Книги о долговечности и биохаке

Вы устали чувствовать себя подавленным жизненными трудностями? Хотели бы вы найти способ стать сильнее и выносливее? Книга "Устойчивое существо" поможет вам в этом. Эта книга, наполненная последними научными открытиями и практическими методиками, предлагает вам дорожную карту для развития как психической, так и физической устойчивости. Благодаря советам экспертов в области медицины и технологий вы узнаете, как быстро восстанавливаться, становиться более невосприимчивым к стрессу и процветать, несмотря на невзгоды. Пришло время восстать из пепла - более сильным, умным и здоровым, чем когда-либо.

Биохакинг - это оптимизация производительности, здоровья и благополучия человека с помощью науки, технологий и глубокого понимания физиологии и питания человека. Biohacker's Handbook - самая ожидаемая книга десятилетия о здоровье и благополучии. Авторы книги - доктор медицинских наук Олли Совиярви, эксперт по технологиям Теему Арина и эксперт по питанию Яакко Хальметоя - раскрывают основы сбалансированной жизни: сон, питание, физические упражнения, работа и ум. Каковы те 20 %, которые приведут к 80 % результатов, когда речь идет об оптимальном самочувствии? Смотрите трейлер:

Вы чувствуете стресс или разобщенность, пытаетесь найти внутренний покой в хаотичном мире? Откройте для себя преобразующую силу искусства и повествования с помощью книги "Глубокое погружение в искусство, взломанное эго". Эта необычная художественная книга Дэвида Флусберга предлагает путешествие в расширение сознания и личностный рост, вдохновленное глубоким опытом автора. Пусть красочные повествования и уникальные идеи помогут вам растворить границы эго и воссоединиться со своим истинным "я".

Päivitä Ravinteiden Saanti Optimitasolle Biohakkerin Ravitsemusopas на Laajin Ja Kokonaisvaltaisin suomeksi julkaistu eri vavintotekijöitä käsittelevä Teos. Tähän Oppaaseen на Koottu Kaikki Tarvittava Tieto, Jonka Avulla на Mahdollista tasapainottaa elmistön ravitsemustila ja optioida eri ravintotekijöiden saanti. Равинноста Джа Эри Руокавалиоистка Кирджойтетаан Палджон, Лисаравинтета Сиёдан Монести Макостен Джа Суоситустен Перустеэлла Я Тьетоа Мите Эрилайземмиста Руокавалиоста на сатавилле пилвин пимеин. На Kuitenkin olemassa vain hyvin vähän systemaattista ja helsosti sisäistettävää tietoa siitä, miten eri vavintotekijöiden saantia voidaan päivittää ykilön kannalta ihanteelliselle tasolle.