Tämän ovat kirjoittaneet menestyneet terveyskirjoittajat Dr. Olli Sovijärvi (MD) ja Teemu Arina, jotka tunnetaan myydyimmistä Biohakkerin käsikirjastaan.
Perustuu yli 200 tutkimuslähteeseen ja artikkeliin – enimmäkseen laajoihin väestöpohjaisiin tutkimuksiin, katsauksiin ja meta-analyyseihin, jotka on julkaistu muutaman viime vuoden aikana.
Tämä opas kattaa muun muassa:
- Korkea kolesteroli ja ateroskleroosi
- Kokonaiskolesteroli
- HDL-kolesteroli
- LDL-kolesteroli ja LDL-hiukkaset
- Triglyseridit
- Hapetettu LDL
- Lipoproteiini (a)
- Apolipoproteiini B
- Apolipoproteiini A1
- Hiljainen tulehdus ja sen vähentäminen
- Herkkä CRP
- Insuliiniherkkyys ja sen paraneminen
Kirjan tiedot:
- Tyyppi: PDF
- 51 sivua
- 211 tieteellistä viittausta
- Painos: 1
- Tekijät: Olli Sovijärvi Teemu Arina
- Englanninkielinen käännös: Salla Williams
- Oikoluku: Anne Belott
- Visuaalinen suunnittelu, taitto ja kuvitukset: Lotta Viitaniemi Paula Karjalainen
- Kustantaja: Biohacker Center, BHC Inc.
-
ISBN: 978-952-7241-60-8