Cos'è la melatonina e perché è importante?
Il nostro corpo ha un orologio interno, lungo circa 25 ore, che viene resettato ogni giorno dall'esposizione alla luce del giorno. **La luce influenza direttamente la produzione di melatonina**, un ormone prodotto nella ghiandola pineale, principalmente di notte. Questo ormone passa attraverso tutte le barriere sanguigne e svolge un ruolo importante nelle funzioni fisiologiche dell'organismo.
Funzioni della melatonina nell'organismo
- Agisce come "conduttore" delle interazioni tra mente, corpo e ambiente
- Influenza numerose funzioni autonomiche, ormonali e comportamentali
- Controlla la capacità di addormentarsi e di rimanere addormentati per tutta la notte
- Regola i ritmi fisici, favorendo il recupero dal jet lag
- Contribuisce a mantenere stabile la temperatura corporea
- Sostiene la salute cardiovascolare
- Rafforza il sistema immunitario
- Funge da potente antiossidante
- Controlla la secrezione degli ormoni sessuali
Conseguenze dello squilibrio della melatonina
Uno squilibrio della melatonina può portare a diversi problemi di salute:
- Difficoltà a dormire e a mantenere il sonno
- Disturbi dell'umore come la depressione
- Disturbo affettivo stagionale (SAD) o "depressione invernale".
- Condizioni croniche come la sclerosi multipla (SM)
- Problemi di regolarità mestruale
Comprendere il test
Il test richiede tre campioni di saliva raccolti in momenti diversi: mattina, mezzogiorno e mezzanotte. Questo metodo di analisi fornisce una visione completa dell'attività della melatonina nell'ambito del ciclo luce-buio. Il test della saliva si allinea strettamente agli esami del sangue, offrendo un metodo **sicuro, economico e non invasivo** per valutare la produzione di melatonina.
Utilizzo dei risultati del test
Una volta individuato uno squilibrio, i risultati del test possono guidare lo sviluppo di piani di trattamento efficaci. Tra questi, l'esposizione programmata alla luce intensa, l'eliminazione dei fattori che disturbano la produzione di melatonina e l'uso di integratori di melatonina, se necessario. Per ulteriori consigli sul mantenimento di livelli equilibrati di melatonina, consultare il Manuale del biohacker.
Il kit campione comprende:
- Tre provette di raccolta della saliva da 5 ml
- Linee guida complete per l'imballaggio e la spedizione dei campioni
- Moduli necessari per l'elaborazione del test
Grazie ai nostri test approfonditi, potrete adottare misure proattive per migliorare il sonno e il benessere. Recuperate il vostro riposo e sbloccate un nuovo livello di salute oggi stesso!
Cos'è la melatonina e perché è importante?
Il nostro corpo ha un orologio interno, lungo circa 25 ore, che viene resettato ogni giorno dall'esposizione alla luce del giorno. **La luce influenza direttamente la produzione di melatonina**, un ormone prodotto nella ghiandola pineale, principalmente di notte. Questo ormone passa attraverso tutte le barriere sanguigne e svolge un ruolo importante nelle funzioni fisiologiche dell'organismo.
Funzioni della melatonina nell'organismo
- Agisce come "conduttore" delle interazioni tra mente, corpo e ambiente
- Influenza numerose funzioni autonomiche, ormonali e comportamentali
- Controlla la capacità di addormentarsi e di rimanere addormentati per tutta la notte
- Regola i ritmi fisici, favorendo il recupero dal jet lag
- Contribuisce a mantenere stabile la temperatura corporea
- Sostiene la salute cardiovascolare
- Rafforza il sistema immunitario
- Funge da potente antiossidante
- Controlla la secrezione degli ormoni sessuali
Conseguenze dello squilibrio della melatonina
Uno squilibrio della melatonina può portare a diversi problemi di salute:
- Difficoltà a dormire e a mantenere il sonno
- Disturbi dell'umore come la depressione
- Disturbo affettivo stagionale (SAD) o "depressione invernale".
- Condizioni croniche come la sclerosi multipla (SM)
- Problemi di regolarità mestruale
Comprendere il test
Il test richiede tre campioni di saliva raccolti in momenti diversi: mattina, mezzogiorno e mezzanotte. Questo metodo di analisi fornisce una visione completa dell'attività della melatonina nell'ambito del ciclo luce-buio. Il test della saliva si allinea strettamente agli esami del sangue, offrendo un metodo **sicuro, economico e non invasivo** per valutare la produzione di melatonina.
Utilizzo dei risultati del test
Una volta individuato uno squilibrio, i risultati del test possono guidare lo sviluppo di piani di trattamento efficaci. Tra questi, l'esposizione programmata alla luce intensa, l'eliminazione dei fattori che disturbano la produzione di melatonina e l'uso di integratori di melatonina, se necessario. Per ulteriori consigli sul mantenimento di livelli equilibrati di melatonina, consultare il Manuale del biohacker.
Il kit campione comprende:
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- Linee guida complete per l'imballaggio e la spedizione dei campioni
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