Guias de Biohacking gratuitos — red light therapy

Benefícios para a saúde da fotobiomodulação (terapia com luz vermelha e NIR)

A terapia com luz vermelha e infravermelha próxima, ou fotobiomodulação, pode melhorar a saúde dos tecidos e da pele, aumentar a recuperação muscular, apoiar a saúde do sistema nervoso, aumentar a energia geral e reduzir a dor e a inflamação. Apenas 5 minutos por dia são suficientes! Saiba mais sobre os dispositivos de luz vermelha da Biohacker aqui. As fontes de luz (o sol, as estrelas e a lua) têm sido adoradas em diferentes culturas ao longo da história da humanidade. A luz, seja ela artificial ou natural, não só nos proporciona experiências de admiração como também orienta processos biológicos...