Los biomarcadores más importantes para la salud y la longevidad

Los biomarcadores sanguíneos son cruciales para evaluar la salud general y la longevidad de un individuo. Si bien la importancia de cada biomarcador puede variar según la edad, el género, la historia médica y la salud general de una persona, hay 45 biomarcadores sanguíneos esenciales que se utilizan comúnmente como indicadores de salud y longevidad según el conocimiento científico actual.

Es importante señalar que, aunque la prueba de biomarcadores sanguíneos es un buen comienzo, no es la única forma de medir la salud y la longevidad. Otros tests y marcadores que pueden proporcionar una visión más completa de la salud y la longevidad incluyen la prueba de ácidos orgánicos, que mide biomarcadores nutricionales y metabólicos y los niveles de aminoácidos en la orina y ácidos grasos en la sangre. Además, cuantificar la microbiota y el microbioma puede proporcionar información esencial sobre la salud intestinal y su impacto en la salud general.

Además, una prueba genética de alta calidad y completa (ADN) puede proporcionar información sobre la composición genética de un individuo y las posibles predisposiciones genéticas a ciertas enfermedades. También, una prueba epigenética puede proporcionar información sobre cómo los factores de estilo de vida y ambientales afectan la expresión genética y los posibles resultados de salud. Por lo tanto, es crucial considerar la combinación de estas pruebas y marcadores para obtener una visión completa de la salud y la longevidad de un individuo.

Introducción

Los médicos generalmente consideran que los hallazgos son “normales” si se encuentran dentro del rango de referencia. A menudo se pierde de vista el panorama general al ignorar varios marcadores. Un resultado de prueba dentro del rango de referencia se considera “normal”. Sin embargo, la Ciencia de Laboratorio Médico coloca la palabra entre comillas ya que no hay una línea clara entre lo que es normal y lo que no lo es. Por esta razón, se utiliza el término “rango de referencia” en lugar de “rango normal”.

Un resultado de laboratorio puede ser ligeramente más alto o más bajo que el rango de referencia sin indicar que el individuo está enfermo. Esto es problemático desde el punto de vista de mantener una buena salud y prevenir enfermedades. La interpretación anterior es indudablemente correcta si se ve la salud simplemente como la ausencia de enfermedad. Sin embargo, si se considera que la salud es vibrante y buena a nivel poblacional e individual, el rango de referencia puede verse de manera diferente. 

La OMS (Organización Mundial de la Salud) tomó una postura sobre este tema en una declaración de 2014; su último informe integral publicado en el International Journal of Epidemiology en 2016 declaró: “la salud no es solo la ausencia de enfermedad...” La comprensión internacional de esto ha aumentado recientemente, y la atención médica preventiva se está convirtiendo en un área igualmente importante en comparación con la atención médica de enfermedades.

¿Cuál es un nivel óptimo?

No todos los marcadores de laboratorio tienen ciertamente los llamados valores óptimos determinados en estudios científicos, pero tales valores existen en algunos casos. Los valores óptimos probablemente se basen en hallazgos realizados a nivel poblacional respecto a la baja mortalidad o, por ejemplo, la mayor probabilidad de prevenir enfermedades cardiovasculares asociadas con un marcador particular. Los niveles óptimos, a diferencia de un rango de referencia, también se han definido para algunas vitaminas. Por ejemplo, un nivel de testosterona en el extremo inferior del rango de referencia puede indicar hipogonadismo subclínico.

Sin embargo, es crucial siempre comparar los resultados con tus resultados anteriores y rastrear los cambios a lo largo del tiempo, particularmente después de cambios en el estilo de vida. También es beneficioso tomar varias muestras para obtener una visión más amplia de varios niveles y minimizar la ligera variación día a día antes de interpretar los resultados.

Los 45 biomarcadores sanguíneos más importantes

Hay numerosos biomarcadores sanguíneos que son importantes para la salud y la longevidad, y su significado puede variar dependiendo de la edad, el género, la historia médica y la salud general de una persona. Sin embargo, basándose en el conocimiento científico actual, aquí hay una lista de 45 biomarcadores sanguíneos, clasificados sin ningún orden en particular, que son comúnmente utilizados como indicadores de salud y longevidad.

Es importante señalar que los biomarcadores no deben interpretarse de forma aislada y siempre deben considerarse en el contexto de la historia médica de un individuo, los factores de estilo de vida y otros métricas de salud relevantes (todas las referencias para los marcadores y más se encuentran en el Curso en línea para Optimizar tus Resultados de Laboratorio).

1. Proteína C-reactiva (PCR): La PCR es una proteína que aumenta en respuesta a la inflamación en el cuerpo. Los niveles altos de PCR se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otras condiciones de salud crónicas y mortalidad. Monitorear los niveles de PCR puede ayudar a identificar inflamación y otros problemas de salud relacionados.
2. Glucosa en sangre en ayunas: La glucosa en sangre en ayunas es una medida de la cantidad de glucosa en la sangre después de un ayuno nocturno. Los niveles elevados de glucosa en sangre son un indicador clave de diabetes y síndrome metabólico, que están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras condiciones de salud crónicas.
3. Hemoglobina A1C (HbA1C): La HbA1C mide los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses. Los niveles altos de HbA1C indican un mal control de la glucosa y resistencia a la insulina y se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras condiciones de salud crónicas.
4. Colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL): El colesterol HDL a menudo se denomina “colesterol bueno” porque ayuda a eliminar el colesterol LDL, o “colesterol malo”, del torrente sanguíneo. Los niveles bajos de HDL son un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, mientras que los niveles altos están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud crónicas.
5. Colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL): El colesterol LDL a menudo se denomina “colesterol malo” porque puede contribuir a la formación de placas en las arterias. Los niveles altos de LDL pueden ser un factor de riesgo para enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud crónicas.
6. Triglicéridos: Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Los niveles altos de triglicéridos se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras condiciones de salud crónicas.
7. Colesterol total: El colesterol total es la suma de HDL, LDL y otras partículas de colesterol en la sangre. Los niveles altos de colesterol total son un factor de riesgo para enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud crónicas.  Sin embargo, el colesterol total bajo puede causar deficiencia de vitamina D, problemas en la producción de hormonas esteroides, depresión y un aumento del riesgo de muerte prematura por diversas causas.
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8. Homocisteína: La homocisteína es un aminoácido que puede ser tóxico para el cuerpo a niveles altos. Los niveles elevados de homocisteína se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud crónicas debido a un aumento del estrés oxidativo.
9. Vitamina D: La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en la salud ósea, la función inmunológica y muchos otros procesos fisiológicos. Los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con un mayor riesgo de diversas condiciones de salud, incluyendo osteoporosis, cáncer y enfermedades autoinmunes.
10. Hierro en suero: Los niveles de hierro en suero miden la cantidad de hierro en la sangre. El hierro es un nutriente esencial que desempeña un papel crítico en la formación de glóbulos rojos. Los niveles altos de hierro en suero se han relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y mortalidad, mientras que los niveles bajos pueden llevar a anemia.
11. Ferritina: La ferritina es una proteína que almacena hierro en el cuerpo. Los niveles elevados de ferritina indican almacenamiento excesivo de hierro, lo cual se ha relacionado con un mayor riesgo de diversas condiciones de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Niveles demasiado bajos indican deficiencia de hierro.
12. Saturación de transferrina: La saturación de transferrina mide la cantidad de hierro unido a la transferrina, una proteína que transporta hierro en la sangre. Los niveles elevados de saturación de transferrina pueden indicar almacenamiento excesivo de hierro y un mayor riesgo de diversas condiciones de salud. Niveles demasiado bajos indican deficiencia de hierro.
13. Recuento sanguíneo completo (CBC): Un CBC mide varios componentes de la sangre, incluyendo glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Puede ayudar a diagnosticar y monitorear diversas condiciones como anemia, infección y leucemia.
14. Recuento de glóbulos blancos (WBC): Un recuento de WBC mide el número de glóbulos blancos en la sangre. Puede ayudar a diagnosticar y monitorear infecciones, inflamación y trastornos del sistema inmunológico.  Los niveles más bajos pero dentro del rango de referencia están vinculados a un riesgo de mortalidad reducido.
15. Recuento de glóbulos rojos (RBC): Un recuento de RBC mide el número de glóbulos rojos en la sangre. Puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia, enfermedad renal y trastornos de la médula ósea.
16. Hemoglobina: La hemoglobina es una proteína en los glóbulos rojos que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Una prueba de hemoglobina mide la cantidad en la sangre y puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia y otros trastornos sanguíneos.
17. Hematocrito: El hematocrito mide la proporción de glóbulos rojos en la sangre. Una prueba de hematocrito puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia y deshidratación.
18. Volumen corpuscular medio (MCV): El MCV mide el tamaño promedio de los glóbulos rojos. Una prueba de MCV puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia y otros trastornos sanguíneos.
19. Hemoglobina corpuscular media (MCH): El MCH mide la cantidad de hemoglobina en un solo glóbulo rojo. Una prueba de MCH puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia y otros trastornos sanguíneos.
20. Concentración de hemoglobina corpuscular media (MCHC): El MCHC mide la concentración de hemoglobina en un volumen dado de glóbulos rojos. Una prueba de MCHC puede ayudar a diagnosticar y monitorear anemia y otros trastornos sanguíneos.
21. Recuento de plaquetas: Un recuento de plaquetas mide el número de plaquetas en la sangre. Puede ayudar a diagnosticar y monitorear hemorragias, coagulación y trastornos de la médula ósea.  Los niveles más bajos pero dentro del rango de referencia están vinculados a un riesgo de mortalidad reducido. 
22. Fibrinógeno: El fibrinógeno es una proteína producida en el hígado involucrada en la coagulación de la sangre. Los niveles altos de fibrinógeno en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular.
23. D-dímero: El D-dímero es un fragmento de proteína producido cuando se descompone un coágulo de sangre. Los niveles elevados de D-dímero en la sangre pueden indicar un coágulo de sangre o un trastorno trombótico.
24. Antígeno prostático específico (PSA): El PSA es una proteína producida por la glándula prostática en los hombres. Los niveles elevados de PSA en la sangre pueden ser un signo de cáncer de próstata u otras condiciones relacionadas con la próstata.
25. Testosterona: La testosterona es una hormona sexual masculina producida en los testículos. Los niveles bajos de testosterona pueden causar varios síntomas en los hombres, incluyendo fatiga, disminución de la libido y debilidad muscular. Lee el artículo completo sobre cómo elevar naturalmente los niveles de testosterona aquí.
26. Estrógeno: El estrógeno es una hormona sexual femenina producida en los ovarios. Los niveles bajos de estrógeno pueden causar varios síntomas en las mujeres, incluyendo sofocos, sudores nocturnos y sequedad vaginal. Aprende más sobre el estrógeno y otras hormonas femeninas en el Curso en línea de Biohacking para Mujeres.
27. Hormona foliculoestimulante (FSH): La FSH es una hormona producida por la glándula pituitaria que estimula el crecimiento de los folículos ováricos en las mujeres y la producción de esperma en los hombres. Los niveles elevados de FSH pueden ser un signo de menopausia en las mujeres o falla testicular en los hombres.
28. Hormona luteinizante (LH): La LH es una hormona producida por la glándula pituitaria que estimula la ovulación en las mujeres y la producción de testosterona en los hombres. Los niveles elevados de LH pueden ser un signo de menopausia en las mujeres o falla testicular en los hombres.
29. Hormona estimulante de la tiroides (TSH): La TSH es una hormona producida por la glándula pituitaria que estimula la glándula tiroides para producir hormonas tiroideas. Los niveles elevados de TSH pueden ser un signo de una glándula tiroides hipoactiva o hipotiroidismo.
30. Triiodotironina libre (fT3): La fT3 es una de las dos principales hormonas tiroideas producidas por la glándula tiroides. Los niveles bajos de fT3 pueden ser un signo de una glándula tiroides hipoactiva o hipotiroidismo.
31. Tiroxina libre (fT4): La fT4 es la otra hormona tiroidea primaria producida por la glándula tiroides. Los niveles bajos de fT4 pueden ser un signo de una glándula tiroides hipoactiva o hipotiroidismo.
32. Anticuerpo de peroxidasa tiroidea (TPO): El anticuerpo producido por el sistema inmunológico puede atacar la glándula tiroides y causar hipotiroidismo. Los niveles elevados de anticuerpos TPO pueden ser un signo de enfermedad autoinmune de la tiroides.
33. Hormona adrenocorticotrópica (ACTH): La ACTH es una hormona producida por la glándula pituitaria que estimula las glándulas suprarrenales para producir cortisol, una hormona esteroide. Los niveles elevados de ACTH pueden ser un signo de insuficiencia adrenal o síndrome de Cushing.
34. Cortisol: El cortisol es una hormona esteroide producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés. Ayuda a regular la respuesta del cuerpo al estrés y juega un papel en el control del azúcar en la sangre, la función inmunológica y la inflamación. Los niveles anormales de cortisol pueden ser un signo de disfunción adrenal u otros problemas de salud.
35. Factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1): El IGF-1 es una hormona producida principalmente por el hígado en respuesta a la hormona de crecimiento. Es esencial para el crecimiento y desarrollo normales; los niveles anormales pueden estar asociados con trastornos del crecimiento y otros problemas de salud. Los niveles de IGF-I bajos y altos normales están relacionados con la resistencia a la insulina.
36. Dehidroepiandrosterona (DHEA): La DHEA es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y juega un papel en la producción de hormonas sexuales. Los niveles anormales de DHEA pueden estar asociados con disfunción adrenal y otros problemas de salud.
37. Estradiol en fase folicular: El estradiol es un tipo de hormona estrógena producida por los ovarios. Durante la fase folicular del ciclo menstrual, los niveles de estradiol aumentan y juegan un papel en la preparación del cuerpo para la ovulación. Los niveles anormales de estradiol pueden estar asociados con trastornos menstruales y otros problemas de salud.
38. Progesterona en fase lútea: La progesterona es una hormona producida por los ovarios y es esencial para preparar el útero para el embarazo. Durante la fase lútea del ciclo menstrual, los niveles de progesterona aumentan. Los niveles anormales de progesterona pueden estar asociados con trastornos menstruales y otros problemas de salud.
39. Cistatina C: La cistatina C es una proteína producida por las células del cuerpo y se utiliza para medir la función renal. Los niveles elevados de cistatina C pueden ser un signo de función renal reducida.
40. Insulina en ayunas: La insulina en ayunas es una prueba de sangre que mide la cantidad de insulina en la sangre después de un ayuno. La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la sangre. Los niveles altos de insulina en ayunas pueden indicar resistencia a la insulina o diabetes.
41. Creatinina: La creatinina es un producto de desecho generado por los músculos durante el metabolismo normal. Se filtra de la sangre por los riñones y se excreta en la orina. Una prueba de sangre que mide el nivel de creatinina en la sangre puede usarse para evaluar la función renal. Los niveles elevados de creatinina en la sangre pueden indicar función renal deteriorada o daño.
42. Ácido úrico: El ácido úrico es un producto de desecho producido cuando el cuerpo descompone purinas que se encuentran en muchos alimentos y en las células del cuerpo. Los riñones excretan la mayor parte del ácido úrico, pero si se produce demasiado ácido úrico o si los riñones no funcionan correctamente, los niveles de ácido úrico en la sangre pueden elevarse. Los niveles altos de ácido úrico en la sangre pueden llevar a la gota, que causa dolor e inflamación en las articulaciones. El ácido úrico elevado también puede ser un factor de riesgo remediable más crucial para enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
43. Alanina aminotransferasa (ALT): La ALT es una enzima que se encuentra principalmente en el hígado. Se libera en el torrente sanguíneo cuando las células del hígado están dañadas, lo que puede ocurrir debido a condiciones como hepatitis, abuso de alcohol o cáncer de hígado. Los niveles elevados de ALT en la sangre pueden indicar daño o enfermedad hepática.  Los aumentos moderados en los niveles de ALT también ocurren con trastornos metabólicos como hiperlipidemia, obesidad y diabetes tipo 2.
44. Aspartato aminotransferasa (AST): La AST es una enzima que se encuentra en muchos tejidos del cuerpo, incluyendo el hígado, el corazón y los músculos. Al igual que la ALT, se libera en el torrente sanguíneo cuando las células están dañadas. Los niveles elevados de AST pueden indicar daño al hígado, corazón o músculos.
45. Gamma-glutamil transferasa (GGT): La GGT es una enzima que se encuentra en el hígado, páncreas y otros órganos. Está involucrada en el metabolismo del glutatión, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño. Los niveles elevados de GGT en la sangre pueden indicar enfermedad hepática o de los conductos biliares y consumo excesivo de alcohol.

La mayoría de estos marcadores (95%) se cubren en gran detalle en nuestra plataforma de aprendizaje más popular para la optimización de la salud; el ¡Curso en línea para Optimizar tus Resultados de Laboratorio!

La Prueba de Ácidos Orgánicos (OAT)

La Prueba de Ácidos Orgánicos (OAT) es una herramienta de diagnóstico que mide los metabolitos de ácidos orgánicos en la orina. Estos metabolitos son producidos por el cuerpo como resultado de diversas vías metabólicas y pueden proporcionar información sobre deficiencias de nutrientes, producción de energía y la salud del microbioma intestinal.

La OAT puede detectar y monitorear diversas condiciones, incluyendo deficiencias de nutrientes, inflamación, estrés oxidativo, disfunción mitocondrial y anomalías en el metabolismo de neurotransmisores. También puede identificar el crecimiento excesivo de bacterias o levaduras dañinas en el intestino y desequilibrios en el microbioma intestinal que pueden contribuir a una variedad de problemas de salud.

Uno de los principales beneficios de la OAT es que puede proporcionar una visión integral del perfil metabólico de un individuo, incluyendo información sobre cómo su cuerpo está procesando varios nutrientes y qué tan bien están funcionando sus mitocondrias. La OAT puede ayudar a los profesionales de la salud a adaptar intervenciones nutricionales y suplementarias a las necesidades únicas de un individuo al identificar deficiencias de nutrientes y desequilibrios. Además, al identificar desequilibrios en el microbioma intestinal, la OAT puede ayudar a guiar intervenciones dietéticas y de estilo de vida que pueden mejorar la salud intestinal y los resultados de salud en general.

Recomendamos realizar la prueba en casa Metabolomix+.

Áreas metabólicas del análisis Metabolomix +:

Perfil básico:

• Ácidos orgánicos
• Trastornos de absorción y disbiosis
• Energía celular y mitocondrias
• Mediadores
• Marcadores de vitaminas
• Marcadores de toxinas y desintoxicación
• Metabolismo de tirosina
• Aminoácidos
• Aminoácidos esenciales
• Aminoácidos no esenciales
• Intermediarios del metabolismo
• Marcadores de péptidos dietéticos
• Marcadores de estrés oxidativo

Consulta un informe de muestra completo de Metabolomix+ aquí.

Aminoácidos (orina)

Los aminoácidos contienen cuatro elementos esenciales: carbono (C), hidrógeno (H), oxígeno (O) y nitrógeno (N). Hay veinte aminoácidos que son importantes para los humanos, de los cuales nueve son esenciales (deben obtenerse de fuentes dietéticas), y los otros once se sintetizan en el cuerpo. Así, los aminoácidos se clasifican en aminoácidos esenciales y no esenciales. Algunos de los aminoácidos dispensables aún se clasifican como condicionalmente esenciales o condicionalmente indispensables, es decir, deben ser recibidos de fuentes dietéticas, ya que la cantidad sintetizada no puede satisfacer completamente las necesidades del cuerpo.

El cuerpo necesita las proteínas formadas a partir de aminoácidos para abordar varias tareas diferentes. Son las siguientes:

• Crecimiento y regeneración de tejidos
• Reparación de tejidos dañados
• Desintoxicación
• Digestión de alimentos (enzimas digestivas)
• Enzimas y cofactores (catalizan reacciones químicas en el cuerpo)
• Componentes estructurales (en tejidos y membranas celulares)
• Aceleración y regulación de procesos químicos (coenzimas, etc.)
• Actuando como proteínas de transferencia biológica (por ejemplo, hemoglobina)
• Mantenimiento de la función del sistema inmunológico (anticuerpos e inmunoglobulinas)
• Mediadores y portadores de señales
• Actuando como una hormona
• Almacenamiento de ferritina
• Producción de energía
• Movimiento celular

 

Ácidos grasos (sangre)

Los ácidos grasos son compuestos químicos que consisten en carbono, hidrógeno y el grupo carboxilo, que también contiene oxígeno. Los ácidos grasos son ácidos monocarboxílicos, que siempre tienen una cantidad par de átomos de carbono. En la naturaleza, forman cadenas de carbono de varias longitudes, que determinan la clase de ácidos grasos (ácidos grasos de cadena corta, ácidos grasos de cadena media, ácidos grasos de cadena larga y ácidos grasos de cadena muy larga).

El cuerpo puede sintetizar ácidos grasos de cadena corta en el intestino con la ayuda de bacterias intestinales. Además, los ácidos grasos de cadena media también se encuentran en la naturaleza (por ejemplo, en un coco). El grado de saturación de los ácidos grasos depende de los posibles dobles enlaces entre las cadenas de carbono. Los ácidos grasos saturados contienen solo enlaces simples. Los ácidos grasos monoinsaturados tienen un doble enlace entre átomos de carbono, y los ácidos grasos poliinsaturados tienen varios enlaces. Por lo tanto, los ácidos grasos pueden ser saturados, monoinsaturados o poliinsaturados.

Los ácidos grasos afectan la señalización celular en el cuerpo y alteran la expresión génica en el metabolismo de grasas y carbohidratos. Además, los ácidos grasos pueden actuar como ligandos para los receptores activados por proliferación de peroxisomas (PPARs), que desempeñan un papel esencial en la regulación de la inflamación (es decir, eicosanoides), la formación de grasa (adipogénesis), la insulina y las funciones neurológicas, entre otras.

Complemento de ácidos grasos para Metabolomix+

Este complemento se puede añadir a la prueba Metabolomix+ y cubre Ácidos Grasos Esenciales y Metabólicos con una fácil punción en el dedo en casa.

Analitos cubiertos en este complemento:

• Ácidos Grasos Omega 3 son esenciales para la función cerebral y la salud cardiovascular y son antiinflamatorios.
• Ácidos Grasos Omega 6 están involucrados en el equilibrio de la inflamación.
• Ácidos Grasos Omega 9 son esenciales para el crecimiento cerebral, la mielina de las células nerviosas y la reducción de la inflamación.
• Ácidos Grasos Saturados están involucrados en el metabolismo de lipoproteínas y la inflamación del tejido adiposo.
• Grasas Monoinsaturadas incluyen grasas omega-7 y grasas trans no saludables.
• Actividad Delta-6 Desaturasa evalúa la eficiencia de esta enzima para metabolizar omega 6 y omega 3.
• Riesgo Cardiovascular incluye relaciones específicas y el Índice Omega-3.

 

Microbioma intestinal y microbiota: una prueba clave para todos

Microbioma y microbiota son a veces intercambiables, pero estos términos difieren. El microbioma es la colección de genomas de todos los microorganismos en el medio ambiente. Por ejemplo, el microbioma humano se refiere a un grupo de microorganismos alrededor del cuerpo (incluyendo piel, ojos, intestino, etc.). La microbiota generalmente se refiere a microorganismos específicos que se encuentran dentro de un entorno particular. En este caso, la microbiota (es decir, microbiota intestinal) se refiere a todos los microorganismos que se encuentran en el intestino, como bacterias, virus y hongos.

Se estima que entre 500 y 1,000 especies bacterianas distintas viven en el intestino. Las especies bacterianas más comunes en el intestino son Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium y Bifidobacterium. Otras cepas conocidas incluyen Escherichia y Lactobacillus. Las cepas de Bifidobacterium y Lactobacillus suelen estar presentes en productos probióticos porque son los más estudiados.

Las funciones de las bacterias en los intestinos incluyen descomponer carbohidratos (fermentación) que el cuerpo no puede digerir de otra manera. Las cepas bacterianas del intestino también juegan un papel en la absorción de vitaminas K, vitaminas B y algunos minerales (magnesio, calcio y hierro) en la producción de ácidos biliares y en el sistema inmunológico. Además, actúan como paredes protectoras contra varios patógenos.

La cepa bacteriana del intestino cambia rápidamente cada vez que se realizan ajustes dietéticos. Los estudios en ratones han encontrado que la microbiota puede cambiar de la noche a la mañana al cambiar la dieta. Los cambios similares también ocurren en los humanos, pero el tiempo exacto es desconocido. Cambiar a una dieta más amigable con el intestino ha traído resultados positivos en el tratamiento de la inflamación crónica, la obesidad y la permeabilidad intestinal.

GI360 – El Lamborghini de las Pruebas Intestinales

Una estrategia de tratamiento personal es el futuro de la medicina. Se basa en datos relacionados con la bioquímica individual y la herencia genética. Esta prueba te ayudará a obtener información objetiva sobre ti mismo, crear una estrategia de tratamiento más precisa e implementar cambios que llevarán a una mejor salud.

El ensayo intestinal GI360 x3 utiliza varios métodos de detección (PCR multiplex, MALDI-TOF y microscopía) para detectar patógenos, virus, parásitos y bacterias. Estos pueden manifestarse como síntomas y enfermedades gastrointestinales agudas o crónicas o posiblemente como síntomas relacionados con el intestino.

Imagen: Análisis de la primera página del informe de muestra de la prueba GI 360.

Abundancia y diversidad del microbioma

El perfil GI360™ es una herramienta de análisis de ADN de microbiota intestinal que identifica y caracteriza la abundancia y diversidad de más de 45 analitos específicos que la investigación revisada por pares ha demostrado contribuir a la disbiosis y otros estados de enfermedades crónicas.

El Índice de Disbiosis (DI) es un cálculo con puntajes de 1 a 5 basado en la abundancia bacteriana general y el perfil dentro de la muestra del paciente en comparación con una población de referencia. Los valores por encima de 2 indican un perfil de microbiota que difiere de la población de referencia normobiótica definida (es decir, disbiosis). Cuanto mayor sea el DI por encima de 2, más se considera que la muestra se desvía de la normobiosis.

Entre otras cosas, esta información puede usarse para considerar y construir un programa de tratamiento individualizado.

La prueba es particularmente adecuada para su uso en las siguientes enfermedades intestinales y problemas crónicos:

• Síntomas gastrointestinales
• Enfermedades autoinmunes
• EII / SII
• Inflamaciones
• Hipersensibilidad alimentaria
• Deficiencias nutricionales
• Dolor en las articulaciones
• Diarrea crónica o aguda
• Heces con sangre
• Disfunción de la mucosa
• Dolor de estómago
• Fiebre y vómitos

El extenso análisis intestinal GI360 x3 es actualmente el análisis más preciso y completo del equilibrio total del sistema gastrointestinal. Numerosos médicos de medicina funcional en todo el mundo también utilizan la prueba.

Pruebas genéticas (ADN) y sus vastas posibilidades

Conocer tu código genético es posible gracias a nuevas pruebas de ADN basadas en la ciencia y tecnología más recientes. Pueden ayudar a tomar mejores decisiones en la vida cotidiana y encontrar formas más efectivas de cambiar estilos de vida. Al mismo tiempo, las pruebas de ADN ayudan a optimizar la salud y alcanzar objetivos personales.

Las pruebas genéticas son una herramienta poderosa que ha revolucionado el campo de la atención médica. Permite a los individuos obtener información sobre su composición genética y comprender mejor su riesgo de desarrollar ciertas enfermedades o condiciones. Al analizar el ADN de un individuo, las pruebas genéticas pueden revelar información sobre mutaciones genéticas, variaciones y cambios que pueden impactar significativamente la salud de un individuo. Con esta información, los individuos pueden tomar decisiones más informadas sobre su salud, incluyendo cambios en el estilo de vida y medidas preventivas, para reducir su riesgo de desarrollar ciertas condiciones.

Además, las pruebas genéticas pueden diagnosticar y tratar diversas enfermedades, proporcionando tratamientos personalizados y dirigidos que pueden mejorar significativamente los resultados para los pacientes. La importancia de las pruebas genéticas en la atención médica no puede ser exagerada, y a medida que la tecnología avanza, puede transformar potencialmente nuestra forma de abordar la prevención y el tratamiento de enfermedades. 

ADN Integral: Combinación de Tres Pruebas de ADN (Resiliencia + Salud + Activo)

La nutrición de precisión, la medicina de precisión y la nutrigenómica son conceptos relacionados que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud y la nutrición. En su esencia, estos términos se refieren al uso de tecnología avanzada y datos para crear planes de salud personalizados. Comprender el ADN y el estilo de vida del individuo puede adaptar estos planes para satisfacer las necesidades únicas de una persona.

Con ADN Integral, obtendrás tres poderosas nuevas pruebas genéticas para ayudarte a tomar mejores decisiones en la vida y realizar cambios de estilo de vida más efectivos. Al conocer tu código genético, puedes desbloquear los secretos de tu cuerpo para optimizar la salud y alcanzar objetivos personales.

El kit de prueba consiste en tres pruebas genéticas diferentes, brindándote una imagen completa de tu salud. Anteriormente, por el precio de una prueba genética, obtienes tres.

Obtén la prueba aquí.

Salud del ADN

Las pruebas de Salud del ADN® analizan variantes genéticas conocidas que impactan significativamente la salud y varios riesgos de enfermedades como osteoporosis, cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes.

ADN Activo

ADN Activo analiza genes que se ha encontrado que afectan significativamente las siguientes áreas: riesgo de lesiones en tejidos blandos, recuperación, potencial de generación de potencia, potencial de resistencia, metabolismo de la cafeína, sensibilidad a la sal y momento de rendimiento máximo.

ADN Resiliencia

ADN Resiliencia proporciona información sobre siete regiones moleculares clave que impactan más en el estrés y la resiliencia. Estas incluyen neuropéptido Y, oxitocina, factores neurotróficos, cortisol, norepinefrina, dopamina y serotonina.

Imagen: Ejemplo de resumen de la prueba de ADN Resiliencia.

Aprende más sobre la Prueba de ADN Integral aquí.

Pruebas Epigenéticas - ¿El Futuro de la Medicina Preventiva?

La epigenética estudia cómo pueden ocurrir cambios en la expresión génica sin cambios en la secuencia de ADN subyacente. Varios factores, incluyendo exposiciones ambientales, elecciones de estilo de vida y otras influencias externas, pueden influir en esto.

En términos de salud humana, se piensa que la epigenética juega un papel en diversas condiciones, incluyendo cáncer, enfermedades cardiovasculares y trastornos neurológicos. Al comprender mejor los mecanismos subyacentes de los cambios epigenéticos, los investigadores esperan desarrollar nuevas terapias e intervenciones que puedan prevenir o tratar estas condiciones.

Algunos factores que han demostrado influir en los cambios epigenéticos incluyen la dieta, el ejercicio, el estrés y la exposición a toxinas y contaminantes. Los factores genéticos también pueden desempeñar un papel en la determinación de la susceptibilidad de un individuo a los cambios epigenéticos.

Si bien aún se desconoce mucho sobre la compleja interacción entre genética, epigenética y factores ambientales, la investigación en este campo avanza rápidamente. Tiene el potencial de revolucionar nuestra comprensión de la salud y la enfermedad humanas.

El epigenoma es un sistema dinámico que juega un papel significativo en el envejecimiento. La metilación del ADN y las modificaciones de histonas cambian con la edad cronológica y las enfermedades crónicas. El envejecimiento está asociado con hipometilación general y hipermetilación local. Para analizar adecuadamente la metilación del ADN, se han desarrollado varios "relojes epigenéticos" (como el reloj de Horvath, el reloj de Weidner y el reloj de Hannum).

Tipos de modificaciones epigenéticas

Se pueden medir varias modificaciones epigenéticas diferentes, cada una de las cuales puede proporcionar información importante sobre la salud y el riesgo de enfermedad de un individuo. Estos incluyen:

1. Metilación del ADN: Esto consiste en añadir un grupo metilo a una ubicación específica en la molécula de ADN, lo que puede alterar cómo se expresan los genes. Los patrones de metilación anormales se han asociado con diversas enfermedades, incluyendo cáncer y enfermedades cardiovasculares.
2. Modificación de histonas: Las histonas son proteínas que ayudan a empaquetar el ADN en una estructura compacta. La modificación de histonas puede cambiar la accesibilidad de los genes, promoviendo o inhibiendo su expresión.
3. ARN no codificante: Las moléculas de ARN no codificante no codifican proteínas, pero pueden regular la expresión génica al interactuar con otras moléculas de ARN o proteínas.
4. Estructura de la cromatina: La forma en que el ADN se empaqueta en la cromatina también puede afectar la expresión génica, y los cambios en la estructura de la cromatina se han vinculado a diversas enfermedades.

El envejecimiento es un proceso extraordinariamente complejo y altamente individual que necesita ser completamente entendido. Por lo tanto, muchos biomarcadores relacionados con el envejecimiento pueden solo rasguñar la superficie y ofrecer un punto de vista desde un ángulo específico sobre lo que implica el envejecimiento. Por lo tanto, una combinación de pruebas de laboratorio de rutina amplias, pruebas epigenéticas, biomarcadores moleculares y marcadores fenotípicos puede ser la mejor solución para evaluar una visión integral del proceso de envejecimiento de un individuo.

El Biohacker Center proporcionará las pruebas epigenéticas más avanzadas disponibles en el futuro.

Por ahora, recomendamos realizar la prueba GlycanAge, que es una prueba de sangre en casa que analiza los glicanos (azúcares que recubren las células) en el cuerpo para determinar tu edad biológica.  Analizan la composición de tu glicoma IgG (que regula la inflamación crónica de bajo grado y impulsa el envejecimiento). La tecnología GlycanAge va más allá de las pruebas de edad biológica existentes al integrar aspectos genéticos, epigenéticos y ambientales del envejecimiento.

Con un énfasis creciente en la salud preventiva y un deseo creciente de personalizar y validar las intervenciones de salud. GlycanAge es el lugar más sensato para rastrear cambios en el estilo de vida, ya que proporciona una medida independiente de la salud.

Aprende más sobre la prueba GlycanAge aquí.

 

Conclusión

Para una evaluación completa de tu salud general, se recomienda encarecidamente utilizar los biomarcadores mencionados en este artículo y confiar en el conocimiento científico actual de la fisiología humana. Es recomendable realizar todas estas pruebas al menos una vez y hacer un seguimiento con una prueba después de realizar cambios en el estilo de vida en 6-12 meses para evaluar su impacto en tu fisiología, bioquímica y epigenética.

Para obtener una visión holística de tu salud, sugerimos someterte a un panel integral de biomarcadores sanguíneos, prueba de ácidos orgánicos, aminoácidos (que están incluidos en la prueba de ácidos orgánicos), ácidos grasos (como complemento a la prueba de ácidos orgánicos), prueba integral de microbiota, prueba de ADN integral y una prueba epigenética. Estas pruebas están diseñadas para brindarte una comprensión más precisa y profunda de tu salud. Con la prueba de seguimiento después de realizar cambios en el estilo de vida, podrás monitorear tu progreso y tomar decisiones más informadas sobre tu salud.