Manuale del biohacker: Potenziatevi e liberate il vostro potenziale interiore (e-book)
Il Manuale del biohacker è il libro sul benessere più atteso del decennio. Gli autori - Olli Sovijärvi, M.D., l'esperto di tecnologia Teemu Arina e l'esperto di nutrizione Jaakko Halmetoja - aggiornano i fondamenti di una vita equilibrata: sonno, alimentazione, esercizio fisico, lavoro e mente.
Volete dormire meglio? Siete alla ricerca di modi per essere più produttivi al lavoro? O volete trovare una dieta adatta alle vostre esigenze? Il biohacking consiste nell'ottimizzare le prestazioni umane, la salute e il benessere utilizzando la scienza, la tecnologia e una profonda conoscenza della fisiologia umana e della nutrizione. Il Manuale del Biohacker vi insegna il 20 % che porterà all'80 % dei risultati quando si tratta di benessere ottimale.
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Il Manuale del Biohacker prende le ultime ricerche sulla salute olistica e le trasforma in informazioni pratiche e applicabili in un formato visivo e leggibile facilmente accessibile. Con oltre 1500 riferimenti e centinaia di immagini, il Biohacker's Handbook è "il manuale mancante del corpo umano" e un'aggiunta essenziale alla biblioteca, alla scrivania, alla cucina, alla palestra, alla valigia e alla camera da letto di chiunque sia interessato a prestazioni umane, salute e benessere ottimali.
- Pagine: 572
- Riferimenti: 1634
- Autori: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
- Visual design, layout e illustrazioni: Lotta Viitaniemi
- Editore: Centro Biohacker, BHC Inc.
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ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)
Disponibilità:
- PDF (compatibile con la maggior parte dei lettori elettronici, inclusi ma non limitati a Mac, PC, ecc.)
- ePub, versione iBooks (iPad, iPhone)
- ePub, versione Kindle (Kindle, Galaxy Tab ecc.)
Offerta: Acquista Biohacker's Handbook (copertina rigida) e ricevi questo articolo con uno sconto del 50%.
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Ho sprecato i miei soldi
Non ho mai ricevuto un rimborso completo. Era un download che non posso usare, così ho comprato il libro e mi hanno detto che mi avrebbero rimborsato i soldi del download. Ho comprato il libro e mi hanno detto che non consegnano nel Regno Unito. Mi è stato dato un rimborso parziale per il libro ma non per il download.
Libro della verità
Ottima lettura. Un sacco di cose interessanti.
Bello
Esperienza complessiva: Il Manuale del biohacker è stato una lettura illuminante. Offre una grande quantità di informazioni pratiche e stimolanti. Le strategie e i suggerimenti forniti sono basati sulla scienza, ma presentati in modo da essere accessibili ai lettori indipendentemente dal loro background in biologia o medicina. Raccomandazioni: Raccomanderei sicuramente questo prodotto a chiunque sia interessato a migliorare il proprio benessere attraverso cambiamenti consapevoli dello stile di vita. Il manuale è una risorsa preziosa per chi vuole assumere un ruolo attivo nella propria salute e nelle proprie prestazioni. Preferenza per l'anonimato: Sentitevi liberi di pubblicare la mia recensione con il mio nome. Credo che si debba dare credito a ciò che è dovuto e sono felice di sostenere pubblicamente il vostro lavoro.
LO AMO
Ho tutti i vostri ebook, sono una ricchezza di informazioni!
Il meglio del meglio
Questo libro è una bibbia e i bambini dovrebbero impararlo a scuola.
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