Manual del biohacker: Mejórate a ti mismo y libera tu potencial interior (libro electrónico)
El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – mejoran los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y mente.
¿Quieres dormir mejor? ¿Estás buscando formas de ser más productivo en el trabajo? ¿O quieres encontrar una dieta que se adapte a tus necesidades? El biohacking consiste en optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una comprensión profunda de la fisiología y la nutrición humana. El Manual del Biohacker te enseña el 20 % que te llevará al 80 % de los resultados cuando se trata de un bienestar óptimo.
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El Manual del Biohacker toma la investigación más reciente sobre salud holística y la convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible de fácil acceso. Con más de 1500 referencias y cientos de imágenes, el Manual del Biohacker es "el manual que faltaba del cuerpo humano" y una adición esencial a la biblioteca, el escritorio, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquier persona interesada en el rendimiento humano óptimo, la salud y el bienestar.
- Páginas: 572
- Referencias: 1634
- Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Lotta Viitaniemi
- Editorial: Biohacker Center, BHC Inc.
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ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)
Disponibilidad:
- PDF (compatible con la mayoría de los lectores electrónicos, incluyendo pero no limitado a Mac, PC, etc.)
- ePub, versión iBooks (iPad, iPhone)
- ePub, versión Kindle (Kindle, Galaxy Tab, etc.)
Oferta: Compra el Manual del Biohacker (tapa dura) y obtén este artículo con un 50% de descuento
El Manual del Biohacker toma la investigación más reciente sobre salud holística y la convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible de fácil acceso. Con más de 1500 referencias y cientos de imágenes, el Manual del Biohacker es "el manual que faltaba del cuerpo humano" y una adición esencial a la biblioteca, el escritorio, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquier persona interesada en el rendimiento humano óptimo, la salud y el bienestar.
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He malgastado mi dinero
Nunca me devolvieron el dinero. Era una descarga que no podía utilizar, así que compré el libro y me dijeron que me devolverían el dinero de la descarga. Compré el libro y me dijeron que no hacían entregas en el Reino Unido. Me devolvieron parte del dinero del libro pero no de la descarga.
Libro de la verdad
Gran lectura. Muchas cosas interesantes.
Precioso
Experiencia general: El Manual del Biohacker ha sido una lectura esclarecedora. Ofrece una gran cantidad de información práctica y que invita a la reflexión. Las estrategias y consejos proporcionados tienen una base científica, pero se presentan de forma accesible para los lectores, independientemente de su formación en biología o medicina. Recomendación: Sin duda recomendaría este producto a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar mediante cambios informados en su estilo de vida. El manual constituye un valioso recurso para quienes desean desempeñar un papel activo en su salud y rendimiento. Preferencia de anonimato: Por favor, siéntase libre de publicar mi reseña con mi nombre adjunto. Creo que hay que dar crédito a quien lo merece y me complace apoyar su trabajo públicamente.
ME ENCANTA
Tengo todos sus ebooks, ¡son una riqueza de información!
Lo mejor de lo mejor
Este libro es una biblia y los niños deberían aprenderlo en la escuela.
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