Optimalizujte testosteron: Zvyšte sílu, energii a výkon (záznam webináře)

Naučte se přirozené způsoby optimalizace hladiny testosteronu s lékařem (MD), autorem vědeckých publikací a biohackerem Ollim Sovijärvim.

Webinář se bude zabývat vším níže uvedeným (a ještě mnohem více...):

• Úloha testosteronu ve zdraví: Pochopte, jak testosteron ovlivňuje metabolismus, složení těla, náladu, poznávání a celkovou pohodu.
• Úloha výživy: Které potraviny podporují tvorbu testosteronu a které ji mohou zhoršovat? Mnoho módních diet může výrazně snížit hladinu testosteronu.
• Vliv cvičení: Jak může správné a vědecky vybrané silové cvičení zvýšit hladinu testosteronu a zlepšit fyzickou výkonnost. Přesné protokoly pro aktivaci testosteronu a zvýšení androgenních receptorů v těle přirozenou cestou.
• Zvládání stresu a spánek: Jak stres a kvalita spánku ovlivňují hormonální rovnováhu a co můžete udělat pro jejich optimalizaci. Jak hluboký spánek explicitně zvyšuje hladinu testosteronu.
• Doplňky stravy a přírodní podpůrné terapie: Dřiďte se doplňky stravy a bylinami, které mohou zvýšit produkci testosteronu. Zjistěte, co skutečně funguje, a to na základě 100% vědeckých poznatků.

Je také důležité si uvědomit, že testosteron je nezbytným hormonem i pro ženy. Ačkoli je hladina testosteronu u žen přirozeně nižší než u mužů, tento hormon stále hraje klíčovou roli při udržování svalové hmoty, zdraví kostí, nálady a sexuální pohody u žen. Optimální hladina testosteronu může u žen zlepšit energii, vytrvalost a celkovou kvalitu života.

Co se dozvíte:

• Optimalizace hormonální rovnováhy: Zjistěte, jak vytvořit dokonalý plán výživy, cvičení a životního stylu, který přirozeně zvýší hladinu testosteronu.
• Pochopte význam testosteronu: Zjistěte, jak testosteron ovlivňuje hladinu energie, svalovou hmotu, náladu a celkovou pohodu.
• Přírodní metody optimalizace: Naučte se praktické způsoby, jak zlepšit svou hormonální rovnováhu bez syntetických doplňků nebo hormonů.
• Identifikujte své hormonální problémy: Zjistěte, jak se vypořádat s faktory zhoršující tvorbu testosteronu, jako je stres, spánek a nedostatky ve výživě.
• Prevence nemocí: Pochopte, jak může optimální hladina testosteronu snížit riziko chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby.
• Volba životního stylu: Udělejte informovaná každodenní rozhodnutí, která podpoří vaši hormonální rovnováhu a celkové zdraví.
• Jak zvýšit svůj výkon: Zjistěte, jak může optimalizace hladiny testosteronu zlepšit vaši fyzickou výkonnost, urychlit regeneraci a podpořit růst svalů.

Proč se zúčastnit?

Testosteron je klíčový hormon ovlivňující každodenní pohodu, náladu a fyzickou výkonnost. Pochopíte-li jeho význam a naučíte-li se, jak jeho hladinu přirozeně optimalizovat, můžete činit informovanější rozhodnutí a efektivněji dosahovat svých zdravotních cílů.

Kdo by se měl dívat:

Tento webinář nabízí cenné poznatky a praktické strategie pro každého (včetně žen), kdo má zájem zlepšit své zdraví a výkonnost. I když nejste obeznámeni s problematikou hormonální rovnováhy nebo optimalizace hladiny testosteronu, webinář vám poskytne následující informace užitečné informace a konkrétní způsoby, jak podpořit svou pohodu.

POZNÁMKA: Tento webinář je vhodný také pro odborníky na výživu, osobní trenéry, fyzioterapeuty, lékaře a zdravotní trenéry, kteří chtějí prohloubit své znalosti a poskytnout vědecky podložené nástroje pro zlepšení hormonální rovnováhy a celkového zdraví svých klientů.

Po přihlášení získáte následující informace:

• Úplný záznam webináře (skvělé, pokud chcete také nahrávku).

O našem odborníkovi:

Olli Sovijärvi

Spoluzakladatel a vedoucí lékařské kanceláře @ Biohacker Center