Biohacker's Complete Library (Získejte všechny e-knihy se slevou)

Svazek e-knih "vše v jednom

Odhalte pokladnici zdravotních znalostí s naším komplexním balíčkem e-knih s fantastickou slevou!

Co je v tomto balíčku:

• Biohacker's Handbook
• Biohackerův průvodce výživou: Optimalizujte příjem živin
• Mistrovství ve střevech: Odhalte tajemství optimálního střevního zdraví.
• Biohackerův průvodce výživou mozku
• Biohackerův průvodce imunitou
• Biohackerův průvodce ketózou
• Biohackerův průvodce cholesterolem

Tyto příručky jsou vytvořeny tak, aby vás vybavily základními tipy a poznatky, které vám pomohou zlepšit zdraví, zvýšit výkonnost a umožnit vám ovládnout vlastní biologii.

Tyto knihy, napsané zkušenými biohackery a odborníky, se zabývají širokou škálou zásadních témat, od stravy a kondice přes spánek a zvládání stresu až po tipy pro optimalizaci výkonu.

Jsou ideální pro každého - od začátečníků, kteří touží vstoupit do oblasti biohackingu, až po zkušené profesionály, kteří hledají pokročilé techniky - pro každého se zde najde zdroj moudrosti.

prozkoumejte obsah balíčku

Tento balíček obsahuje následující e-knihy:

Biohacker's Handbook

Tato příručka od doktora Olliho Sovijärviho, technického experta Teemu Ariny a odborníka na výživu Jaakko Halmetoji je považována za průkopnického průvodce zdravím a wellness a zabývá se základními aspekty života, jako je spánek, výživa, cvičení a duševní práce. Chcete zvýšit svou produktivitu na pracovišti nebo si přizpůsobit jídelníček na míru? Tato kniha přináší poznatky, jak optimalizovat svůj čas a zdroje, abyste dosáhli lepších zdravotních výsledků.

Průvodce výživou biohackera: Optimalizujte svůj příjem živin

Tato e-kniha slouží jako komplexní průvodce živinami a způsoby optimalizace jejich příjmu. Vrhá světlo na různé potraviny a doplňky stravy a poskytuje vám znalosti, které vám pomohou dosáhnout nutriční rovnováhy a posílit vaše zdraví. Objevte ideální živiny pro svůj životní styl.

Mistrovství ve střevech: Odhalte tajemství optimálního střevního zdraví.

Tato e-kniha, kterou sestavil Dr. Olli Sovijärvi, zjednodušuje složité pojmy týkající se zdraví střev a zaměřuje se na 20 % informací, které přinášejí 80 % výsledků. Naučte se řešit běžné střevní problémy, roli antinutrientů, poznatky o mikrobiotě a klíčové spojení střev, mozku a kůže.

Biohackerův průvodce výživou mozku

Tento průvodce nabízí cenné tipy pro zlepšení zdraví mozku, produktivity a nálady. Zkoumá roli výživy mozku v prevenci nemocí a poskytuje realizovatelné kroky ke zlepšení kognitivních funkcí prostřednictvím vyvážení osy střevo-mozek.

Průvodce imunitou Biohackera: Imunitní průvodce: Opevněte se proti patogenům

V době globální zdravotní krize posilte svou obranu proti patogenům pomocí vědecky podložených strategií, které najdete v tomto průvodci. Objevte způsoby, jak optimalizovat svou imunitu pomocí změn chování, výživy a nejmodernějších technologií založených na nejnovějších výzkumech.

Biohackerův průvodce ketózou

Vyvraťte mýty o ketóze a prozkoumejte výhody ketogenní diety. Tento průvodce, který se původně používal k léčbě epilepsie, osvětluje ketózu jako normální metabolický stav a její současné využití mimo epilepsii.

Biohackerův průvodce cholesterolem

Nevíte si rady s rozporuplnými informacemi o cholesterolu? Tento průvodce rozebírá složitá témata týkající se cholesterolu a zabývá se problémy, jako je LDL, HDL, tichý zánět a citlivost na inzulín, a to vše na základě nejnovějšího komplexního výzkumu.

O autorech

Dr. Olli Sovijärvi je finský lékař, biohacker a autor nebo spoluautor všech knih ze série Biohacker's Handbook. Série komplexního průvodce optimalizací zdraví a výkonnosti prostřednictvím životního stylu, výživy a technologií. Díky svému vzdělání v oblasti integrativní medicíny se zaměřuje na kombinaci tradičních lékařských znalostí s pokročilými technikami biohackingu s cílem podpořit holistickou pohodu. Sovijärvi je respektovaným hlasem v celosvětové biohackerské komunitě, známý svou prací v oblasti personalizovaného zdraví, odolnosti a špičkové výkonnosti. Jeho přístup zdůrazňuje význam postupů založených na důkazech a sebeposílení při dosahování optimálních zdravotních výsledků.

Teemu Arina je finský biohacker, autor a řečník proslulý svými odbornými znalostmi v oblasti optimalizace lidské výkonnosti prostřednictvím technologií, vědy a zásahů do životního stylu. Jako průkopník hnutí biohackingu je spoluautorem knihy Příručka biohackera, která kombinuje praktické rady týkající se výživy, spánku a cvičení s nejnovějšími poznatky o duševním a fyzickém zdraví. Arina je známý svým integrativním přístupem, kdy spojuje starobylé wellness postupy s moderními biohackerskými nástroji, aby zvýšil pohodu a produktivitu. Často vystupuje na mezinárodních konferencích, kde sdílí svou vizi využití personalizovaných zdravotních strategií k uvolnění lidského potenciálu.

Jaakko Halmetoja je finský biohacker a odborník na výživu, uznávaný pro své hluboké znalosti v oblasti přírodního wellness a funkčních potravin. Zaměřuje se zejména na léčivé houby, adaptogeny a potraviny s vysokým obsahem živin a je zastáncem využívání přírodních látek ke zvýšení fyzické a duševní výkonnosti. Halmetoja ve své práci spojuje tradiční znalosti s moderním výzkumem, díky čemuž se stal významnou osobností v komunitách zabývajících se biohackingem a wellness. Je známý svými poutavými přednáškami a praktickými postřehy, sdílí své odborné znalosti po celém světě a inspiruje ostatní k využití síly výživy pro optimální zdraví a vitalitu.

Poznámka: Naše e-knihy nelze vrátit a refundovat.