E-book de Maestría del Intestino en resumen:

• Adquirirás los conocimientos básicos y herramientas para identificar y auto-tratar los problemas intestinales más comunes
• Protocolos específicos y detallados para la auto-sanación de los problemas intestinales más comunes, probados por la ciencia
• Más de 15 años de experiencia clínica en el tratamiento de pacientes intestinales condensados en un e-book compacto
• Manual de referencia para todo lo relacionado con el intestino
• También es adecuado para profesionales de la salud, entrenadores y nutricionistas

La Maestría del Intestino está escrita por un exitoso autor de salud, biohacker y médico, Olli Sovijärvi.

Este e-book de 116 páginas cubre todo lo siguiente:

Alimentos típicos que irritan el intestino, protocolo autoinmune de antinutrientes

• Elimina o minimiza los antinutrientes en tu dieta
• Leche: uno de los alimentos más comunes que causan problemas intestinales
• ¿Por qué tantas personas no toleran los granos modernos?
• Dieta autoinmune y protocolo autoinmune (AIP)

Auto-tratamiento del estreñimiento, diarrea y reinicio del intestino mediante el ayuno

• Las razones más comunes del estreñimiento y su auto-tratamiento
• Las razones más comunes de la diarrea y su auto-tratamiento
• ¿El ayuno y el ayuno intermitente son la clave para 'reiniciar' el intestino?

Síndrome del intestino irritable (SII), FODMAP, diverticulosis

• Síndrome del intestino irritable (SII) y FODMAP
• Carbohidratos FODMAP y su restricción en la dieta
• Auto-tratamiento eficiente del SII
• Diverticulosis y cómo reconocerla

Equilibrio microbiológico de los intestinos, levaduras y SIBO

• Microbiota intestinal y equilibrio bacteriano
• Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO)
• Sobrecrecimiento de levaduras intestinales – "síndrome de levaduras"
• Sigue estos pasos para erradicar el sobrecrecimiento de levaduras en los intestinos

Optimización gastrointestinal, probióticos, prebióticos y ayudas digestivas

• Digestión y optimización de tu sistema digestivo
• Probióticos
• Prebióticos
• Optimización de la secreción de ácido gástrico en el estómago
• Dispepsia, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Enzimas digestivas y ácidos biliares

El eje intestino-cerebro, el eje intestino-piel, la microbiota y el microbioma, y los efectos sistémicos del estrés en la función intestinal

• Eje intestino-cerebro
• Aumento de la permeabilidad intestinal: el síndrome de intestino permeable
• Piel: el espejo de los intestinos
• El estrés y la condición del intestino van de la mano

Intolerancias alimentarias, hipersensibilidades, alergias alimentarias, intolerancia a la histamina y marcadores de laboratorio para cuantificar estos

• Alergias alimentarias
• Intolerancias alimentarias, hipersensibilidad
• Intolerancia a la histamina
• Pruebas para alergias alimentarias y hipersensibilidades/intolerancias

Detalles del libro

• 116 páginas
• 388 referencias científicas
• 26 imágenes e ilustraciones gráficas
• 10 protocolos completos de sanación intestinal para diversas dolencias
• Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Paula Karjalainen, Lotta Viitaniemi
• Crítico del estudio: Dr. Sam Inkinen
• Corrección de pruebas: Anne Bellot
  
• ISBN: 643-005-6240-01-5
• Formato del e-book: PDF

Para más información sobre el libro, visita la página de destino aquí: https://biohack.to/gutmastery