DNA en voeding: Wat vertellen je genen over je dieet? (opname van het webinar)

Ontdek hoe persoonlijke voeding je gezondheid kan veranderen. Sluit je aan bij onze expert, dokter Olli Sovijärvi, terwijl hij zijn inzichten deelt over de interactie tussen voeding en genetica!

Vind je eigen weg naar optimale gezondheid met behulp van je genetische informatie.

Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde voedingsmiddelen beter bij jou passen dan bij anderen? Je genen houden de sleutels tot de antwoorden in handen. Door je unieke genetische profiel te begrijpen, kun je een voedingsplan op maat maken dat je maximaal ten goede komt en mogelijke bijwerkingen minimaliseert.

Doe mee aan ons inspirerende webinar waarin we onthullen hoe persoonlijke voeding onze benadering van dieet en levensstijl kan revolutioneren. We duiken diep in de fascinerende wereld van nutrigenomica en leren hoe genetische informatie helpt te begrijpen hoe bepaalde voedingsmiddelen ons lichaam op cellulair niveau beïnvloeden.

Daarnaast onderzoeken we levensstijl factoren zoals de effecten van slaap, stress en lichaamsbeweging, en hoe deze in combinatie met genetische informatie kunnen leiden tot optimale gezondheid. We corrigeren ook veelvoorkomende misverstanden over genetica en bieden concrete tips over hoe je genetische testing kunt integreren in je eigen gezondheidsreis.

Mis deze kans niet om de controle over je gezondheid te nemen op een manier die echt persoonlijk is. Sluit je aan en begin je reis naar een betere gezondheid!

Belangrijke gebieden waar genetische testing kan worden toegepast:

• Persoonlijke voedingsplannen
• Op maat gemaakte trainingsprogramma's
• Kennis van de juiste supplementen en doseringen
• Aanpassing van levensstijlen ter preventie van ziekten

Ontdek kritische antwoorden in je genen - hoe kan nutrigenomica je dieet veranderen?

Je genen bevatten waardevolle informatie die je manier van dagelijkse keuzes kan veranderen. Met nutrigenomica kun je de aspecten van je dieet identificeren die de grootste impact op je gezondheid hebben en die het risico op ziekten kunnen verminderen. Wanneer je nauwkeurige genetische informatie hebt, krijg je de kracht om bewuste keuzes te maken en je gezondheidsdoelen te bereiken.

Bijvoorbeeld, je genetische varianten kunnen onthullen dat je vatbaarder bent voor:

• Hoge bloeddruk of cholesterol: Met genetische informatie kun je preventieve maatregelen nemen, zoals het verminderen van de inname van zout, koolhydraten of bepaalde vetten.
• Suikerverslaving: Je kunt een strategie ontwikkelen voor het beheersen van verlangens en de suikerinname verminderen, wat je kan helpen type 2 diabetes te voorkomen.
• Cafinegevoeligheid: Als je een 'langzame metaboliserende' genvariant hebt voor cafeïne, neemt het risico op een hartaanval aanzienlijk toe wanneer je meerdere kopjes koffie per dag drinkt. Mensen met de 'snelle metaboliserende' variant kunnen daarentegen veilig grotere hoeveelheden cafeïne consumeren.
• Afvallen met een eiwitrijk dieet: Je kunt vertrouwen op je dieetplan wanneer je weet hoe je lichaam reageert op koolhydraten, vet en eiwit.
• Vetverbranding met krachttraining of uithoudingsvermogen: Focus op de meest effectieve vetverbrandingsmethode en bereik sneller resultaten.

Ontdek hoe je genetische informatie je kan helpen bij het maken van de belangrijkste keuzes in je leven voor je gezondheid.

In het webinar leer je onder andere het volgende:

• Optimalisatie op basis van biologische gegevens: Vind manieren om een perfect voedingsplan, trainingsprogramma of supplementenprogramma te ontwerpen op basis van je genen.
• Begrijp genetische testing: Ontdek de geavanceerde technologie die je genetische code analyseert en waardevolle informatie biedt over je unieke voedingsbehoeften.
• Nutrigenomica: Begrijp hoe kennis van je genetische samenstelling je kan voorzien van de juiste informatie voor gewichtsverlies, ziektepreventie, blessurerisico en sportprestaties.
• Identificeer je voedingsuitdagingen: Bepaal je belangrijkste voedingskwetsbaarheden en hoe je deze kunt aanpakken (bijv. cafeïne metabolisme, vitamine metabolisme, enz.).
• Ziektepreventie: Leer wat je genen kunnen vertellen over je gezondheidsrisico's en hoe je overmatige informatie-overload kunt vermijden.
• Levensstijlbeslissingen: Maak op kennis gebaseerde dagelijkse beslissingen op basis van je genetische varianten.
• Hoe u kunt besparen op supplementen: Leer hoe uw genetische gegevens u kunnen helpen bepalen welke voedingsstoffen uw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
• “Superfoods” voor iedereen: Eenvoudige regels die je kunt volgen zonder een DNA-test te doen.

Webinaarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi

Lääkäri Olli Sovijärvi on yksi kansainvälisen kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneereista, Biohacker Centerin lääketieteellinen johtaja ja Biohakkerin käsikirja -sarjan pääkirjoittaja. Hän on työskennellyt lähes 50 eri klinikalla ja päivystyksessä sekä toiminut konsulttina erilaisissa hyvinvointi- ja terveysteknologia-alan yrityksissä ja palveluntarjoajissa. Hän on harjoittanut lääkärin ammattia ja erikoistunut ravitsemusasioihin, suoliston tasapainoon ja kokonaisvaltaiseen terveydenhoitoon. Tällä hetkellä hän harjoittaa ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ja terveysvaikutusten optimointia.Lääkäri Sovijärvi on perehtynyt syvällisesti nutrigenomiikkaan eli siihen, miten yksilöllisen DNA-datan perusteella voidaan laatia henkilökohtainen, terveyttä ja hyvinvointia kohentava ruokavalio.

Tilaamalla saat:

• Webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi