De Belangrijkste Biomarkers voor Gezondheid en Langdurigheid

Bloedbiomarkers zijn cruciaal voor het beoordelen van de algehele gezondheid en levensduur van een individu. Hoewel de betekenis van elke biomarker kan variëren op basis van de leeftijd, het geslacht, de medische geschiedenis en de algehele gezondheid van een persoon, zijn er 45 essentiële bloedbiomarkers die vaak worden gebruikt als indicatoren van gezondheid en levensduur op basis van de huidige wetenschappelijke kennis.

Het is belangrijk op te merken dat hoewel het testen van bloedbiomarkers een goede start is, het niet de enige manier is om gezondheid en levensduur te meten. Andere tests en markers die een meer uitgebreid beeld van gezondheid en levensduur kunnen bieden, zijn de test voor organische zuren, die voedings- en metabolische biomarkers meet en de niveaus van aminozuren in de urine en vetzuren in het bloed. Daarnaast kan het kwantificeren van de microbiota en het microbiome essentiële informatie bieden over de darmgezondheid en de impact daarvan op de algehele gezondheid.

Bovendien kan een hoogwaardige en uitgebreide genetische test (DNA) inzicht geven in de genetische samenstelling van een individu en mogelijke genetische predisposities voor bepaalde ziekten. Ook kan een epigenetische test informatie bieden over hoe levensstijl en omgevingsfactoren de genexpressie en mogelijke gezondheidsuitkomsten beïnvloeden. Daarom is het cruciaal om te overwegen deze tests en markers te combineren om een compleet beeld van de gezondheid en levensduur van een individu te krijgen.

Inleiding

Artsen beschouwen bevindingen over het algemeen als 'normaal' als ze binnen het referentiebereik vallen. Vaak missen ze het grote geheel door verschillende markers te negeren. Een testresultaat binnen het referentiebereik wordt als “normaal” beschouwd. Echter, de Medische Laboratoriumwetenschap plaatst het woord tussen aanhalingstekens omdat er geen duidelijke grens is tussen wat normaal is en wat niet. Dit is waarom de term “referentiebereik” wordt gebruikt in plaats van “normaal bereik”.

Een labresultaat kan iets hoger of lager zijn dan het referentiebereik zonder aan te geven dat de persoon ziek is. Dit is problematisch vanuit het oogpunt van het behouden van een goede gezondheid en het voorkomen van ziekte. De bovenstaande interpretatie is ongetwijfeld correct als gezondheid simpelweg wordt gezien als de afwezigheid van ziekte. Echter, als gezondheid wordt beschouwd als levendig en goed op zowel populatie- als individueel niveau, kan het referentiebereik anders worden bekeken. 

De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) heeft in een verklaring uit 2014 een standpunt ingenomen over dit onderwerp; hun laatste uitgebreide rapport gepubliceerd in het International Journal of Epidemiology in 2016 stelde: “gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte...” . Het internationale begrip hiervan is recentelijk toegenomen, en preventieve gezondheidszorg wordt een even belangrijk gebied vergeleken met de medische zorg voor ziekte.

Wat is een optimaal niveau?

Niet alle laboratoriummarkers hebben zogenaamde optimale waarden die in wetenschappelijke studies zijn vastgesteld, maar dergelijke waarden bestaan in sommige gevallen. Optimale waarden zijn waarschijnlijk gebaseerd op bevindingen op populatieniveau met betrekking tot lage mortaliteit of, bijvoorbeeld, de grootste kans op het voorkomen van hart- en vaatziekten die verband houden met een bepaalde marker. Optimale niveaus, in tegenstelling tot een referentiebereik, zijn ook gedefinieerd voor sommige vitamines. Bijvoorbeeld, een testosteronniveau aan de onderkant van het referentiebereik kan subklinische hypogonadisme aangeven.

Het is echter cruciaal om de resultaten altijd te vergelijken met uw eerdere resultaten en de veranderingen in de loop van de tijd bij te houden, vooral na veranderingen in levensstijl. Het is ook nuttig om meerdere monsters te nemen om een groter beeld te krijgen van verschillende niveaus en om de lichte dagelijkse variatie te minimaliseren voordat de resultaten worden geïnterpreteerd.

De 45 Belangrijkste Bloedbiomarkers

Er zijn talrijke bloedbiomarkers die belangrijk zijn voor gezondheid en levensduur, en hun betekenis kan variëren afhankelijk van de leeftijd, het geslacht, de medische geschiedenis en de algehele gezondheid van een persoon. Echter, op basis van de huidige wetenschappelijke kennis, hier is een lijst van 45 bloedbiomarkers, gerangschikt in geen bepaalde volgorde, die vaak worden gebruikt als indicatoren van gezondheid en levensduur.

Het is belangrijk op te merken dat biomarkers niet in isolatie moeten worden geïnterpreteerd en altijd moeten worden beschouwd in de context van de medische geschiedenis van een individu, levensstijl factoren en andere relevante gezondheidsmetingen (alle referenties voor de markers en meer zijn te vinden in de Optimaliseer uw Labresultaten Online Cursus).

1. C-reactief eiwit (CRP): CRP is een eiwit dat toeneemt als reactie op ontsteking in het lichaam. Hoge niveaus van CRP zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten, diabetes en andere chronische gezondheidsproblemen en sterfte. Monitoring van CRP-niveaus kan helpen bij het identificeren van ontsteking en andere gerelateerde gezondheidsproblemen.
2. Nuchtere bloedglucose: Nuchtere bloedglucose is een maat voor de hoeveelheid glucose in het bloed na een nacht vasten. Verhoogde bloedglucosewaarden zijn een belangrijke indicator van diabetes en het metabool syndroom, die in verband worden gebracht met een verhoogd risico op hartziekten, beroerte en andere chronische gezondheidsproblemen.
3. Hemoglobine A1C (HbA1C): HbA1C meet de gemiddelde bloedglucosewaarden over de afgelopen 2-3 maanden. Hoge HbA1C-niveaus duiden op slechte glucosecontrole en insulineresistentie en zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten, beroerte en andere chronische gezondheidsproblemen.
4. High-density lipoproteïne (HDL) cholesterol: HDL-cholesterol wordt vaak aangeduid als “goed” cholesterol omdat het helpt LDL-cholesterol, of “slecht” cholesterol, uit de bloedbaan te verwijderen. Lage HDL-niveaus zijn een risicofactor voor hartziekten, terwijl hoge niveaus geassocieerd zijn met een lager risico op hartziekten en andere chronische gezondheidsproblemen.
5. Lage-densiteit lipoproteïne (LDL) cholesterol: LDL-cholesterol wordt vaak aangeduid als “slecht” cholesterol omdat het kan bijdragen aan de vorming van plaque in de slagaders. Hoge LDL-niveaus kunnen een risicofactor zijn voor hartziekten en andere chronische gezondheidsproblemen.
6. Triglyceriden: Triglyceriden zijn een type vet dat in het bloed wordt aangetroffen. Hoge triglyceridenwaarden zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten, beroerte en andere chronische gezondheidsproblemen.
7. Totaal cholesterol: Totaal cholesterol is de som van HDL, LDL en andere cholesteroldeeltjes in het bloed. Hoge totale cholesterolwaarden zijn een risicofactor voor hartziekten en andere chronische gezondheidsproblemen.  Aan de andere kant kan een laag totaal cholesterol leiden tot vitamine D-tekort, problemen met de productie van steroïde hormonen, depressie en een verhoogd risico op voortijdige dood door verschillende oorzaken.
1. LEARN EVERYTHING ABOUT CHOLESTEROL FROM THE BIOHACKER'S CHOLESTEROL GUIDE.
8. Homocysteïne: Homocysteïne is een aminozuur dat in hoge concentraties toxisch kan zijn voor het lichaam. Verhoogde homocysteïne-niveaus zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten en andere chronische gezondheidsproblemen door verhoogde oxidatieve stress.
9. Vitamine D: Vitamine D is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in de botgezondheid, immuunfunctie en vele andere fysiologische processen. Lage vitamine D-niveaus zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder osteoporose, kanker en auto-immuunziekten.
10. Serumijzer: Serumijzerniveaus meten de hoeveelheid ijzer in het bloed. Ijzer is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in de vorming van rode bloedcellen. Hoge serumijzerniveaus zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten en mortaliteit, terwijl lage niveaus kunnen leiden tot anemie.
11. Ferritine: Ferritine is een eiwit dat ijzer in het lichaam opslaat. Verhoogde ferritineniveaus duiden op een teveel aan ijzeropslag, wat in verband is gebracht met een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, kanker en diabetes. Te lage niveaus duiden op ijzertekort.
12. Transferrinsaturatie: Transferrinsaturatie meet de hoeveelheid ijzer die aan transferrine is gebonden, een eiwit dat ijzer in het bloed transporteert. Verhoogde transferrinsaturatieniveaus kunnen duiden op een teveel aan ijzeropslag en een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen. Te lage niveaus duiden op ijzertekort.
13. Volledige bloedtelling (CBC): Een CBC meet verschillende componenten van het bloed, waaronder rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. Het kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van verschillende aandoeningen zoals anemie, infectie en leukemie.
14. Witte bloedcel telling (WBC): Een WBC-telling meet het aantal witte bloedcellen in het bloed. Het kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van infecties, ontstekingen en aandoeningen van het immuunsysteem.  Lagere maar binnen het referentiebereik liggende niveaus zijn gekoppeld aan een verminderd mortaliteitsrisico.
15. Rode bloedcel telling (RBC): Een RBC-telling meet het aantal rode bloedcellen in het bloed. Het kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie, nierziekte en beenmergaandoeningen.
16. Hemoglobine: Hemoglobine is een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam vervoert. Een hemoglobinetest meet de hoeveelheid in het bloed en kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie en andere bloedstoornissen.
17. Hematocriet: Hematocriet meet de verhouding van rode bloedcellen in het bloed. Een hematocriet test kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie en uitdroging.
18. Gemiddeld corpusculair volume (MCV): MCV meet de gemiddelde grootte van rode bloedcellen. Een MCV-test kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie en andere bloedstoornissen.
19. Gemiddeld corpusculair hemoglobine (MCH): MCH meet de hoeveelheid hemoglobine in een enkele rode bloedcel. Een MCH-test kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie en andere bloedstoornissen.
20. Gemiddeld corpusculair hemoglobineconcentratie (MCHC): MCHC meet de hemoglobineconcentratie in een bepaald volume rode bloedcellen. Een MCHC-test kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van anemie en andere bloedstoornissen.
21. Bloedplaatjesaantal: Een bloedplaatjesaantal meet het aantal bloedplaatjes in het bloed. Het kan helpen bij het diagnosticeren en monitoren van bloeden, stolling en beenmergaandoeningen.  Lagere maar binnen het referentiebereik liggende niveaus zijn gekoppeld aan een verminderd mortaliteitsrisico. 
22. Fibrinogeen: Fibrinogeen is een eiwit dat in de lever wordt geproduceerd en betrokken is bij de bloedstolling. Hoge fibrinogeenwaarden in het bloed kunnen het risico op hart- en vaatziekten en beroertes verhogen.
23. D-dimeer: D-dimeer is een eiwitfragment dat wordt geproduceerd wanneer een bloedstolsel wordt afgebroken. Verhoogde D-dimeerniveaus in het bloed kunnen wijzen op een bloedstolsel of trombotische aandoening.
24. Prostaat-specifiek antigeen (PSA): PSA is een eiwit dat door de prostaatklier bij mannen wordt geproduceerd. Verhoogde PSA-niveaus in het bloed kunnen een teken zijn van prostaatkanker of andere prostaatgerelateerde aandoeningen.
25. Testosteron: Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon dat in de teelballen wordt geproduceerd. Lage testosteronniveaus kunnen verschillende symptomen bij mannen veroorzaken, waaronder vermoeidheid, verminderde libido en spierzwakte. Lees hier het uitgebreide artikel over het natuurlijk verhogen van testosteronniveaus.
26. Oestrogeen: Oestrogeen is een vrouwelijk geslachtshormoon dat in de eierstokken wordt geproduceerd. Lage oestrogeenniveaus kunnen verschillende symptomen bij vrouwen veroorzaken, waaronder opvliegers, nachtelijk zweten en vaginale droogheid. Leer meer over oestrogeen en andere vrouwelijke hormonen in de Biohacking Vrouwen Online Cursus.
27. Follikelstimulerend hormoon (FSH): FSH is een hormoon dat door de hypofyse wordt geproduceerd en de groei van eierstokfollikels bij vrouwen en de productie van sperma bij mannen stimuleert. Verhoogde niveaus van FSH kunnen een teken zijn van de menopauze bij vrouwen of testiculaire falen bij mannen.
28. Luteïniserend hormoon (LH): LH is een hormoon dat door de hypofyse wordt geproduceerd en de ovulatie bij vrouwen en de testosteronproductie bij mannen stimuleert. Verhoogde niveaus van LH kunnen een teken zijn van de menopauze bij vrouwen of testiculaire falen bij mannen.
29. Thyroid-stimulating hormone (TSH): TSH is een hormoon dat door de hypofyse wordt geproduceerd en de schildklier stimuleert om schildklierhormonen te produceren. Verhoogde niveaus van TSH kunnen een teken zijn van een traag werkende schildklier of hypothyreoïdie.
30. Free triiodothyronine (fT3): fT3 is een van de twee belangrijkste schildklierhormonen die door de schildklier worden geproduceerd. Lage niveaus van fT3 kunnen een teken zijn van een traag werkende schildklier of hypothyreoïdie.
31. Free thyroxine (fT4): fT4 is het andere primaire schildklierhormoon dat door de schildklier wordt geproduceerd. Lage niveaus van fT4 kunnen een teken zijn van een traag werkende schildklier of hypothyreoïdie.
32. Thyroid peroxidase antibody (TPO): Het antilichaam dat door het immuunsysteem wordt geproduceerd kan de schildklier aanvallen en hypothyreoïdie veroorzaken. Verhoogde niveaus van TPO-antilichamen kunnen een teken zijn van auto-immuun schildklieraandoeningen.
33. Adrenocorticotropic hormone (ACTH): ACTH is een hormoon dat door de hypofyse wordt geproduceerd en de bijnieren stimuleert om cortisol, een steroïde hormoon, te produceren. Verhoogde niveaus van ACTH kunnen een teken zijn van bijnierinsufficiëntie of het syndroom van Cushing.
34. Cortisol: Cortisol is een steroïde hormoon dat door de bijnieren wordt geproduceerd als reactie op stress. Het helpt de reactie van het lichaam op stress te reguleren en speelt een rol bij de controle van de bloedsuikerspiegel, immuunfunctie en ontsteking. Abnormale niveaus van cortisol kunnen een teken zijn van bijnierdisfunctie of andere gezondheidsproblemen.
35. Insuline-achtige groeifactor 1 (IGF-1): IGF-1 is een hormoon dat voornamelijk door de lever wordt geproduceerd als reactie op groeihormoon. Het is essentieel voor normale groei en ontwikkeling; abnormale niveaus kunnen geassocieerd worden met groeistoornissen en andere gezondheidsproblemen. Lage en hoge normale IGF-I niveaus zijn beide gerelateerd aan insulineresistentie.
36. Dehydroepiandrosteron (DHEA): DHEA is een hormoon dat door de bijnieren wordt geproduceerd en speelt een rol bij de productie van geslachtshormonen. Abnormale niveaus van DHEA kunnen geassocieerd worden met bijnierdisfunctie en andere gezondheidsproblemen.
37. Follikelfase estradiol: Estradiol is een type oestrogeenhormoon dat door de eierstokken wordt geproduceerd. Tijdens de follikelfase van de menstruatiecyclus nemen de estradiolniveaus toe en spelen ze een rol bij het voorbereiden van het lichaam op ovulatie. Abnormale estradiolniveaus kunnen geassocieerd worden met menstruatiestoornissen en andere gezondheidsproblemen.
38. Luteale fase progesteron: Progesteron is een hormoon dat door de eierstokken wordt geproduceerd en essentieel is voor het voorbereiden van de baarmoeder op zwangerschap. Tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus nemen de progesteronniveaus toe. Abnormale progesteronniveaus kunnen geassocieerd worden met menstruatiestoornissen en andere gezondheidsproblemen.
39. Cystatine C: Cystatine C is een eiwit dat door de cellen in het lichaam wordt geproduceerd en wordt gebruikt om de nierfunctie te meten. Verhoogde niveaus van cystatine C kunnen een teken zijn van verminderde nierfunctie.
40. Nuchtere insuline: Nuchtere insuline is een bloedtest die de hoeveelheid insuline in het bloed meet na een periode van vasten. Insuline is een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd en helpt het lichaam de bloedsuikerspiegel te reguleren. Hoge niveaus van nuchtere insuline kunnen wijzen op insulineresistentie of diabetes.
41. Creatinine: Creatinine is een afvalproduct dat door de spieren wordt gegenereerd tijdens het normale metabolisme. Het wordt uit het bloed gefilterd door de nieren en uitgescheiden in de urine. Een bloedtest die het creatinine-niveau in het bloed meet, kan worden gebruikt om de nierfunctie te evalueren.undefined Verhoogde creatinine-niveaus in het bloed kunnen wijzen op verminderde nierfunctie of schade.
42. Uraat: Uraat is een afvalproduct dat wordt geproduceerd wanneer het lichaam purines afbreekt die in veel voedingsmiddelen en de cellen van het lichaam worden aangetroffen. De nieren scheiden het meeste uraat uit, maar als er te veel uraat wordt geproduceerd of de nieren niet goed functioneren, kunnen de uraatniveaus in het bloed stijgen. Hoge uraatniveaus in het bloed kunnen leiden tot jicht, wat pijn en zwelling in de gewrichten veroorzaakt. Verhoogd uraat kan ook een belangrijker te verhelpen risicofactor zijn voor metabole en cardiovasculaire ziekten.
43. Alanine-aminotransferase (ALT): ALT is een enzym dat voornamelijk in de lever wordt aangetroffen. Het wordt in de bloedbaan vrijgegeven wanneer levercellen beschadigd zijn, wat kan optreden door aandoeningen zoals hepatitis, alcoholmisbruik of leverkanker. Verhoogde niveaus van ALT in het bloed kunnen wijzen op leverbeschadiging of -ziekte.  Gemiddelde verhogingen van ALT-niveaus komen ook voor bij metabole aandoeningen zoals hyperlipidemie, obesitas en type 2 diabetes.
44. Aspartaat-aminotransferase (AST): AST is een enzym dat in veel weefsels in het lichaam wordt aangetroffen, waaronder de lever, het hart en de spieren. Net als ALT wordt het in de bloedbaan vrijgegeven wanneer cellen beschadigd zijn. Verhoogde niveaus van AST kunnen wijzen op schade aan de lever, het hart of de spieren.
45. Gamma-glutamyltransferase (GGT): GGT is een enzym dat in de lever, alvleesklier en andere organen wordt aangetroffen. Het is betrokken bij de stofwisseling van glutathion, een antioxidant die helpt cellen te beschermen tegen schade. Verhoogde niveaus van GGT in het bloed kunnen wijzen op lever- of galwegziekten en overmatig alcoholgebruik.

De meeste van deze markers (95%) worden in detail behandeld in ons populairste leerplatform voor gezondheidsoptimalisatie; de Optimaliseer uw Labresultaten Online Cursus!

De Test voor Organische Zuren (OAT)

De Test voor Organische Zuren (OAT) is een diagnostisch hulpmiddel dat organische zuurmetabolieten in urine meet. Deze metabolieten worden door het lichaam geproduceerd als resultaat van verschillende stofwisselingspaden en kunnen informatie geven over voedingsstoffen tekort, energieproductie en de gezondheid van het darmmicrobioom.

De OAT kan verschillende aandoeningen detecteren en monitoren, waaronder voedingsstoffen tekort, ontsteking, oxidatieve stress, mitochondriale disfunctie en afwijkingen in de neurotransmitterstofwisseling. Het kan ook de overgroei van schadelijke bacteriën of gisten in de darm identificeren en onevenwichtigheden in het darmmicrobioom die kunnen bijdragen aan een reeks gezondheidsproblemen.

Een van de belangrijkste voordelen van de OAT is dat het een uitgebreid overzicht kan geven van het metabool profiel van een individu, inclusief informatie over hoe hun lichaam verschillende voedingsstoffen verwerkt en hoe goed hun mitochondriën functioneren. De OAT kan zorgverleners helpen om voedings- en supplementinterventies af te stemmen op de unieke behoeften van een individu door voedingsstoffen tekort en onevenwichtigheden te identificeren. Bovendien kan de OAT, door onevenwichtigheden in het darmmicrobioom te identificeren, helpen bij het begeleiden van dieet- en levensstijlinterventies die de darmgezondheid en algehele gezondheidsresultaten kunnen verbeteren.

We raden aan om de Metabolomix+ thuistest te doen.

Metabole gebieden van Metabolomix + Analyse:

Basisprofiel:

• Organische zuren
• Absorptiestoornissen en dysbiose
• Cellulaire energie en mitochondriën
• Mediatoren
• Vitamine tracers
• Toxine- en detoxificatiemarkers
• Tyrosinemetabolisme
• Aminozuren
• Essentiële aminozuren
• Niet-essentiële aminozuren
• Intermediairs van de stofwisseling
• Markers voor dieetpeptiden
• Markers van oxidatieve stress

Bekijk hier een compleet Metabolomix+ monster rapport.

Aminozuren (urine)

Aminozuren bevatten vier essentiële elementen: koolstof (C), waterstof (H), zuurstof (O) en stikstof (N). Er zijn twintig aminozuren die belangrijk zijn voor mensen, waarvan negen essentieel zijn (moeten uit voedingsbronnen worden verkregen), en de overige elf worden in het lichaam gesynthetiseerd. Dus worden aminozuren ingedeeld in essentiële en niet-essentiële aminozuren. Sommige van de vervangbare aminozuren worden nog steeds geclassificeerd als voorwaardelijk essentieel of voorwaardelijk onmisbaar, d.w.z. ze moeten uit voedingsbronnen worden verkregen, omdat de hoeveelheid die in het lichaam wordt gesynthetiseerd niet volledig aan de behoeften van het lichaam kan voldoen.

Het lichaam heeft de eiwitten die uit aminozuren zijn gevormd nodig om verschillende taken uit te voeren. Ze zijn als volgt:

• Weefselgroei en regeneratie
• Herstel van beschadigd weefsel
• Detoxificatie
• Voedselvertering (spijsverteringsenzymen)
• Enzymen en cofactoren (ze katalyseren chemische reacties in het lichaam)
• Structurele componenten (in weefsels en celmembranen)
• Versnelling en regulatie van chemische processen (co-enzymen enz.)
• Optreden als biologische transporteiwitten (bijv. hemoglobine)
• Handhaven van de functie van het immuunsysteem (antilichamen en immunoglobulinen)
• Mediatoren en signaaldragers
• Optreden als een hormoon
• Ferritine opslag
• Energieproductie
• Cellulaire beweging

 

Vetzuren (bloed)

Vetzuren zijn chemische verbindingen die bestaan uit koolstof, waterstof en de carboxylgroep, die ook zuurstof bevat. Vetzuren zijn monocarboxylzuren, die altijd een even aantal koolstofatomen hebben. In de natuur vormen ze koolstofketens van verschillende lengtes, die de klasse van vetzuren bepalen (korteketenvetzuren, middellangeketenvetzuren, langeketenvetzuren en zeer langeketenvetzuren).

Het lichaam kan korteketenvetzuren in de darm synthetiseren met behulp van darmbacteriën. Daarnaast worden middellangeketenvetzuren ook in de natuur aangetroffen (bijv. in een kokosnoot). De verzadigingsgraad van vetzuren hangt af van de mogelijke dubbele bindingen tussen de koolstofketens. Verzadigde vetzuren bevatten alleen enkele bindingen. Enkelvoudig onverzadigde vetzuren hebben één dubbele binding tussen koolstofatomen, en meervoudig onverzadigde vetzuren hebben meerdere bindingen. Daarom kunnen vetzuren verzadigd, enkelvoudig onverzadigd of meervoudig onverzadigd zijn.

Vetzuren beïnvloeden de celcommunicatie in het lichaam en veranderen de genexpressie in vet- en koolhydraatmetabolisme. Bovendien kunnen vetzuren fungeren als liganden voor de peroxisoomproliferator-geactiveerde receptoren (PPAR's), die een essentiële rol spelen in de regulatie van ontsteking (d.w.z. eicosanoïden), vetvorming (adipogenese), insuline en neurologische functies, onder andere.

Vetzuren add-on voor Metabolomix+

Deze add-on kan worden toegevoegd aan de Metabolomix+ test en dekt Essentiële en Metabole Vetzuren met een eenvoudige bloedafname met een vingerprik thuis.

Geanalyseerde stoffen die in deze add-on zijn opgenomen:

• Omega 3 Vetzuren zijn essentieel voor de hersenfunctie en cardiovasculaire gezondheid en zijn ontstekingsremmend.
• Omega 6 Vetzuren zijn betrokken bij de balans van ontsteking.
• Omega 9 Vetzuren zijn essentieel voor de hersengroei, myeline van zenuwcellen en het verminderen van ontsteking.
• Verzadigde Vetzuren zijn betrokken bij lipoproteïnemetabolisme en ontsteking van vetweefsel.
• Enkelvoudig onverzadigde Vetten inclusief omega-7 vetten en ongezonde transvetten.
• Delta-6 Desaturase Activiteit beoordeelt de efficiëntie van dit enzym om omega 6's en omega 3's te metabolizeren.
• Cardiovasculair Risico bevat specifieke verhoudingen en de Omega-3 Index.

 

Darmmicrobioom & microbiota – een belangrijke test voor iedereen

Microbioom en microbiota zijn soms uitwisselbaar, maar deze termen verschillen. Het microbioom is de verzameling van genen van alle micro-organismen in de omgeving. Bijvoorbeeld, het menselijke microbioom verwijst naar een groep micro-organismen rond het lichaam (inclusief huid, ogen, darmen, enzovoort). Microbiota verwijst meestal naar specifieke micro-organismen die binnen een bepaalde omgeving worden aangetroffen. In dit geval verwijst microbiota (d.w.z. darmmicrobiota) naar alle micro-organismen die in de darm worden aangetroffen, zoals bacteriën, virussen en schimmels.

Er wordt geschat dat er 500–1.000 verschillende bacteriële soorten in de darm leven. De meest voorkomende bacteriële soorten in de darm zijn Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium en Bifidobacterium. Andere bekende stammen zijn Escherichia en Lactobacillus. De Bifidobacterium en Lactobacillus stammen zijn doorgaans aanwezig in probiotische producten omdat dit de meest bestudeerde zijn.

De functies van de bacteriën in de darmen omvatten het afbreken van koolhydraten (fermentatie) die het lichaam anders niet kan verteren. De bacteriële stammen in de darmen spelen ook een rol bij de opname van K-vitamines, B-vitamines en enkele mineralen (magnesium, calcium en ijzer) in de productie van galzuren en het immuunsysteem. Daarnaast fungeren ze als beschermende muren tegen verschillende pathogenen.

De bacteriële stam van de darm verandert snel wanneer dieetveranderingen worden aangebracht.undefined Studies bij muizen hebben aangetoond dat de microbiota 's nachts kan veranderen bij het aanpassen van het dieet. Vergelijkbare veranderingen komen ook voor bij mensen, maar de exacte tijdsduur is onbekend. Overstappen op een meer darmvriendelijk dieet heeft positieve resultaten opgeleverd bij de behandeling van chronische ontsteking, obesitas en darmpermeabiliteit.

GI360 – De Lamborghini onder de Darmtesten

Een persoonlijke behandelingsstrategie is de toekomst van de geneeskunde. Het is gebaseerd op gegevens met betrekking tot individuele biochemie en genetische erfelijkheid. Deze test zal u helpen objectieve informatie over uzelf te verkrijgen, een nauwkeuriger behandelingsstrategie te creëren en veranderingen door te voeren die zullen leiden tot een betere gezondheid.

De GI360 x3 intestinale test maakt gebruik van verschillende screeningsmethoden (multiplex PCR, MALDI-TOF en microscopie) om pathogenen, virussen, parasieten en bacteriën te detecteren. Deze kunnen zich manifesteren als acute of chronische gastro-intestinale symptomen en ziekten of mogelijk als darmgerelateerde symptomen.

Afbeelding: Voorbeeldrapport eerste pagina-analyse van de GI 360 test.

Microbioom Abundance en Diversiteit

Het GI360™ Profiel is een DNA-analysetool voor darmmicrobiota die de overvloed en diversiteit van meer dan 45 gerichte analyten identificeert en karakteriseert die in peer-reviewed onderzoek zijn aangetoond bij te dragen aan dysbiose en andere chronische ziektebeelden.

De Dysbiose Index (DI) is een berekening met scores van 1 tot 5 op basis van de algehele bacteriële overvloed en het Profiel binnen het monster van de patiënt vergeleken met een referentiepopulatie. Waarden boven 2 geven een microbiota-profiel aan dat verschilt van de gedefinieerde normobiotische referentiepopulatie (d.w.z. dysbiose). Hoe hoger de DI boven 2, hoe meer het monster wordt beschouwd als afwijkend van normobiose.

Onder andere kan deze informatie worden gebruikt om een gepersonaliseerd behandelingsprogramma te overwegen en op te bouwen.

De test is bijzonder geschikt voor gebruik bij de volgende darmziekten en chronische problemen:

• Gastro-intestinale symptomen
• Auto-immuunziekten
• IBD / IBS
• Ontstekingen
• Voedselhypersensitiviteit
• Voedingsdeficiënties
• Gewrichtspijn
• Chronische of acute diarree
• Bloedige ontlasting
• Mucosale disfunctie
• Buikpijn
• Koorts en braken

De uitgebreide GI360 x3 darmanalyse is momenteel de meest nauwkeurige en uitgebreide analyse van de totale balans van het gastro-intestinale systeem. Talrijke artsen in de functionele geneeskunde over de hele wereld gebruiken ook de test.

Genetische Testen (DNA) en de Uitgebreide Mogelijkheden

Het kennen van uw genetische code is mogelijk gemaakt door nieuwe DNA-tests op basis van de nieuwste wetenschap en technologie. Ze kunnen helpen betere keuzes te maken in het dagelijks leven en effectievere manieren te vinden om levensstijlen te veranderen. Tegelijkertijd helpen DNA-tests de gezondheid te optimaliseren en persoonlijke doelen te bereiken.

Genetische testen is een krachtig hulpmiddel dat het gezondheidszorgveld heeft revolutionair gemaakt. Het stelt individuen in staat om inzicht te krijgen in hun genetische samenstelling en beter te begrijpen wat hun risico is op het ontwikkelen van bepaalde ziekten of aandoeningen. Door het DNA van een individu te analyseren, kan genetisch onderzoek informatie onthullen over genetische mutaties, variaties en veranderingen die een aanzienlijke invloed kunnen hebben op de gezondheid van een individu. Met deze informatie kunnen individuen beter geïnformeerde beslissingen nemen over hun gezondheid, inclusief veranderingen in levensstijl en preventieve maatregelen, om hun risico op het ontwikkelen van bepaalde aandoeningen te verminderen.

Bovendien kan genetische testing verschillende ziekten diagnosticeren en behandelen, wat gepersonaliseerde en gerichte behandelingen biedt die de uitkomsten voor patiënten aanzienlijk kunnen verbeteren. Het belang van genetische testen in de gezondheidszorg kan niet worden overschat, en naarmate de technologie vordert, kan het potentieel onze benadering van ziektepreventie en behandeling transformeren.

Integrale DNA: Combinatie van Drie DNA Tests (Veerkracht + Gezondheid + Actief)

Precisievoeding, precisiegeneeskunde en nutrigenomica zijn allemaal gerelateerde concepten die revolutionair zijn in hoe we over gezondheid en voeding denken. In hun kern verwijzen deze termen naar het gebruik van geavanceerde technologie en gegevens om gepersonaliseerde gezondheidsplannen te creëren. Het begrijpen van het DNA en de levensstijl van het individu kan deze plannen afstemmen op de unieke behoeften van een persoon.

Met Integraal DNA, krijgt u drie krachtige nieuwe genetische tests om u te helpen betere levenskeuzes te maken en effectievere veranderingen in levensstijl door te voeren. Door uw genetische code te kennen, kunt u de geheimen van uw lichaam ontsluiten om de gezondheid te optimaliseren en persoonlijke doelen te bereiken.

Het testkit bestaat uit drie verschillende genetische tests, waardoor u een uitgebreid beeld van uw gezondheid krijgt. Eerder, voor de prijs van één genetische test, krijgt u er drie.

Krijg de test hier.

DNA Gezondheid

DNA Gezondheid® test bekende genetische varianten die een significante impact hebben op de gezondheid en verschillende risico's op ziekten zoals osteoporose, kanker, hart- en vaatziekten en diabetes.

DNA Actief

DNA Actief analyseert genen die significant invloed hebben op de volgende gebieden: risico op zachte weefselblessures, herstel, potentieel voor krachtproductie, uithoudingsvermogen, cafeïne metabolisme, zoutgevoeligheid en timing van piekprestaties.

DNA Veerkracht

DNA Veerkracht biedt informatie over zeven belangrijke moleculaire gebieden die de meeste impact hebben op stress en veerkracht. Deze omvatten neuropeptide Y, oxytocine, neurotrofe factoren, cortisol, norepinefrine, dopamine en serotonine.

Afbeelding: Voorbeeldsamenvatting van de DNA Veerkracht test.

Leer hier meer over de Integrale DNA Test.

Epigenetische Testen - De Toekomst van Preventieve Geneeskunde?

Epigenetica bestudeert hoe veranderingen in genexpressie kunnen optreden zonder veranderingen in de onderliggende DNA-sequentie. Verschillende factoren, waaronder omgevingsblootstellingen, levensstijlkeuzes en andere externe invloeden, kunnen hierop van invloed zijn.

Wat betreft de menselijke gezondheid, wordt gedacht dat epigenetica een rol speelt bij verschillende aandoeningen, waaronder kanker, hart- en vaatziekten en neurologische aandoeningen. Door de onderliggende mechanismen van epigenetische veranderingen beter te begrijpen, hopen onderzoekers nieuwe therapieën en interventies te ontwikkelen die deze aandoeningen kunnen voorkomen of behandelen.

Enkele factoren die zijn aangetoond dat ze epigenetische veranderingen beïnvloeden, zijn dieet, lichaamsbeweging, stress en blootstelling aan toxines en verontreinigende stoffen. Genetische factoren kunnen ook een rol spelen bij het bepalen van de gevoeligheid van een individu voor epigenetische veranderingen.

Hoewel er nog veel onbekend is over de complexe interactie tussen genetica, epigenetica en omgevingsfactoren, vordert het onderzoek op dit gebied snel. Het heeft het potentieel om ons begrip van de menselijke gezondheid en ziekte te revolutioneren.

Het epigenoom is een dynamisch systeem dat een significante rol speelt in veroudering. DNA-methylatie en histonmodificaties veranderen met de chronologische leeftijd en chronische ziekten.undefined Veroudering is geassocieerd met algemene hypomethylatie en lokale hypermethylatie. Om DNA-methylatie op de juiste manier te analyseren, zijn verschillende "epigenetische klokken" ontwikkeld (zoals de Horvath-klok, Weidner-klok en Hannum-klok).

Soorten epigenetische modificaties

Er kunnen verschillende epigenetische modificaties worden gemeten, die elk belangrijke inzichten kunnen bieden in de gezondheid en het ziekte risico van een individu. Deze omvatten:

1. DNA-methylatie: Dit is het toevoegen van een methylgroep op een specifieke locatie op het DNA-molecuul, wat kan veranderen hoe genen worden geëxprimeerd. Abnormale methylatiepatronen zijn in verband gebracht met verschillende ziekten, waaronder kanker en hart- en vaatziekten.
2. Histonmodificatie: Histonen zijn eiwitten die helpen om DNA in een compacte structuur te verpakken. Modificatie van histonen kan de toegankelijkheid van genen veranderen, waardoor hun expressie wordt bevorderd of geïnhibeerd.
3. Niet-coderend RNA: Niet-coderende RNA-moleculen coderen niet voor eiwitten, maar kunnen de genexpressie reguleren door te interageren met andere RNA-moleculen of eiwitten.
4. Chromatine structuur: De manier waarop DNA in chromatine is verpakt, kan ook de genexpressie beïnvloeden, en veranderingen in de chromatinestructuur zijn in verband gebracht met verschillende ziekten.

Veroudering is een buitengewoon complex en zeer individueel proces dat volledig begrepen moet worden. Daarom kunnen veel biomarkers die verband houden met veroudering slechts een oppervlakkig inzicht geven en een perspectief bieden vanuit een specifiek oogpunt over wat veroudering betreft. Daarom kan een combinatie van breed scala aan routinematige laboratoriumtests, epigenetische tests, moleculaire biomarkers en fenotypische markers de beste oplossing zijn om een uitgebreid beeld van het verouderingsproces van een individu te evalueren.

Het Biohacker Center zal in de toekomst de meest geavanceerde epigenetische tests aanbieden.

Voor nu raden we aan om de GlycanAge test te doen, wat een thuistest is die glycans (suikers die cellen bedekken) in het lichaam analyseert om uw biologische leeftijd te bepalen.  Ze kijken naar uw IgG glycome samenstelling (die de lage graad van chronische ontsteking reguleert en veroudering aandrijft). De GlycanAge-technologie gaat verder dan bestaande biologische leeftijdstests door genetische, epigenetische en omgevingsaspecten van veroudering te integreren.

Met de toenemende nadruk op preventieve gezondheid en een groeiende wens om gezondheidsinterventies te personaliseren en te valideren. GlycanAge is de meest logische plek om veranderingen in levensstijl te volgen, omdat het een onafhankelijke maatstaf voor gezondheid biedt.

Leer hier meer over de GlycanAge test.

 

Conclusie

Voor een complete beoordeling van uw algehele gezondheid is het sterk aanbevolen om gebruik te maken van de biomarkers die in dit artikel zijn genoemd en te vertrouwen op de huidige wetenschappelijke kennis van de menselijke fysiologie. Het is raadzaam om al deze tests minstens één keer te doen en na het aanbrengen van veranderingen in de levensstijl een test te herhalen na 6-12 maanden om hun impact op uw fysiologie, biochemie en epigenetica te evalueren.

Om een holistisch beeld van uw gezondheid te verkrijgen, raden we aan om een uitgebreid panel van bloedbiomarkers, een test voor organische zuren, aminozuren (die zijn inbegrepen in de test voor organische zuren), vetzuren (als een toevoeging aan de test voor organische zuren), een uitgebreide microbiotatest, een integraal DNA-test en een epigenetische test te ondergaan. Deze tests zijn ontworpen om u een nauwkeuriger en dieper inzicht in uw gezondheid te geven. Met de vervolgtest na het aanbrengen van veranderingen in de levensstijl, kunt u uw voortgang volgen en beter geïnformeerde beslissingen over uw gezondheid nemen.