Selecionámos os níveis sanguíneos que melhor reflectem uma boa saúde e que permitem otimizar o bem-estar através de mudanças no estilo de vida. Ao decifrar os resultados, serão apresentados tanto os intervalos de referência aplicáveis como os intervalos óptimos. Em vez de uma visita apressada de 15 minutos ao consultório médico, receberá meses de informação e apoio nas suas mudanças de estilo de vida, com base em diagnósticos padronizados e fiáveis efectuados por especialistas de renome. O verdadeiro bem-estar começa aqui!

O QUE É UM NÍVEL ÓPTIMO?

É certo que nem todos os marcadores laboratoriais têm os chamados valores óptimos determinados em estudos científicos, mas, em alguns casos, esses valores existem. É provável que os valores óptimos se baseiem, por exemplo, em descobertas feitas a nível populacional relativamente à baixa mortalidade ou, por exemplo, à maior probabilidade de prevenção de doenças cardiovasculares associadas a um determinado marcador. Também foram definidos níveis óptimos, por oposição a um intervalo de referência, para algumas vitaminas. 

No entanto, é crucial comparar sempre os resultados com os seus próprios resultados anteriores e acompanhar as alterações ao longo do tempo, especialmente após alterações do estilo de vida. Também é benéfico colher várias amostras para obter uma imagem mais alargada dos vários níveis e minimizar a ligeira variação diária antes de interpretar os resultados.

• Índice
• O Dr. Olli Sovijärvi, M.D. criou o curso online sistemático de 6 partes.
• Aprenderá a compreender e a otimizar os resultados dos seus testes laboratoriais
• Para cada secção/parte, há um vídeo completo feito pelo Dr. Sovijärvi sobre o tópico de cada parte
• O curso em linha inclui material de leitura ilustrado, que pode ser descarregado, e uma plataforma onde pode colocar questões a um profissional de saúde 
• O curso em linha também inclui materiais adicionais valiosos reunidos pelo Dr. Sovijärvi, incluindo artigos, hiperligações, vídeos e apresentações
• Pode começar o curso em linha quando quiser - o acesso aos materiais também se mantém após o curso

O curso online é composto por 6 secções separadas, que são agora reveladas de uma só vez! Não é necessário esperar uma semana para ter acesso a outra secção.

O calendário do curso é o seguinte:

• ESTRUTURA DO CURSO
• INTRODUÇÃO

PARTE 1: HEMOGRAMA COMPLETO E NÍVEIS DE FERRO

• HEMOGRAMA COMPLETO (E TROMBÓCITOS)
• NÍVEIS DE FERRO
• REGULAÇÃO DO EQUILÍBRIO DO FERRO
• SOBRECARGA DE FERRO

PARTE 2: METABOLISMO

• JEJUM, SONO E REGULAÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE
• GLUCOSE NO SANGUE EM JEJUM
• HBA1C E HOMA-IR
• HORMÓNIOS TIRÓIDES E SUA REGULAÇÃO (THS, T4 livre, T3 livre)

PARTE 3: VITAMINAS

• VITAMINA D (COLECALCIFEROL)
• VITAMINA B12 (COBALAMINA)
• FOLATO (VITAMINA B9)
• UBIQUINONA, TAMBÉM CONHECIDA COMO CO-ENZIMA Q10
• HOMOCISTEÍNA

PARTE 4: HORMONAS

• CORTISOL
• SULFATO DE DEHIDROEPIANDROSTERONA (DHEAS)
• TESTOSTERONA (MÉTODO SENSÍVEL)
• TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA (MÉTODO SENSÍVEL)
• GLOBULINA DE LIGAÇÃO ÀS HORMONAS SEXUAIS (SHBG)
• ESTRADIOL (E2)
• HORMONA LUTEINIZANTE (LH)
• PROGESTERONA (APENAS MULHERES)

PARTE 5: CORAÇÃO (MARCADORES DE INFLAMAÇÃO E VALORES DE COLESTEROL)

• CRP ALTAMENTE SENSÍVEL (HS-CRP)
• COLESTEROL (TOTAL)
• COLESTEROL HDL
• COLESTEROL LDL
• TRIGLICÉRIDOS
• LIPOPROTEÍNA (A) 

PARTE 6: FÍGADO E RINS

• FUNÇÃO DO FÍGADO
• ALANINA AMINOTRANSFERASE (S-ALT)
• ASPARTATO AMINOTRANSFERASE (S-AST)
• GLUTAMILTRANSFERASE (S-GT)
• FUNÇÃO RENAL
• SÓDIO
• POTÁSSIO
• TAXA DE FILTRAÇÃO GLOMERULAR ESTIMADA (EGFR)
• CREATININA

P.S. Pode descarregar o material do curso online de cada secção (PDF) para o seu computador e, no final do curso, receberá o material completo do curso com todas as referências!

Aqui estão os marcadores incluídos no curso, e estes são os que recomendamos que faça:

• Hemograma (contagem completa do sangue, incluindo glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, hemoglobina, hematócrito e plaquetas)
• Ferritina 
• Saturação de ferro da transferrina 
• PCR altamente sensível (PCR-SH)
• Glicose no sangue em jejum 
• Hemoglobina A1C (hemoglobina glicada)
• Alanina aminotransferase (ALT)
• Aspartato aminotransferase (AST)
  
• Sódio (Na)
  
• Potássio (K)
  
• Taxa de filtração glomerular estimada (eGFR)
• Glutamiltransferase (GGT)
• Creatinina (Crea)
• Colesterol total
  
• Colesterol de alta densidade (HDL)
• Colesterol de baixa densidade (LDL)
• Triglicéridos 
• Lipoproteína, apo (a) 
• Vitamina D3 (S-D-25)
• Homocisteína
• Insulina em jejum
  
• Holotranscobalamina, vitamina B12 ativa (B12-TC2)
• Folato (fE-Folato) dos eritrócitos
• Ubiquinona, também conhecida como coenzima-Q10
• T4 livre
  
• T3 livre
• Tirotropina (TSH)
• Cortisol 
• Sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS)
• Testosterona de alta sensibilidade
• Testosterona de contagem livre, altamente sensível 
• Globulina de ligação às hormonas sexuais (SHBG)
• Estradiol (E2)
• Progesterona (apenas para mulheres)
• Hormona luteinizante (LH) 

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE

NB! Este serviço de coaching em linha e o seu conteúdo não devem ser vistos como recomendações de tratamento, nem constituem um guia de cuidados médicos. Discuta sempre as opções de tratamento médico e os seus resultados laboratoriais com o seu médico de família antes de tomar quaisquer suplementos, remédios ou outros produtos. O curso online Optimize os seus resultados laboratoriais da Biohacker não fornece recomendações médicas nem comenta assuntos que envolvam cuidados médicos individuais. Ao analisar os resultados que estão fora do intervalo de referência, recomenda-se que marque uma consulta com um médico que possa ajudar a interpretar os resultados e investigar a necessidade de tratamento ou de mais testes.