Kirjat pitkäikäisyydestä ja biohakkerointista
Haluatko omaksua ennakoivan lähestymistavan hyvinvointiin? Selaa valikoimaamme tänään ja löydä pidemmän, terveellisemmän ja täyteläisemmän elämän salaisuudet.
Tutustu uusimpiin tutkimuksiin, asiantuntijoiden neuvoihin ja todistettuihin tekniikoihin terveytesi, pitkäikäisyytesi ja hyvinvointisi parantamiseksi. Huipputieteellisestä tieteestä käytännön vinkkeihin, käsin poimittu valikoimamme sisältää joitakin oivaltavimpia ja inspiroivimpia teoksia aiheesta.
Halusitpa sitten optimoida ruokavaliotasi, parantaa untasi, lisätä energiaasi tai parantaa kognitiivisia toimintojasi, kirjamme kattavat laajan valikoiman aiheita, jotka auttavat sinua saavuttamaan terveys- ja hyvinvointitavoitteesi.
Biohacker's Handbook: Päivitä itsesi ja vapauta sisäinen potentiaalisi (kovakantinen)
Biohakkerointi tarkoittaa ihmisen suorituskyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin optimointia hyödyntämällä tiedettä, teknologiaa ja syvällistä ymmärrystä ihmisen fysiologiasta ja ravinnosta. Biohacker's Handbook on vuosikymmenen odotetuin terveyshyvinvointikirja. Kirjoittajat – lääketieteen tohtori Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravitsemusasiantuntija Jaakko Halmetoja – päivittävät tasapainoisen elämän perusteita: unta, ravintoa, liikuntaa, työtä ja mieltä. Mikä on se 20 %, joka johtaa 80 %:iin optimaalisen hyvinvoinnin tuloksista? Katso traileri:
The Resilient Being: Mastering the Biology of Stress & Resilience (kovakantinen kirja) (ENNAKKOTILAUS)
TÄRKEÄ MESTARITEOS KESTÄVÄN KESTÄVYYDEN RAKENTAMISEEN Biohacker's Handbookin kirjoittajilta tulee tähän mennessä kunnianhimoisin lukutaitoinen, havainnollistavin ja tieteellisin katsaus, jossa yhdistyvät sietokyky tiede pitkäikäisyyden tieteeseen. Lääketieteellinen tohtori (Helsingin yliopisto), tiedekirjailija & BA Integral Theory (JFK-yliopisto) Olli Sovijärvi, futuristi & teknologiatieteilijä Teemu Arina ja 8-kertainen bestseller-kirjailija Siim Land syntetisoivat, tiivistävät ja havainnollistavat, kuinka voit hallita resilienssiä hyvin toimivaa kehoa yksittäisen solun tasolta koko organismiin.
Syvä sukellus ego-hakkeroituun taiteeseen (Kovakantinen)
A Deep Dive into Ego-Hacked Art on Biohacker Summitissa asuvan taiteilija David Flusbergin korkealaatuinen kovakantinen, suurikokoinen taidekirja. Kirja kutoo tarinan laajentuneesta tietoisuudesta, joka on saanut inspiraationsa psykedeelisista latauksista, joita kirjailija on saanut esityksissään ja kokemuksistaan erilaisissa Biohacker Summitsissa. Se tutkii kirjailijan henkilökohtaista matkaa pelon voittamiseksi, egon murtamiseen ja sydämen seuraamiseen – rakkauden, paranemisen ja kiitollisuuden tiloihin; ja yhteys perheeseen, esivanhempiin, kasvilääketieteeseen, luontoon ja mytologisiin arkkityyppeihin. Alkuperäisten maalausten, runouden, runollisen kertomuksen ja eksegeettisten kommenttien (ja Teemu Arinan kirjoittaman esipuheen) avulla kirjailija ammentaa syvää tietämystään eri kielistä, kulttuureista ja uskonnoista. Tämä viisauden ja taiteen kirja avaa portaalin meille kaikille hajottaa tunnetun rajat ja päästää ego… mennä.
Biohacker's Complete Library (Saat kaikki e-kirjat alennuksella)
ALL-IN-ONE Hanki kaikki Biohackerin e-kirjat ennennäkemättömällä alennuksella! Mitä sisältyy: Biohackerin käsikirja Biohackerin ravitsemusopas: Optimoi ravintoaineiden saanti Suolen hallinta: Avaa optimaalisen suolen terveyden salaisuudet Biohacker's Brain Nutrition Guide Biohacker's Immunity Guide Biohakkerin opas ketoosiin Biohackerin kolesteroliopas Kirjamme on suunniteltu tarjoamaan sinulle tietoa, työkaluja ja tekniikoita, joita tarvitset terveyden ja suorituskyvyn optimointiin ja oman biologiaasi hallintaan. Asiantuntevat biohakkerimme käsittelevät erilaisia aiheita ravinnosta ja liikunnasta unen ja stressin hallintaan. Tuottavuuden ja suorituskyvyn hakkereiden lisäksi. Kaikki e-kirjat tarjoavat enemmän kuin olet ostanut. Olitpa aloittelija, joka haluaa aloittaa biohakkeroinnin, tai kokenut biohakkeri, joka haluaa viedä taitosi uudelle tasolle, meillä on sinulle sopiva kirja.
Biohacker's Brain Nutrition Guide: Lisää energiaa, tuottavuutta ja mielialaa (e-kirja)
162 SIVUA TIETEELLISTÄ, KÄYTÄNNÖLLISESTI JA TODELLISESSA ELÄMÄSSÄ TESTATTUA TIETOA AIVOJEN RAVINTOSTA, LISÄAINEISTA JA SUOLLISTEN-AIVO-MIKROBIOTA-HAKKEISTA. Biohacker's Brain Nutrition Guide -opas sukeltaa syvälle aivojen ravitsemukseen, kognitiiviseen parantamiseen ja sairauksien ehkäisyyn. Haluatko keskittyä paremmin työhön, saada enemmän energiaa kokeilla uutta harrastusta tai parantaa mielialaasi? Vai oletko kiinnostunut aivojen pitkäaikaisesta suojaamisesta? Tämä opas antaa sinulle konkreettisia ja vaiheittaisia ohjeita aivojen yleisen terveyden parantamiseksi ruokavalion avulla ja tasapainottamalla suoli-aivo-mikrobisto-akselia.
Biohacker's Cholesterol Guide (e-kirja)
51 SIVUA KÄYTÄNNÖN JA TIETEELLISTÄ TIETOA KOLESTEROLISTA Biohacker's Cholesterol Guide selventää kolesteroliin liittyviä käsityksiä ja tarjoaa syvempää ymmärrystä kolesterolista ja kolesteroliarvojen tulkinnasta. Jos olet koskaan miettinyt, mitä uskoa kolesterolia koskevien ristiriitaisten tietojen meressä, tämä kirja on yksi kattavimmista ja ajantasaisimmista saatavilla olevista tiivistelmistä. Oppaassa käsitellään myös kehon hiljaista tulehdusta ja insuliiniherkkyyttä sekä niiden tasapainottamista elämäntapaa muuttamalla.
Biohacker's Immunity Guide: Vahvistaminen taudinaiheuttajia vastaan (e-kirja)
Biohacker's Immunity Guide on kattavin saatavilla oleva opas infektioiden luonnolliseen ja teknologiseen ehkäisyyn, joka perustuu yli 260:een tutkimusartikkeliin ja -viitteeseen, pääasiassa parin viime vuoden aikana julkaistuihin metatutkimuksiin.
Biohakkerin opas ketoosiin (e-kirja)
Biohacker's Guide to Ketosis korjaa useita ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon liittyviä myyttejä, väärinkäsityksiä ja pelkoja. Ketoosi on hyvin luonnollista keholle ja osa normaalia aineenvaihduntaa. Toisin sanoen kehomme on "suunniteltu" polttamaan rasvaa energiaksi ja varastoimaan ylimääräistä energiaa rasvakudokseen. Prosessi on välttämätön, varsinkin kun ruoasta ei ole saatavilla riittävästi energiaa. Ketogeenistä ruokavaliota käytettiin epilepsiapotilaiden hoitoon erittäin lupaavin tuloksin, kunnes lääkitys mullisti hoidon ja ruokavaliolla hoito suurelta osin unohdettiin. Viimeisten 20 vuoden aikana ketogeenisesta ruokavaliosta on tullut jälleen suosittu, eikä vain epilepsiassa. Monet klinikat ovat erikoistuneet esimerkiksi epilepsian ja muiden sairauksien tiukkaan ruokavalioon.
Älä missaa lyöntiä! Tilaa uutiskirjeemme:
Kiinnostaako ilmaisia oppaita terveydenhuoltoajan optimoimiseksi? Liity postituslistallemme ja saat ilmaisen alennuskoodin sekä ilmaisen 37-sivuisen PDF-oppaan ketogeeniseen ruokavalioon, ketoosiin ja energia-aineenvaihduntaan:
Navigointi
Johtava terveydenhuoltoalan optimointiyritys keskittyi tuomaan sinulle maailman parasta sisältöä, lisäravinteita, teknologioita, kursseja ja tapahtumia, jotta voit poistaa arvailut terveellisten tapojen puolustamisesta, terveytesi pidentämisestä ja tuottavasta elämästä.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:
Turvallinen ja luotettava kassa
-
Maksutavat