Узнайте, как укрепить свою иммунную систему и как защитить себя от патогенов за восемь дней.

Полную информацию о курсе смотрите здесь.

 Сейчас лучшее время, чтобы укрепить свою иммунную систему против патогенов. Укрепленный иммунитет биохакера Онлайн-курс представляет собой всеобъемлющее научно-обоснованное руководство по естественной, пищевой и технологической профилактике потенциальных патогенов. Этот курс в основном ориентирован на общее укрепление иммунной системы против распространенных патогенов. Все методы, представленные в этом курсе, основаны на научных исследованиях и ссылках.

В этом курсе мы рассмотрим следующее:

• Передача вирусных и бактериальных заболеваний
• Иммунная система и как она работает
• Поведенческие стратегии для укрепления иммунной системы
• Питательные вещества, продукты, добавки и травы, имеющие отношение к иммунной системе
• Продукты и вещества, которые могут ослабить иммунный ответ
• Распространенные добавки и лекарства, которые не обещают профилактики инфекций
• Технологические и практические вмешательства для предотвращения инфекций
• Очистка воздуха и адекватная дезинфекция
• Выявление инфекции с помощью лабораторных анализов и самостоятельного количественного определения
• Биохакинг авиаперелетов и предложения по дорожному набору
• Рецепты продуктов для поддержки иммунной системы

Оглавление

• Вы получите инструкции по электронной почте, и все материалы курса будут доступны на простой в использовании платформе онлайн-курсов.
  
• Курс будет интенсивным и всю информацию вы получите за восемь дней
  
• Каждый раздел будет открываться ежедневно с разными темами
  
• Вы получите очень полный, но сжатый пакет информации об укреплении иммунитета.
  
• Каждый раздел включает соответствующие видеоматериалы
  
• В этом курсе вас будут вести доктор медицинских наук Олли Совиярви, эксперт по технологиям Теему Арина и автор Сийм Ланд.
  
• Вы можете присоединиться к беседе и задать вопросы на платформе онлайн-курса
• Это постоянный курс, и вы можете начать в любое время
  

День 1. Знакомство и подготовка

• Введение в инфекционные заболевания
• Подготовка и реакция

День 2: Основы иммунной системы и защитных механизмов

• Введение в иммунную систему
• Врожденный иммунитет
• Адаптивный иммунитет
• Факторы, влияющие на иммунитет
• Системы биохимической защиты
• Голодание, аутофагия и иммунитет
• Состояние кишечника – залог оптимального иммунитета

День 3: питание и микроэлементы, важные для иммунной системы

• Почему важно качество еды
• Важные микроэлементы для иммунной системы
  
• Топ-3 питательных микроэлемента и их рекомендации
  
• Добавьте эти продукты в свой рацион

День 4: Лучшие адаптогенные травы, добавки и питательные вещества, поддерживающие кишечник.

• Иммунная система поддерживает адаптогены
• Иммунная система, поддерживающая травы и специи
• Добавки для поддержки иммунной системы и кишечника

День 5: Продукты, вещества и другие факторы, ослабляющие иммунную систему.

• Баланс – ключ к хорошо функционирующей иммунной системе
• Курение и иммунитет
• Алкоголь и иммунитет
• Продукты, ослабляющие иммунитет
• Парацетамол и НПВП

День 6: Технологические средства борьбы с патогенами и адаптация к стрессу

• Световые технологии
• Технологии очистки и обеззараживания воздуха
• Воздействие тепла и холода
• Гормезис и адаптация к стрессу

День 7. Окружающая среда, меры по защите от загрязнения и рекомендуемые меры в общественных местах.

• Защита окружающей среды
• Обнаружение инфекции и симптомов
• Рекомендуемые действия в общественных местах
• Авиаперелет во время пандемии

День 8. Лабораторное тестирование и самостоятельная количественная оценка

• Измерение состояния иммунной системы
• Самостоятельная оценка и инфекции

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Этот онлайн-курс и его содержание не могут рассматриваться как рекомендации по лечению и не служат руководством по лечению. Всегда говорите со своим врачом или терапевтом о лечении, прежде чем начать принимать какие-либо травы, лекарства или другие добавки. Некоторые добавки и растительные продукты могут влиять на эффективность лекарств. При необходимости сообщите своему врачу о ваших пищевых добавках и растительных добавках.

Содержание онлайн-курса предназначено в первую очередь для самостоятельного изучения материала.

ПРИМЕЧАНИЕ! Если у вас есть серьезные симптомы в организме, всегда консультируйтесь с ближайшим врачом или врачом общей практики. Если вы подозреваете, что инфекция вызвана эпидемией, всегда сначала обращайтесь к соответствующему поставщику медицинских услуг.

Авторы курса не несут никакой ответственности за здоровье или здоровье участников.