Справочник BioHacker: Обновите себя и раскрывайте свой внутренний потенциал (твердый переплет)

Biohacker's Handbook - это новейшие исследования в области целостного здоровья и практическая информация в наглядном и удобном для чтения формате. Это нешуточное руководство по оптимальной работоспособности человека полностью основано на научных исследованиях. На 544 страницах, с 1560 ссылками и сотнями изображений, Biohacker's Handbook - это "недостающее руководство по человеческому телу" и необходимое дополнение к библиотеке, рабочему столу, кухне, спортзалу, чемодану и спальне каждого, кто искренне заинтересован в оптимальной производительности, здоровье и благополучии человека.

"Вплетя в книгу практические знания, почерпнутые из окопов биохакинга, и объединив современные технологии с мудростью предков о продуктах, травах, специях, фитнес-упражнениях и многом другом, "Справочник биохакера" - это совершенно эпическое чтение и обязательное дополнение к библиотеке любого настоящего биохакера. Независимо от того, начинающий вы, средний или продвинутый, в этой огромной книге вы найдете все, что нужно для оптимизации вашей жизни".
- Бен Гринфилд, генеральный директор компании Kion, спортсмен, бывший бодибилдер, автор бестселлера New York Times "За гранью тренировок: Выносливость, здоровье и жизнь

"Этот окончательный атлас по биохакингу включает в себя тщательно изученные факты, цифры, визуализации и сводки, которые помогут защитить, укрепить и усилить ваш мозг и тело для улучшения здоровья и производительности. Я в полном восторге от этой книги!"
- Макс Лугавере, кинорежиссер, журналист, автор бестселлера по версии New York Times "Гениальные продукты: Станьте умнее, счастливее и продуктивнее, защитив свой мозг на всю жизнь

"Эта книга охватывает все, что вам нужно знать, с важными повседневными трюками и стратегиями. Это идеальная книга о здоровье, путеводитель, функциональный предмет мебели, толстая энциклопедия, которая не только отлично выглядит, но и используется вами довольно часто - если не каждый день, то уж точно".
- Каспарс Венделис, сооснователь сайта Biohacking.lv, спикер и фуд-предприниматель

"О биохакинге ходит много шумихи, включая множество безумных и даже опасных практик. Книга Biohacker's Handbook - совсем другое дело. Это энциклопедия практических, основанных на фактах стратегий, которые вы можете использовать для улучшения здоровья, оптимизации производительности и продления жизни. Эта книга заняла достойное место на моей книжной полке, и я рекомендую ее своим пациентам".
- Крис Крессер, основатель Института Крессера, содиректор и президент Калифорнийского центра функциональной медицины

Пролистайте изображения продуктов, чтобы увидеть оглавление.

• Тип: Твердый переплет
• Страницы: 544
• Ссылки: 1560
• Издание: 1-й
• Вес: 2,5 кг (5,5 фунтов)
• Авторы: Олли Совиярви, Теему Арина, Яакко Хальметоя
• Визуальный дизайн, верстка и иллюстрации: Лотта Виитаниеми
• Издатель: Biohacker Center, BHC Inc.

• ISBN: 978-952-7241-09-7 (Твердый переплет)

Примечание: Вместе с твердой обложкой вы также бесплатно получите электронную книгу (PDF, ePub и mobi).