Оптимальный сахар в крови: преимущества кетоза и прерывистого поста и за его пределами (запись вебинара)

Откройте для себя стратегии устойчивого здоровья

Чего вы можете достичь с помощью простых, научно обоснованных стратегий:

• Постоянный уровень энергии: Контролируйте уровень сахара в крови, чтобы получать постоянную энергию в течение всего дня.
• Естественное сжигание жира: Сжигайте жир, не испытывая чувства голода или слабости.
• Повышенная ясность ума: Наслаждайтесь улучшенной концентрацией внимания даже под давлением.

Присоединяйтесь к нашему увлекательному вебинару, чтобы раскрыть секреты кетоза и голодания - двух методов, которые не просто звучат, а имеют научное обоснование и эффективность.

На вебинаре будут рассмотрены следующие темы:

• Понимание кетоза: Узнайте, как кетоз превращает ваше тело в машину для сжигания жира.
• Преимущества голодания: Узнайте, как голодание помогает снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.
• Контролируйте уровень сахара в крови: Освойте техники, позволяющие поддерживать стабильный уровень сахара в крови и минимизировать тягу к еде.
• Долгосрочные изменения в образе жизни: Получите советы по поддержанию этих методов в течение длительного времени.

Присоединяйтесь к доктору Олли Совиярви, ведущему специалисту в области функциональной медицины и биохакинга, который поделится стратегиями управления уровнем сахара в крови в режиме 24/7, сводя к минимуму негативные последствия его колебаний. Сессию проведет футурист и биохакер Теему Арина.

Что вы узнаете

• Контролировать уровень сахара в крови: Сбалансировать уровень сахара в крови с помощью продуктов питания, добавок и трав.
• Эффективное использование кетоза и голодания: Используйте эти методы для оптимизации метаболизма и контроля сахара в крови.
• Ускорьте сжигание жира: Узнайте, как кетоз помогает вашему организму использовать накопленный жир в качестве энергии.
• Повысьте энергию и концентрацию внимания: Применяйте голодание и кетоз для повышения когнитивных функций и энергии.
• Увеличьте время между приемами пищи: Уменьшите чувство голода и получите максимальную пользу от еды.
• Уменьшите воспаление: Узнайте, как кетоз может уменьшить воспаление и улучшить здоровье.
• Практические советы: Получите конкретные шаги для безопасного начала и поддержания кетоза и голодания.
• Разъяснение мифов: Развенчайте заблуждения с помощью научно обоснованных выводов.
• Спросите экспертов: Получите персональные ответы на свои вопросы от наших экспертов во время мероприятия.
• И многое другое!

К концу вебинара вы получите десять действенных способов укрепить свое здоровье и достичь пика работоспособности.

Кто должен присутствовать:

Этот вебинар идеально подходит для энтузиастов здорового образа жизни, спортсменов, специалистов в области здравоохранения и всех, кто заинтересован в улучшении своего здоровья и работоспособности с помощью научно обоснованных методов.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эта образовательная сессия также полезна диетологам, врачам, персональным тренерам, физиотерапевтам и велнес-тренерам, желающим расширить свои знания и предложения.

О нашем эксперте:

Доктор Олли Совиярви

Лицензированный врач и автор | Соучредитель @ Biohacker Center

Доктор Олли Совиярви - пионер в области холистической медицины, главный врач компании Biohacker Center, и ведущий автор книги Biohacker's Handbook серии книг. Имея опыт работы почти в 50 клиниках и отделениях скорой помощи, он специализируется на питании, здоровье кишечника и холистическом здравоохранении. Доктор Совиярви занимается профилактикой заболеваний и уже более восьми лет использует прерывистое голодание и кетоз для контроля уровня сахара в крови и повышения ясности ума.