In deze cursus behandelen we het volgende:
- Overdracht van virale en bacteriële ziekten
- Immuunsysteem en hoe het functioneert
- Gedragsstrategieën voor het versterken van het immuunsysteem
- Voedingsstoffen, voedingsmiddelen, supplementen en kruiden die relevant zijn voor het immuunsysteem
- Voedingsmiddelen en stoffen die de immuunrespons kunnen verzwakken
- Veelvoorkomende supplementen en medicijnen die geen belofte tonen in infectiepreventie
- Technologische en praktische interventies om infecties te voorkomen
- Luchtzuivering en adequate desinfectie
- Het detecteren van een infectie met laboratoriumtesten en zelfkwantificatie
- Biohacking van luchtvervoer en suggesties voor een reiskit
- Recepten voor voedsel ter ondersteuning van het immuunsysteem
Inhoudsopgave
Je ontvangt de instructies per e-mail en al het cursusmateriaal zal beschikbaar zijn op een gebruiksvriendelijk online cursusplatform
Dag 1: Inleiding en voorbereiding
- Inleiding tot infectieziekten
- Voorbereiding en reactie
Dag 2: Basisprincipes van het immuunsysteem en afweermechanismen
- Inleiding tot het immuunsysteem
- Aangeboren immuniteit
- Verworven immuniteit
- Factoren die de immuniteit beïnvloeden
- Biochemische afweersystemen
- Vasten, autofagie en immuniteit
- De toestand van de darmen is de sleutel voor optimale immuniteit
Dag 3: Voeding en micronutriënten die belangrijk zijn voor het immuunsysteem
- Waarom voedselkwaliteit belangrijk is
- Micronutriënten die belangrijk zijn voor het immuunsysteem
- Top 3 micronutriënten en hun aanbevelingen
- Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je dieet
Dag 4: Beste adaptogene kruiden, supplementen en darmondersteunende voedingsstoffen
- Immuunsysteem ondersteunende adaptogenen
- Immuunsysteem ondersteunende kruiden en specerijen
- Immuunsysteem en darmondersteunende supplementen
Dag 5: Voedingsmiddelen, stoffen en andere factoren die het immuunsysteem verzwakken
- Balans is de sleutel tot een goed functionerend immuunsysteem
- Roken en immuniteit
- Alcohol en immuniteit
- Voedingsmiddelen die het immuunsysteem verzwakken
- Paracetamol en NSAID's
Dag 6: Technologische hulpmiddelen tegen pathogenen en stressadaptatie
- Lichttechnologieën
- Luchtzuivering en desinfectietechnologieën
- Warmte- en koude-expositie
- Hormese en stressadaptatie
Dag 7: Omgeving, praktijken in besmetting en aanbevolen praktijken op openbare plaatsen
- Milieupreventie
- Het detecteren van een infectie en symptomen
- Aanbevolen praktijken op openbare plaatsen
- Vliegen tijdens een pandemie
Dag 8: Laboratoriumtesten en zelfkwantificatie
- Het meten van de toestand van het immuunsysteem
- Zelfkwantificatie en infecties
AFWIJZING
Deze online cursus en de inhoud ervan kunnen niet worden beschouwd als behandelingsaanbevelingen, noch dient het als een medische behandelingsgids. Praat altijd met je arts of therapeut over behandelingen voordat je kruiden, medicijnen of andere supplementen gaat gebruiken. Sommige supplementen en kruidenproducten kunnen de effectiviteit van medicijnen beïnvloeden. Vermeld indien nodig aan je arts je voedingssupplementen en kruiden supplementen.
De inhoud van de online cursus is primair bedoeld als zelfstudie materiaal.
OPMERKING! Als je significante symptomen in je lichaam hebt, raadpleeg dan altijd je dichtstbijzijnde zorgverlener of je huisarts. Als je vermoedt dat een epidemie de infectie veroorzaakt, neem dan altijd eerst contact op met de juiste zorgverlener.
De cursus auteurs aanvaarden geen gezondheids- of medische verantwoordelijkheid voor de deelnemers.
In deze cursus behandelen we het volgende:
- Overdracht van virale en bacteriële ziekten
- Immuunsysteem en hoe het functioneert
- Gedragsstrategieën voor het versterken van het immuunsysteem
- Voedingsstoffen, voedingsmiddelen, supplementen en kruiden die relevant zijn voor het immuunsysteem
- Voedingsmiddelen en stoffen die de immuunrespons kunnen verzwakken
- Veelvoorkomende supplementen en medicijnen die geen belofte tonen in infectiepreventie
- Technologische en praktische interventies om infecties te voorkomen
- Luchtzuivering en adequate desinfectie
- Het detecteren van een infectie met laboratoriumtesten en zelfkwantificatie
- Biohacking van luchtvervoer en suggesties voor een reiskit
- Recepten voor voedsel ter ondersteuning van het immuunsysteem
Inhoudsopgave
Je ontvangt de instructies per e-mail en al het cursusmateriaal zal beschikbaar zijn op een gebruiksvriendelijk online cursusplatform
Dag 1: Inleiding en voorbereiding
- Inleiding tot infectieziekten
- Voorbereiding en reactie
Dag 2: Basisprincipes van het immuunsysteem en afweermechanismen
- Inleiding tot het immuunsysteem
- Aangeboren immuniteit
- Verworven immuniteit
- Factoren die de immuniteit beïnvloeden
- Biochemische afweersystemen
- Vasten, autofagie en immuniteit
- De toestand van de darmen is de sleutel voor optimale immuniteit
Dag 3: Voeding en micronutriënten die belangrijk zijn voor het immuunsysteem
- Waarom voedselkwaliteit belangrijk is
- Micronutriënten die belangrijk zijn voor het immuunsysteem
- Top 3 micronutriënten en hun aanbevelingen
- Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je dieet
Dag 4: Beste adaptogene kruiden, supplementen en darmondersteunende voedingsstoffen
- Immuunsysteem ondersteunende adaptogenen
- Immuunsysteem ondersteunende kruiden en specerijen
- Immuunsysteem en darmondersteunende supplementen
Dag 5: Voedingsmiddelen, stoffen en andere factoren die het immuunsysteem verzwakken
- Balans is de sleutel tot een goed functionerend immuunsysteem
- Roken en immuniteit
- Alcohol en immuniteit
- Voedingsmiddelen die het immuunsysteem verzwakken
- Paracetamol en NSAID's
Dag 6: Technologische hulpmiddelen tegen pathogenen en stressadaptatie
- Lichttechnologieën
- Luchtzuivering en desinfectietechnologieën
- Warmte- en koude-expositie
- Hormese en stressadaptatie
Dag 7: Omgeving, praktijken in besmetting en aanbevolen praktijken op openbare plaatsen
- Milieupreventie
- Het detecteren van een infectie en symptomen
- Aanbevolen praktijken op openbare plaatsen
- Vliegen tijdens een pandemie
Dag 8: Laboratoriumtesten en zelfkwantificatie
- Het meten van de toestand van het immuunsysteem
- Zelfkwantificatie en infecties
AFWIJZING
Deze online cursus en de inhoud ervan kunnen niet worden beschouwd als behandelingsaanbevelingen, noch dient het als een medische behandelingsgids. Praat altijd met je arts of therapeut over behandelingen voordat je kruiden, medicijnen of andere supplementen gaat gebruiken. Sommige supplementen en kruidenproducten kunnen de effectiviteit van medicijnen beïnvloeden. Vermeld indien nodig aan je arts je voedingssupplementen en kruiden supplementen.
De inhoud van de online cursus is primair bedoeld als zelfstudie materiaal.
OPMERKING! Als je significante symptomen in je lichaam hebt, raadpleeg dan altijd je dichtstbijzijnde zorgverlener of je huisarts. Als je vermoedt dat een epidemie de infectie veroorzaakt, neem dan altijd eerst contact op met de juiste zorgverlener.
De cursus auteurs aanvaarden geen gezondheids- of medische verantwoordelijkheid voor de deelnemers.
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
- Beoordelingen
- Vragen
De cursus was elke dag zeer goed gestructureerd; met een redelijke duur en lengte in zowel video's als leessegmenten. Eenvoudig te begrijpen en geschikt voor beginnersniveau en voor degenen die de kloof willen overbruggen tussen traditionele praktijken en moderne wetenschappen.
BelgiëDuidelijke kennis die in de praktijk kan worden gebracht. Goed cursus
Duitsland
BruneiIk heb meerdere cursussen over het menselijke immuunsysteem gedaan. Er is niets zoals de cursus die ik hier in Biohacker heb geleerd. Als iemand op zoek is naar een uitgebreide, op bewijs gebaseerde gezondheids cursus, dan is dit het! Zeer aanbevolen voor elke gezondheidspraktijk die hun kennis over het menselijke immuunsysteem wil ontwikkelen!
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: