Биохакинг-это оптимизация эффективности, здоровья и благополучия человека, используя науку, технологию и глубокое понимание физиологии и питания человека. Справочник Biohacker - самая ожидаемая книга оздорового оздоровительного оздоровительного оздоровительного. Авторы - Olli Sovijärvi, M.D., технологический эксперт Teemu Arina и эксперт по питанию Jaakko Halmetoja - обновляют основы сбалансированной жизни: сон, питание, физические упражнения, работа и разум. Каковы 20 %, что приведет к 80 % результатов, когда речь идет о оптимальном благополучии? Смотреть трейлер:

Важный шедевр для строительства длительной устойчивости От авторов справочника BioHacker поступает самый амбициозный грамотный, иллюстративный и научный обзор на сегодняшний день, сочетающий в себе науку о устойчивости с наукой о долговечности. Врач (Университет Хельсинки), автор науки и Б.А. Интегральная теория (Университет JFK) Olli Sovijärvi, футурист и технолог Teemu Arina и 8-кратный автор бестселлеров Siim Land Synthesize, Summarize и иллюстрирует, как вы можете освоить устойчивость для хорошо функционирующего тела с уровня единой клетки. всему организму.

Глубокое погружение в искусство эго-это высококачественная, в твердом переплете, крупноформатной художественной книге «Биохакер-резидент саммита» Дэвида Флусберга. Книга сплетает историю расширенного сознания, вдохновленную психоделическими загрузками, полученными автором во время его выступлений и опыта на различных саммитах биогакеров. Он исследует личное путешествие автора, чтобы преодолеть страх, взломать его эго и следовать его сердцу - на пространства любви, исцеления, благодарности; и связь с семьей, предками, медициной растений, природы и мифологических архетипов. С оригинальными картинами, поэзией, поэтическим повествованием и экзегетическими комментариями (и предисловием, написанным Teemu Arina) автор опирается на свое глубокое знание разнообразных языков, культур и религий. Эта книга мудрости и искусства открывает портал для всех нас, чтобы растворить границы известных и пусть эго… идти.

Все в одном Получите все электронные книги Biohacker с беспрецедентной скидкой! Что включено: Справочник BioHacker Руководство по питанию BioHacker: оптимизируйте потребление питательных веществ Мастерство кишечника: разблокировать секреты оптимального здоровья кишечника Руководство по питанию по питанию мозга биохакера Руководство по иммунитету биохакера Руководство по биогакерам к кетозу Руководство по холестерину биохакера Наши книги предназначены для предоставления вам знаний, инструментов и методов, необходимых для оптимизации вашего здоровья и производительности и контроля над собственной биологией. Наши экспертные биогакеры охватывают различные темы, от питания и физических упражнений до сна и управления стрессом. В дополнение к производительности и взлому производительности. Все электронные книги, чтобы доставить больше, чем вы рассчитывали. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, который хотите начать с биохакинга или опытного биогакера, который хочет поднять ваши навыки на следующий уровень, у нас есть книга, которая подходит для вас.

162 страницы научной, практической и реальной протестированной информации о питании мозга, добавках и кишечнике-мозговой микробиоте. Руководство по питанию в области питания мозга биохакера глубоко погружается в питание головного мозга, когнитивное улучшение и профилактику заболеваний. Вы хотите лучше сосредоточиться на работе, иметь больше энергии, чтобы попробовать новое хобби или улучшить свое настроение? Или вы заинтересованы в защите мозга в долгосрочной перспективе? Это руководство даст вам конкретный и пошаговый, чтобы улучшить ваше общее здоровье мозга посредством диеты и балансировки оси кишечного мозга-микробиота.

51 страницы практической и научной информации о холестерине Руководство по холестеринам биохакера проясняет восприятие, связанное с холестерином, и обеспечивает более глубокое понимание холестерина и интерпретации значений холестерина. Если вы когда-нибудь задумывались, во что верить в море противоречивой информации о холестерине, эта книга является одним из самых полных и актуальных резюме. Руководство также рассматривает тихое воспаление и чувствительность к инсулину в организме и как сбалансировать их, изменяя свой образ жизни.

Руководство по биохакеру к кетозу исправляет некоторые из мифов, заблуждений и страхов, которые связаны с кетозом и кетогенной диетой. Кетоз очень естественный для организма и часть нормального метаболизма. Другими словами, наши тела «разработаны» для сжигания жира для энергии и хранения избыточной энергии в жировой ткани. Процесс имеет важное значение, особенно когда нет недоступной энергии от пищи.Кетогенная диета была использована для лечения пациентов с эпилепсией с очень многообещающими результатами, пока лекарства не произвели революцию в лечении и лечении посредством диеты, в значительной степени забыты. За последние 20 лет кетогенная диета снова стала популярной и не только для эпилепсии. Например, многие клиники специализируются на строгом пищевом лечении эпилепсии и других состояниях.