Uvolněte svůj potenciál odolnosti
Tým světové úrovně vytvořil tohoto přesvědčivého průvodce odolností a dlouhověkostí. Lékař Olli Sovijärvi, futurista Teemu Arina a autor Siim Land spojili své odborné znalosti, aby vám přinesli rozsáhlý zdroj informací. Tento průvodce není jen o učení, ale dává vám možnost prospívat. Prozkoumáte propojenost lidského těla a naučíte se, jak ho optimalizovat od buněčné úrovně až po celý organismus.
Cesta k odolnosti
Odolnost má v dnešním neustále se měnícím světě zásadní význam. Nejde jen o to odrazit se ode dna, ale být připraven na životní vzestupy a pády. Kniha Odolné bytí vás naučí, jak rozvíjet odolnost prostřednictvím zkušeností, učení a realizace. Zvládnutím odolnosti prožijete uspokojivější život.
Kniha je plná podrobných ilustrací a více než 800 aktuálních vědeckých odkazů. Vše, co potřebujete k tomu, abyste se stali odolnou bytostí, je zde a čeká na vás.
Série příruček HOLOLIFE
Tato kniha je součástí série HOLOLIFE Handbook, která se noří do komplexnosti odolnosti. Odolná bytost slouží jako základní kámen a zdůrazňuje naši přirozenou odolnost. Prozkoumáte biologické, fyziologické a emocionální aspekty, které nám umožňují snášet stres, ať už z prostředí, těla nebo emocí. Tato série, která shromažďuje poznatky ze zkušeností autorů, vám pomůže vyrůst v silnější verzi sebe sama.
Očekávejte další poučné tituly, jako např:
- Vitální bytost
- Všímavé bytí
- Transcendentní bytost
Upozorňujeme, že tyto knihy se prodávají odděleně od knihy The Resilient Being.
Obsah knihy
- Úvod
- O autorech
- Předmluva
- Jak se stát holobiontem
- Různé stresové faktory
- Citlivost na stres
- Porozumění hormonálnímu stresu
- Vysvětlení oxidačního stresu
- Tělesné systémy, které regulují stres
- Úloha autonomního nervového systému
- Vliv endokanabinoidů
- Tepelná terapie
- Vysvětlení světelné terapie
- Adaptogeny a zvládání stresu
- Doplňky stravy pro snížení stresu
- Využití technologií pro zvýšení odolnosti
- Efektivní péče o sebe
- Kontrola krve z hlediska účinků vystavení teplu
- Používání průzkumů stresu
- Vyrovnávání variability srdeční frekvence
- Měření oxidačního stresu
- Testování citlivosti na stres
- Závěr
Vydavatel: MUDr: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonsko
- Typ: Vazba: tvrdá
- Počet stran: 220
- Odkazy: 822
- Vydání: vydání: 1.
- Hmotnost: 1 kg
- Autoři: M: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Vizuální design a rozvržení: Paula Karjalainen
- Ilustrace: Mgr: Yasmin Manelius
- Korektury: M: Anne Belott
- ISBN: MGR: 978-952724153-0 (pevná vazba)
Uvolněte svůj potenciál odolnosti
Tým světové úrovně vytvořil tohoto přesvědčivého průvodce odolností a dlouhověkostí. Lékař Olli Sovijärvi, futurista Teemu Arina a autor Siim Land spojili své odborné znalosti, aby vám přinesli rozsáhlý zdroj informací. Tento průvodce není jen o učení, ale dává vám možnost prospívat. Prozkoumáte propojenost lidského těla a naučíte se, jak ho optimalizovat od buněčné úrovně až po celý organismus.
Cesta k odolnosti
Odolnost má v dnešním neustále se měnícím světě zásadní význam. Nejde jen o to odrazit se ode dna, ale být připraven na životní vzestupy a pády. Kniha Odolné bytí vás naučí, jak rozvíjet odolnost prostřednictvím zkušeností, učení a realizace. Zvládnutím odolnosti prožijete uspokojivější život.
Kniha je plná podrobných ilustrací a více než 800 aktuálních vědeckých odkazů. Vše, co potřebujete k tomu, abyste se stali odolnou bytostí, je zde a čeká na vás.
Série příruček HOLOLIFE
Tato kniha je součástí série HOLOLIFE Handbook, která se noří do komplexnosti odolnosti. Odolná bytost slouží jako základní kámen a zdůrazňuje naši přirozenou odolnost. Prozkoumáte biologické, fyziologické a emocionální aspekty, které nám umožňují snášet stres, ať už z prostředí, těla nebo emocí. Tato série, která shromažďuje poznatky ze zkušeností autorů, vám pomůže vyrůst v silnější verzi sebe sama.
Očekávejte další poučné tituly, jako např:
- Vitální bytost
- Všímavé bytí
- Transcendentní bytost
Upozorňujeme, že tyto knihy se prodávají odděleně od knihy The Resilient Being.
Obsah knihy
- Úvod
- O autorech
- Předmluva
- Jak se stát holobiontem
- Různé stresové faktory
- Citlivost na stres
- Porozumění hormonálnímu stresu
- Vysvětlení oxidačního stresu
- Tělesné systémy, které regulují stres
- Úloha autonomního nervového systému
- Vliv endokanabinoidů
- Tepelná terapie
- Vysvětlení světelné terapie
- Adaptogeny a zvládání stresu
- Doplňky stravy pro snížení stresu
- Využití technologií pro zvýšení odolnosti
- Efektivní péče o sebe
- Kontrola krve z hlediska účinků vystavení teplu
- Používání průzkumů stresu
- Vyrovnávání variability srdeční frekvence
- Měření oxidačního stresu
- Testování citlivosti na stres
- Závěr
Vydavatel: MUDr: HOLOLIFE Publishing OÜ, Tallinn, Estonsko
- Typ: Vazba: tvrdá
- Počet stran: 220
- Odkazy: 822
- Vydání: vydání: 1.
- Hmotnost: 1 kg
- Autoři: M: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
- Vizuální design a rozvržení: Paula Karjalainen
- Ilustrace: Mgr: Yasmin Manelius
- Korektury: M: Anne Belott
- ISBN: MGR: 978-952724153-0 (pevná vazba)
- + daň z přidané hodnoty (pouze destinace v EU, vypočtena při objednávce)
- Celosvětové doručení (možnost sledování)
- Zasíláno z EU
- Nejlépe hodnocený prodejce
Přední společnost zaměřená na optimalizaci zdravotního rozpětí, která vám přináší nejlepší obsah, doplňky stravy, technologie, kurzy a události na světě, abyste se mohli zbavit dohadů o tom, jak se stát mistry zdravých návyků, prodloužit své zdravotní rozpětí a vést produktivní život.
Sledujte nás na sociálních sítích: