Оптимальный сахар в крови: преимущества кетоза и прерывистого поста и за его пределами (запись вебинара)

Вы пробовали много диет и советов по здоровью, но не достигли результатов, на которые вы надеялись? Вы часто испытываете недостаток энергии или тяги, которые саботируют здоровый образ жизни? Ваше уровень сахара в крови колеблется в течение дня, что делает вас неудобным?

Что если, если, с несколькими простыми и научно проверенными методами, вы могли бы ...

• Управляйте сахаром в крови, чтобы уровень энергии оставался устойчивым в течение дня.
• Сжигайте жир естественным образом, не чувствуя себя голодным или слабым.
• Наслаждайтесь более ясным разумом и лучшей концентрацией, даже в сложных ситуациях.

На этом вебинаре мы покажем, как вы сможете достичь этих целей, стратегически и целенаправленно, используя два эффективных и проверенных метода: кетоз и пост.

Наш вебинар будет охватывать следующие темы:

• Основы кетоза: Что такое кетоз и как он превращает ваше тело в машину для сжигания жира.
• Научные преимущества поста: Как регулярные ограничения питания могут способствовать потере веса и здоровью.
• Стратегии управления сахаром в крови: Простые, но эффективные способы сохранить уровень сахара в крови, уменьшая голод и тягу.
• Спективные изменения, которые последуют: Консультации и советы по поддержанию этих изменений в долгосрочной перспективе.

Присоединяйтесь к ведущему мировому врачу по функциональной медицине, Олли Совиджарви, поскольку он показывает, что работает для оптимального контроля сахара в крови 24/7, чтобы вы могли избежать вреда, вызванного колеблющимся уровнем сахара в крови! Вебинар будет размещен и модерирован футуристом и биогакером Teemu Arina.

Чему ты научишься?

• Эффективный контроль сахара в крови: lЗаработайте, как сбалансировать уровень сахара в крови от продуктов, добавок и трав. 
• Эффективно применить кетоз и пост:В лучшем случае, как пост, так и кетоз работают в качестве инструментов для оптимизации вашего метаболизма и, в частности, контроля уровня сахара в крови.
• Максимизация жира: Мы покажем, как кетоз ускоряет сжигание жира, используя жировые запасы организма в качестве энергии, способствуя потере веса, где это необходимо.
• Увеличение энергии и фокуса: На практике вы узнаете, как пост и кетоз могут улучшить когнитивную функцию и поддерживать более высокий уровень энергии в течение дня.
• Продление времени между приемами пищи: Узнайте, как внедрение голодания может снизить голод и улучшить влияние приема пищи на уровни энергии и общего благополучия.
• Уменьшение воспалительных состояний в организме: Мы обсудим, как кетоз может снизить уровень воспаления и способствовать общему здоровью.
• Практические советы и советы: Мы предлагаем конкретные советы по безопасному запуску и поддержанию кетоза и поста.
• Мифы и заблуждения: Мы разоблачаем общие заблуждения и недоразумения в отношении уровня глюкозы в крови, кетоза и поста, предоставляя научно основанную информацию об их преимуществах.
• Эксперт отвечает на ваши вопросы: Во время вебинара вы можете задавать вопросы и получить личные ответы от наших экспертов.
• И гораздо больше! 

К концу вебинара у вас будет 10 действенных способов оптимизировать свою рутину добавок для достижения и поддержания пиковой производительности, здоровья и благополучия.

Кто должен смотреть это:

Независимо от того, являетесь ли вы здравоохранением, который хочет лучше понять, как работает ваше тело, спортсмен или энтузиаст фитнеса, стремясь к лучшей производительности и более быстрому выздоровлению, или медицинский работник, ищущий новые перспективы и методы, чтобы помочь вашим клиентам, этот вебинар обеспечит ценные Информация и практическое руководство.

ПРИМЕЧАНИЕ: Этот вебинар также является образовательным для диетологов, врачей, личных тренеров, физиотерапевтов и тренеров по оздоровлению, которые хотят углубить их знания и предоставить научно подтвержденные инструменты для улучшения здоровья и эффективности своих клиентов.

О нашем эксперте:

Доктор Олли Совиджарви 

Лицензированный врач и автор | Соучредитель @ Biohacker Center

Доктор Олли Совиджарви является одним из пионеров целостной медицины на международном уровне, главный медицинский директор Центра BioHacker и ведущий автор серии справочников BioHacker. Он работал в почти 50 различных клиниках и ERS и выступал в качестве консультанта для различных компаний и поставщиков услуг в области здоровья и технологий здравоохранения. Он практиковал медицину, специализируясь на проблемах с питанием, кишечным балансом и целостной медицинской помощи. В настоящее время он практикует профилактическую оптимизацию здравоохранения и здравоохранения. Sovijärvi практикует прерывистый пост почти ежедневно в течение последних 8 лет и использует кетоз, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови и повысить ясность умственной способности.