalla oleva tiede: Kuinka tehdä jääkylpyjä ja saunaa, mitkä ovat niiden uskomattomat terveysvaikutukset ja kuinka hallita suorituskykyäsi ja palautumistasi lämmönmuutoksen avulla.

    Katso todella ainutlaatuinen webinaari saunan ja jääkylvyn terveyshyödyistä, jossa lääkäri ja asiantuntija Olli Sovijärvi käy läpi viimeisimmät tutkimukset ja erilaiset menetelmät kylmyyden ja lämmön terveysvaikutuksista.

    Taattu ja turvallinen maksaminen

    Customer Reviews
    4.6 Based on 5 Reviews
    5 ★
    80% 
    4
    4 ★
    0% 
    0
    3 ★
    20% 
    1
    2 ★
    0% 
    0
    1 ★
    0% 
    0
    Write a Review Ask a Question

    Thank you for submitting a review!

    Your input is very much appreciated. Share it with your friends so they can enjoy it too!

    Filter Reviews:
    SS
    14 Mar 2024
    Simon S.
    United Kingdom United Kingdom
    I recommend this product

    Fair

    Fair in general. But as an attendee, you don’t know who is the authority on the webinar. A “shy” doctor or his partner who is leading the webinar. In order to get general information, it was OK.

    A
    12 Mar 2024
    Anonymous
    Finland Finland
    I recommend this product

    More info, about hot & cold

    Very good, well presented, and I've taken away alot from it.

    AT
    09 Mar 2024
    Andrea T.
    Saudi Arabia Saudi Arabia
    I recommend this product

    Stunning webinar

    Easy going and simple explained, i loved this webinar.

    SC
    06 Mar 2024
    Simon C.
    United Kingdom United Kingdom
    I recommend this product

    Excellent Valuable Information

    Greatly presented information, very structered and clear, coupled with an amazing eBook.

    JC
    06 Mar 2024
    James C.
    United States United States
    I recommend this product

    Good information!

    Very good seminar! Been doing contrast for years but always something to learn from this crew! TYvM!

    Sauna ja jääkylvyt: lämmön muuttamisen terveyshyödyt (webinaaritallennus)
    local_offer
    5 Reviews

    Tässä on nopea yleiskatsaus siitä, mitä opit:

    • Saunan ja lämpöaltistuksen terveyshyödyt
    • Saunaamiseen liittyvät erilaiset rutiinit ja saunakokemuksen optimointi
    • Lämmölle altistumisen biologiset mekanismit ja kuinka saada kaikki irti lämmöstä
    • Kylmäaltistuksen ja jääkylvyn terveyshyödyt ja biologiset mekanismit
    • Kylmälle altistumiseen liittyvät rutiinit kylmästä suihkusta jääuimiseen
    • Kontrastiterapia – kuinka yhdistää kylmä ja kuuma altistuminen tehokkaaksi hoitomuodoksi
    • Bonuksena infrapunasaunat ja muut kylmä-lämpökiertoihin läheisesti liittyvät tekniikat
    • Ja paljon, paljon muuta...

    Lue lisää ja luo sinulle sopiva lämpö-kylmä rutiini!

    Tämä webinaari tarjoaa syvällistä tutkimusta lämpö- ja kylmähoitojen hyödyistä ja sovelluksista terveyteen ja hyvinvointiin. Se kattaa kuuma- ja kylmähoitojen kokonaisvaltaiset vaikutukset, mukaan lukien verenkierron paranemisen, kivunlievityksen ja lihasten palautumisen, sekä käsittelee niiden monipuolisia vaikutuksia kehoon erityisesti urheilussa ja arjessa. Istunnossa korostetaan myös varjohoidon turvallista käyttöä ja hahmotellaan strategioita yleisten riskien ja sivuvaikutusten välttämiseksi.

    Lisäksi se korostaa lämmön vaihtelun positiivista vaikutusta mielialan ja stressin hallintaan ja rohkaisee osallistujia pysymään ajan tasalla tämän alan uusimmasta tieteellisestä tutkimuksesta. Webinaarin lopussa on opastus henkilökohtaisten lämpö- ja kylmähoitorutiinien räätälöimiseksi yleisen terveyden parantamiseksi yksilöllisten tarpeiden mukaan.

    MUUT SANAT WEBSINAARIIN OSALLISTAMME:

    "Upea ja täyttävä luento Lämmönmuutoksesta. Täytyy sanoa, että kynäni tupakoi! Minulla on erittäin hyvät sisäpuolet, jotka laitan toimintaan. Sauna on osa jokapäiväistä elämääni, mutta tämän päivän webinaarin jälkeen opin, että voin silti parantaa tehokkuutta ja saada siitä enemmän irti. Kiitos Teemu Arina webinaarin isännöinnistä ja Biohacker Center niistä mahtavista tietopaketeista, joihin olen viime aikoina osallistunut - On viisasta investoida hyvin. vaikka tulokset eivät ole koskettavia. Tiedon lahjalla ei ole hintaa: kukaan ei voi varastaa sitä sinulta, mutta sinä voit aina antaa sen eteenpäin."

    Mitä sisältyy:

    • Webinaarin täydellinen tallenne
    • Ilmainen PDF-e-kirja lämmönmuutoksesta