Chcete zaujmout aktivní přístup k pohodě? Prohlédněte si naši nabídku ještě dnes a objevte tajemství delšího, zdravějšího a spokojenějšího života.
Prozkoumejte nejnovější výzkumy, rady odborníků a osvědčené techniky pro posílení vašeho zdraví, dlouhověkosti a pohody. Náš ručně vybíraný výběr zahrnuje nejpronikavější a nejinspirativnější díla na toto téma - od nejnovějších vědeckých poznatků až po praktické tipy.
Ať už chcete optimalizovat svůj jídelníček, zlepšit spánek, zvýšit energii nebo zlepšit kognitivní funkce, naše knihy pokrývají širokou škálu témat, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a pohody.
Odolná bytost: (v pevné vazbě): Zvládnutí biologie stresu a odolnosti (v pevné vazbě)
Už vás nebaví cítit se zdrceni životními výzvami? Přáli byste si, aby existoval způsob, jak se stát silnějšími a odolnějšími? Kniha Resilient Being je tu, aby vám pomohla. Tato kniha, plná nejnovějších vědeckých poznatků a praktických technik, vám nabízí plán, jak rozvíjet duševní i fyzickou odolnost. Díky radám lékařských a technologických odborníků zjistíte, jak se rychle zotavit, získat větší odolnost vůči stresu a prospívat navzdory nepřízni osudu. Je čas vstát z popela - silnější, chytřejší a zdravější než kdykoli předtím.
Příručka biohackera: Vylepšete se a uvolněte svůj vnitřní potenciál (pevná vazba)
Biohacking je o optimalizaci lidského výkonu, zdraví a pohody s využitím vědy, technologií a hlubokých znalostí lidské fyziologie a výživy. Příručka biohackera je nejočekávanější knihou desetiletí o zdraví a wellness. Autoři - doktor Olli Sovijärvi, technologický expert Teemu Arina a odborník na výživu Jaakko Halmetoja - inovují základy vyváženého života: spánek, výživu, cvičení, práci a mysl. Jakých 20 % povede k 80 % výsledků, pokud jde o optimální pohodu? Podívejte se na upoutávku:
Skok dlouhověkosti by Siim Land (Pevná vazba)
Přemýšleli jste někdy o tom, jak žít déle a zdravěji a zároveň si zachovat vitalitu? Moderní svět nabízí delší průměrnou délku života, ale mnozí se snaží udržet si kvalitu života i v dalších letech. Tato kniha se s touto výzvou vypořádává tím, že vás provede nejnovějšími vědeckými poznatky o zpomalení procesu stárnutí a zlepšení celkové pohody. Zjistěte, jak můžete posílit své zdraví a přidat si další spokojené roky života.
Hluboký ponor do umění ovládaného egem (pevná vazba)
Cítíte se vystresovaní nebo odloučení, snažíte se najít vnitřní klid v chaotickém světě? Objevte transformační sílu umění a vyprávění příběhů s knihou "Hluboký ponor do umění ovlivněného egem". Tato výjimečná umělecká kniha Davida Flusberga nabízí cestu do rozšířeného vědomí a osobního růstu, inspirovanou autorovými hlubokými zkušenostmi. Dovolte, aby vám barvitá vyprávění a jedinečné postřehy pomohly rozpustit hranice ega a znovu se spojit s vaším pravým já.
Biohakkerin ravitsemusopas (painettu kirja)
Päivitä ravinteiden saanti optimitasolle Biohakkerin ravitsemusopas on laajin ja kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri ravintotekijöitä käsittelevä teos. Tähän oppaaseen on koottu kaikki tarvittava tieto, jonka avulla on mahdollista tasapainottaa elimistön ravitsemustila ja optimoida eri ravintotekijöiden saanti. Ravinnosta ja eri ruokavalioista kirjoitetaan paljon, lisäravinteita syödään monesti mainosten ja suositusten perusteella ja tietoa mitä erilaisemmista ruokavaliosta on saatavilla pilvin pimein. On kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helposti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri ravintotekijöiden saantia voidaan päivittää yksilön kannalta ihanteelliselle tasolle.
NENAŠLI JSTE, CO JSTE HLEDALI? PODÍVEJTE SE NA NAŠE DALŠÍ KATEGORIE:
Přední společnost zaměřená na optimalizaci zdravotního rozpětí, která vám přináší nejlepší obsah, doplňky stravy, technologie, kurzy a události na světě, abyste se mohli zbavit dohadů o tom, jak se stát mistry zdravých návyků, prodloužit své zdravotní rozpětí a vést produktivní život.
Sledujte nás na sociálních sítích: