Glycémie optimale : Les avantages de la cétose et du jeûne intermittent et au-delà (enregistrement d'un webinaire)

Découvrez des stratégies de santé durables

Ce que vous pouvez obtenir grâce à des stratégies simples, étayées par la science :

• Des niveaux d'énergie stables : Gérez votre glycémie pour avoir une énergie constante tout au long de la journée.
• Brûlage naturel des graisses : Brûle les graisses sans sensation de faim ou de faiblesse.
• Clarté mentale accrue : Bénéficiez d'une meilleure concentration, même sous pression.

Participez à notre webinaire passionnant pour découvrir les secrets de la cétose et du jeûne, deux méthodes qui ne sont pas de simples mots à la mode mais qui sont fondées sur la science et l'efficacité.

Sujets abordés dans le webinaire :

• Comprendre la cétose : Découvrez comment la cétose transforme votre corps en une machine à brûler les graisses.
• Les avantages du jeûne : Apprenez comment le jeûne peut favoriser la perte de poids et la santé en général.
• Contrôler la glycémie : Maîtrisez les techniques permettant de maintenir votre glycémie stable et de réduire les fringales.
• Des changements de mode de vie durables : Obtenez des conseils pour maintenir ces méthodes à long terme.

Olli Sovijärvi, pionnier de la médecine fonctionnelle et du biohacking, partagera ses stratégies pour gérer la glycémie 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, en minimisant les effets négatifs des fluctuations. La session sera animée par le futuriste et biohacker Teemu Arina.

Ce que vous apprendrez

• Contrôler la glycémie : Équilibrer la glycémie à l'aide d'aliments, de compléments et de plantes.
• Utilisation efficace de la cétose et du jeûne : Tirez parti de ces méthodes pour optimiser votre métabolisme et le contrôle de votre glycémie.
• Augmenter la combustion des graisses : Découvrez comment la cétose aide votre corps à utiliser les graisses stockées comme source d'énergie.
• Augmentez votre énergie et votre concentration : Mettez en œuvre le jeûne et la cétose pour stimuler les fonctions cognitives et l'énergie.
• Allonger le temps entre les repas : Réduisez la faim et maximisez les bienfaits de vos repas.
• Réduire l'inflammation : Découvrez comment la cétose peut réduire l'inflammation et améliorer la santé.
• Conseils pratiques : Obtenez des mesures concrètes pour commencer et maintenir la cétose et le jeûne en toute sécurité.
• Clarifier les mythes : Démystifiez les idées fausses à l'aide de données scientifiques.
• Demander aux experts : Obtenez des réponses personnelles à vos questions de la part de nos experts pendant l'événement.
• Et bien d'autres choses encore !

À la fin de ce webinaire, vous disposerez de dix moyens d'action pour améliorer votre santé et atteindre des performances optimales.

À qui s'adresse ce webinaire ?

Ce webinaire est idéal pour les amateurs de santé, les athlètes, les professionnels de la santé et toute personne intéressée par l'amélioration de sa santé et de ses performances grâce à des méthodes scientifiquement prouvées.

REMARQUE : Cette session éducative s'adresse également aux nutritionnistes, aux médecins, aux entraîneurs personnels, aux physiothérapeutes et aux coachs en bien-être désireux d'élargir leurs connaissances et leur offre.

À propos de notre expert :

Dr. Olli Sovijärvi

Médecin et auteur, cofondateur du Biohacker Center

Le Dr Olli Sovijärvi est un pionnier de la médecine holistique, médecin en chef du Biohacker Center et auteur principal de la série Biohacker's Handbook. Fort de son expérience dans près de 50 cliniques et services d'urgence, il est spécialisé dans la nutrition, la santé intestinale et les soins de santé holistiques. Le Dr Sovijärvi pratique des soins de santé préventifs et utilise le jeûne intermittent et la cétose depuis plus de huit ans pour gérer la glycémie et améliorer la clarté mentale.