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    In questa guida vengono trattati i seguenti argomenti:

    • Trasmissione di malattie virali e batteriche
    • Sistema immunitario e suo funzionamento
    • Strategie comportamentali per rafforzare il sistema immunitario
    • Nutrienti, alimenti, integratori ed erbe importanti per il sistema immunitario
    • Alimenti e sostanze che possono indebolire la risposta immunitaria
    • Integratori e farmaci comuni che non si dimostrano promettenti nella prevenzione delle infezioni
    • Interventi tecnologici e pratici per prevenire le infezioni
    • Purificazione dell'aria e disinfezione adeguata
    • Individuazione di un'infezione con test di laboratorio e autovalutazione
    • Biohacking dei viaggi aerei
    • Ricette alimentari per sostenere il sistema immunitario

    Dettagli del libro

    • Tipo: PDF
    • Pagine: 58
    • Riferimenti: 266
    • Edizione: 1a edizione
    • Autori: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Siim Land
    • Visual design, layout e illustrazioni: Lotta Viitaniemi
    • Editore: Centro Biohacker, BHC Inc.
    • ISBN: 978-952-7241-30-1