Vous sentez-vous dépassé par la quantité d'informations contradictoires concernant la santé et le bien-être ? Il ne devrait pas être si difficile d'être en meilleure santé, mais la science et les tendances évoluant constamment, il peut sembler impossible de savoir ce qui fonctionne vraiment. Cet ensemble d'e-books est votre phare dans la mer de la désinformation - offrant des conseils clairs et fondés sur la recherche pour optimiser votre santé. Que vous soyez à la recherche d'une meilleure nutrition, d'une fonction cérébrale améliorée, d'une immunité robuste ou de stratégies diététiques efficaces comme la cétose, chaque livre a été conçu par des experts pour vous aider à prendre le contrôle de votre voyage vers le bien-être. Plongez dès aujourd'hui dans des informations accessibles et exploitables et transformez votre santé en toute confiance.

Vous n'arrivez pas à vous endormir facilement le soir ? Les écrans électroniques et les lumières LED sont peut-être en cause. Ils émettent une lumière bleue qui perturbe la production naturelle d'hormones du sommeil par votre corps. Équipez-vous de nos lunettes révolutionnaires Biohacker's Blue Light Blocking Glasses. Sentez la différence car elles réduisent l'exposition à la lumière bleue et établissent un programme de sommeil plus sain, afin que vous puissiez vous réveiller frais et dispos chaque jour.

Êtes-vous fatigué de lutter contre les conditions climatiques difficiles et les facteurs de stress environnementaux qui laissent votre peau sèche, irritée et dépourvue de son éclat naturel ? Avec l'agitation de la vie quotidienne, il est facile d'oublier de traiter votre peau avec ce dont elle a vraiment besoin pour s'épanouir. Ne laissez pas cela vous empêcher d'avoir une peau magnifiquement rajeunie. Les cosmétiques fonctionnels Biohacker sont là pour résoudre tous vos problèmes de peau. Utilisant des ingrédients puissants issus de la nature sauvage du Nord, ces produits de soins de la peau, exempts d'additifs synthétiques, nourriront, protégeront et rajeuniront votre peau, vous donnant l'apparence saine et vibrante dont vous avez toujours rêvé.

Le Biohacker's Guide to Ketosis corrige plusieurs mythes, idées fausses et peurs associés à la cétose et au régime cétogène. La cétose est tout à fait naturelle pour le corps et fait partie du métabolisme normal. En d'autres termes, notre corps est "conçu" pour brûler les graisses et stocker l'énergie excédentaire dans le tissu adipeux. Ce processus est essentiel, en particulier lorsque l'énergie fournie par les aliments est insuffisante.Le régime cétogène a été utilisé pour traiter les patients épileptiques avec des résultats très prometteurs jusqu'à ce que les médicaments révolutionnent le traitement et que le traitement par l'alimentation soit largement oublié. Au cours des 20 dernières années, le régime cétogène est redevenu populaire, et pas seulement pour l'épilepsie. De nombreuses cliniques, par exemple, se spécialisent dans le traitement diététique strict de l'épilepsie et d'autres affections.

The Biohacker's Handbook est le livre sur la santé et le bien-être le plus attendu de la décennie. Les auteurs - le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et l'expert en nutrition Jaakko Halmetoja - mettent à jour les principes fondamentaux d'une vie équilibrée : le sommeil, la nutrition, l'exercice, le travail et l'esprit. Voulez-vous mieux dormir ? Vous cherchez des moyens d'être plus productif au travail ? Vous voulez trouver un régime alimentaire adapté à vos besoins ? Le biohacking consiste à optimiser les performances humaines, la santé et le bien-être en utilisant la science, la technologie et une compréhension approfondie de la physiologie humaine et de la nutrition. Le Biohacker's Handbook vous enseigne les 20 % qui vous permettront d'obtenir 80 % des résultats en matière de bien-être optimal.