Узнайте, как добавить здоровые годы к своей жизни с помощью книги *Прыжок в долголетие* от известного автора Сийма Ланда. Известный своими знаниями в области здоровья и благополучия, Сиим представляет это всеобъемлющее руководство, посвященное продлению долголетия и улучшению качества жизни.
Понимание долголетия
Старение и увеличение продолжительности жизни - это универсальные человеческие увлечения. По мере того как мы становимся все более долгоживущими, возникает важный вопрос: Как мы можем не только продлить свою жизнь, но и сделать так, чтобы эти дополнительные годы были яркими и насыщенными?
Прыжок в долголетие: ваш план для долгой жизни
В этом руководстве подчеркивается важность того, что Сиим Лэнд называет "интеллектом долголетия". Эта концепция включает в себя понимание показателей своего здоровья, выявление факторов риска и принятие изменений в образе жизни, которые улучшат ваше здоровье.
Прыжок в долголетие основана на тщательных научных исследованиях и содержит более 8 000 ссылок на исследования, посвященные старению и хроническим заболеваниям. В книге раскрывается сложная биология старения и предлагаются практические методы, которые помогут улучшить ваше здоровье. Будь то изменение рациона питания или рекомендации по физическим упражнениям, эта книга предлагает целостный подход к достижению продолжительной здоровой жизни.
Об авторе
Сийм Ланд - не просто писатель, он опытный оратор и антрополог из Эстонии, лично увлекающийся вопросами долголетия. Мотивированный семейной историей, он стремится понять развитие человека и его благополучие, что привело к созданию более 8 книг, посвященных питанию, фитнесу и здоровью. *Книга "Прыжок в долголетие" - это его самая полная работа, в которой личные наблюдения сочетаются с научными данными, чтобы стать вашим главным руководством по долголетию.
Внутри книги
- Насладитесь полным изданием в твердом переплете с 550 страницами, наполненными ценным содержанием.
- Окунитесь в 24 главы, предлагающие научно обоснованные стратегии замедления старения и увеличения продолжительности жизни.
- Получите доступ к обширному списку ссылок, содержащему научные источники, подтверждающие приведенные советы.
Узнайте, как добавить здоровые годы к своей жизни с помощью книги *Прыжок в долголетие* от известного автора Сийма Ланда. Известный своими знаниями в области здоровья и благополучия, Сиим представляет это всеобъемлющее руководство, посвященное продлению долголетия и улучшению качества жизни.
Понимание долголетия
Старение и увеличение продолжительности жизни - это универсальные человеческие увлечения. По мере того как мы становимся все более долгоживущими, возникает важный вопрос: Как мы можем не только продлить свою жизнь, но и сделать так, чтобы эти дополнительные годы были яркими и насыщенными?
Прыжок в долголетие: ваш план для долгой жизни
В этом руководстве подчеркивается важность того, что Сиим Лэнд называет "интеллектом долголетия". Эта концепция включает в себя понимание показателей своего здоровья, выявление факторов риска и принятие изменений в образе жизни, которые улучшат ваше здоровье.
Прыжок в долголетие основана на тщательных научных исследованиях и содержит более 8 000 ссылок на исследования, посвященные старению и хроническим заболеваниям. В книге раскрывается сложная биология старения и предлагаются практические методы, которые помогут улучшить ваше здоровье. Будь то изменение рациона питания или рекомендации по физическим упражнениям, эта книга предлагает целостный подход к достижению продолжительной здоровой жизни.
Об авторе
Сийм Ланд - не просто писатель, он опытный оратор и антрополог из Эстонии, лично увлекающийся вопросами долголетия. Мотивированный семейной историей, он стремится понять развитие человека и его благополучие, что привело к созданию более 8 книг, посвященных питанию, фитнесу и здоровью. *Книга "Прыжок в долголетие" - это его самая полная работа, в которой личные наблюдения сочетаются с научными данными, чтобы стать вашим главным руководством по долголетию.
Внутри книги
- Насладитесь полным изданием в твердом переплете с 550 страницами, наполненными ценным содержанием.
- Окунитесь в 24 главы, предлагающие научно обоснованные стратегии замедления старения и увеличения продолжительности жизни.
- Получите доступ к обширному списку ссылок, содержащему научные источники, подтверждающие приведенные советы.
- + Налог на НДС (только направления ЕС, рассчитанные при оформлении)
- Мировая доставка (предоставленная отслеживание)
- Отправлен из ЕС
- Продавец с высоким рейтингом
Ведущая компания по оптимизации HealthSpan сосредоточилась на том, чтобы принести вам лучший в мире контент, добавки, технологии, курсы и мероприятия, чтобы вы могли избавиться от того, как защищать здоровые привычки, продлить свой HealthSpan и вести продуктивную жизнь.
Следуйте за нами в социальных сетях: