Ontdek de geheimen van optimale slaap
Val sneller in slaap en bereik een diep herstel met behulp van wetenschappelijk onderbouwde technieken!
Waar gaat dit webinar over?
Dit is een opgenomen sessie die je op je apparaat kunt bekijken. Samen met het webinar ontvang je ook een waardevol e-book over het optimaliseren van je slaap voor een betere gezondheid.
Waarom is dit perfect voor jou?
Deze uitgebreide toolkit biedt bewezen strategieën die de kwaliteit en impact van je slaap verbeteren. In ons webinar over slaapoptimalisatie ontdek je zowel op gedrag gebaseerde benaderingen als benaderingen die gebaseerd zijn op supplementen en die je gemakkelijk kunt aanpassen om je gezondheid te voeden, je dagelijkse prestaties te verbeteren, je hersenfuncties te verbeteren, je hormonen in balans te brengen en je immuunsysteem te versterken. Onder leiding van Dr. Olli Sovijärvi zijn deze inzichten speciaal voor jou ontworpen.
Belangrijkste onderwerpen:
- Inzicht in slaap en de rol van licht: Ontdek hoe het gebruik van licht en duisternis uw natuurlijke slaapcycli kan reguleren voor herstellende rust.
- Gedragsacties om de slaap te optimaliseren: Leer effectieve veranderingen die u kunt maken om een betere slaapduur en algehele gezondheid te ervaren.
- Voeding en timing: Ontdek hoe je voeding een belangrijke rol speelt bij het optimaliseren van je slaap en leer strategieën voor een betere timing van je maaltijden.
- Technieken voor supplementen: Ontdek supplementen die door bewijs worden ondersteund om de hersenfunctie, hormoonbalans en immuungezondheid te verbeteren voor een betere slaap.
- Topapparaten voor een betere slaap: Ontdek de meest onderzochte apparaten die uw slaapkwaliteit kunnen verbeteren.
- Olli's Diepe Slaap Protocol: Exclusieve toegang tot Olli's persoonlijke plan om een diepe slaap te bereiken.
- En nog veel meer!
Voordeel voor jou:
Of je nu een jetlag hebt, in ploegendienst werkt of gewoon een slechte nachtrust hebt gehad, dit webinar geeft je de tools om snel te herstellen. Na deelname leer je om persoonlijke bedtijdrituelen op te stellen, effectief met schermtijd om te gaan, cafeïnegebruik te matigen en goede voeding en lichaamsbeweging in je routine te integreren. Je krijgt een duidelijk 5-stappenplan om je slaap meteen een boost te geven!
Wat krijg je:
- Toegang tot de opname van het webinar
- Bonus: Een exclusieve gids voor slaapoptimalisatie (PDF) vol met aanvullende, wetenschappelijk onderbouwde strategieën en tips om je slaaprituelen te perfectioneren.
Dit webinar is van onschatbare waarde voor iedereen die beter wil slapen en herstellen. Begin nu met het toepassen van deze principes en zie het verschil dat ze maken in je algehele welzijn!
Ontdek de geheimen van optimale slaap
Val sneller in slaap en bereik een diep herstel met behulp van wetenschappelijk onderbouwde technieken!
Waar gaat dit webinar over?
Dit is een opgenomen sessie die je op je apparaat kunt bekijken. Samen met het webinar ontvang je ook een waardevol e-book over het optimaliseren van je slaap voor een betere gezondheid.
Waarom is dit perfect voor jou?
Deze uitgebreide toolkit biedt bewezen strategieën die de kwaliteit en impact van je slaap verbeteren. In ons webinar over slaapoptimalisatie ontdek je zowel op gedrag gebaseerde benaderingen als benaderingen die gebaseerd zijn op supplementen en die je gemakkelijk kunt aanpassen om je gezondheid te voeden, je dagelijkse prestaties te verbeteren, je hersenfuncties te verbeteren, je hormonen in balans te brengen en je immuunsysteem te versterken. Onder leiding van Dr. Olli Sovijärvi zijn deze inzichten speciaal voor jou ontworpen.
Belangrijkste onderwerpen:
- Inzicht in slaap en de rol van licht: Ontdek hoe het gebruik van licht en duisternis uw natuurlijke slaapcycli kan reguleren voor herstellende rust.
- Gedragsacties om de slaap te optimaliseren: Leer effectieve veranderingen die u kunt maken om een betere slaapduur en algehele gezondheid te ervaren.
- Voeding en timing: Ontdek hoe je voeding een belangrijke rol speelt bij het optimaliseren van je slaap en leer strategieën voor een betere timing van je maaltijden.
- Technieken voor supplementen: Ontdek supplementen die door bewijs worden ondersteund om de hersenfunctie, hormoonbalans en immuungezondheid te verbeteren voor een betere slaap.
- Topapparaten voor een betere slaap: Ontdek de meest onderzochte apparaten die uw slaapkwaliteit kunnen verbeteren.
- Olli's Diepe Slaap Protocol: Exclusieve toegang tot Olli's persoonlijke plan om een diepe slaap te bereiken.
- En nog veel meer!
Voordeel voor jou:
Of je nu een jetlag hebt, in ploegendienst werkt of gewoon een slechte nachtrust hebt gehad, dit webinar geeft je de tools om snel te herstellen. Na deelname leer je om persoonlijke bedtijdrituelen op te stellen, effectief met schermtijd om te gaan, cafeïnegebruik te matigen en goede voeding en lichaamsbeweging in je routine te integreren. Je krijgt een duidelijk 5-stappenplan om je slaap meteen een boost te geven!
Wat krijg je:
- Toegang tot de opname van het webinar
- Bonus: Een exclusieve gids voor slaapoptimalisatie (PDF) vol met aanvullende, wetenschappelijk onderbouwde strategieën en tips om je slaaprituelen te perfectioneren.
Dit webinar is van onschatbare waarde voor iedereen die beter wil slapen en herstellen. Begin nu met het toepassen van deze principes en zie het verschil dat ze maken in je algehele welzijn!
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: