Optimální hladina cukru v krvi: (Záznam webináře): Výhody ketózy a přerušovaného hladovění a další (Záznam webináře)

Vyzkoušeli jste mnoho diet a zdravotních tipů, ale nedosáhli jste výsledků, ve které jste doufali? Pociťujete často nedostatek energie nebo chutě, které sabotují zdravý životní styl? Kolísá vám během dne hladina cukru v krvi a je vám to nepříjemné?

Co kdybyste pomocí několika jednoduchých a vědecky ověřených metod mohli...

• Řídit hladinu cukru v krvi tak, aby vaše energetická hladina zůstala stabilní po celý den.
• Přirozeně spalovat tuky bez pocitu hladu a slabosti.
• Užívejte si jasnější mysl a lepší koncentraci i v náročných situacích.

V tomto webináři vám prozradíme, jak můžete těchto cílů dosáhnout strategickým a cíleným využitím dvou účinných a osvědčených metod: ketózy a půstu.

Náš webinář se bude zabývat následujícími tématy:

• Základy ketózy: Co je to ketóza a jak promění vaše tělo ve stroj na spalování tuků.
• Vědecké výhody půstu: Jak může pravidelné omezení stravování podpořit hubnutí a zdraví.
• Strategie řízení hladiny cukru v krvi: Jednoduché, ale účinné způsoby, jak udržet hladinu cukru v krvi stabilní, snížit hlad a chutě.
• Trvalé změny životního stylu: rady a tipy, jak tyto změny dlouhodobě udržet.

Připojte se k přednímu světovému lékaři funkční medicíny v oblasti biohackingu Ollimu Sovijärvimu, který vám prozradí, co funguje pro optimální kontrolu hladiny cukru v krvi 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, abyste se vyhnuli škodám způsobeným kolísáním hladiny cukru v krvi! Webinář povede a moderuje futurista a biohacker Teemu Arina.

Co se dozvíte?

• Efektivní kontrola hladiny cukru v krvi: Ljak vyrovnat hladinu cukru v krvi pomocí potravin, doplňků stravy a bylin. 
• Efektivní aplikace ketózy a půstu: APůst i ketóza fungují nejlépe jako nástroje k optimalizaci metabolismu a zejména ke kontrole hladiny cukru v krvi.
• Maximalizace spalování tuků: Ukážeme si, jak ketóza urychluje spalování tuků tím, že využívá tukové zásoby těla jako energii a podporuje tak případný úbytek hmotnosti.
• Zvýšení energie a soustředění: V praxi se dozvíte, jak hladovění a ketóza mohou zlepšit kognitivní funkce a udržet vyšší hladinu energie po celý den.
• Prodloužení doby mezi jídly: Zjistěte, jak může zavedení půstu snížit hlad a zvýšit vliv jídla na hladinu energie a celkovou pohodu.
• Snížení zánětlivých stavů v těle: Probereme, jak může ketóza snížit hladinu zánětů a podpořit celkové zdraví.
• Praktické tipy a rady: Nabízíme konkrétní rady, jak bezpečně zahájit a udržet ketózu a půst.
• Boření mýtů a mylných představ: Vyvracíme běžné mylné představy a nedorozumění o hladině glukózy v krvi, ketóze a hladovění tím, že poskytujeme vědecky podložené informace o jejich přínosech.
• Odborné odpovědi na vaše otázky: Během webináře můžete klást otázky a získat osobní odpovědi od našich odborníků.
• A mnohem, mnohem více! 

Na konci webináře získáte 10 použitelných způsobů, jak optimalizovat svou rutinní suplementaci pro dosažení a udržení špičkového výkonu, zdraví a pohody.

Kdo by se měl dívat:

Tento webinář vám poskytne cenné informace a praktické pokyny, ať už jste jedinec, který dbá na své zdraví a chce lépe porozumět fungování svého těla, sportovec nebo fitness nadšenec, který usiluje o lepší výkon a rychlejší regeneraci, nebo zdravotnický pracovník, který hledá nové pohledy a metody, jak pomoci svým klientům.

POZNÁMKA: Tento webinář je také vzdělávací pro odborníky na výživu, lékaře, osobní trenéry, fyzioterapeuty a wellness trenéry, kteří chtějí. prohloubit své znalosti a poskytnout vědecky ověřené nástroje ke zlepšení zdraví a výkonnosti svých klientů.

O našem odborníkovi:

Olli Sovijärvi 

Licencovaný lékař a autor | Spoluzakladatel @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi je jedním z průkopníků celostní medicíny v mezinárodním měřítku, vedoucím lékařem Biohacker Center a hlavním autorem série Biohacker's Handbook. Pracoval na téměř 50 různých klinikách a pohotovostech a působil jako konzultant různých společností a poskytovatelů služeb v oblasti wellness a zdravotnických technologií. Věnoval se lékařské praxi, specializoval se na otázky výživy, střevní rovnováhy a celostní péče o zdraví. V současné době se věnuje preventivní zdravotní péči a optimalizaci rozpětí zdraví. Sovijärvi již 8 let téměř denně praktikuje přerušovaný půst a využívá ketózu k vyrovnání hladiny cukru v krvi a zvýšení duševní jasnosti.