Le biohacking consiste à optimiser les performances humaines, la santé et le bien-être en utilisant la science, la technologie et une compréhension approfondie de la physiologie humaine et de la nutrition. Biohacker's Handbook est le livre sur la santé et le bien-être le plus attendu de la décennie. Les auteurs - le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et l'expert en nutrition Jaakko Halmetoja - mettent à jour les principes fondamentaux d'une vie équilibrée : le sommeil, la nutrition, l'exercice, le travail et l'esprit. Quels sont les 20 % qui permettront d'obtenir 80 % des résultats en matière de bien-être optimal ? Voir la bande-annonce :

Vous sentez-vous stressé ou déconnecté, luttant pour trouver la paix intérieure dans un monde chaotique ? Découvrez le pouvoir transformateur de l'art et de la narration avec "A Deep Dive into Ego-Hacked Art". Cet extraordinaire livre d'art de David Flusberg propose un voyage dans la conscience élargie et le développement personnel, inspiré par les expériences profondes de l'auteur. Laissez les récits colorés et les points de vue uniques vous aider à dissoudre les frontières de l'ego et à vous reconnecter avec votre vrai moi.

La qualité de l'eau est importante Le filtre de douche AQVA FRESH de haute qualité et durable, fabriqué en Finlande, prend soin de votre peau et de vos cheveux, et facilite la propreté des surfaces de la salle de bains. Le filtre est facile à installer et est compatible avec tous les tuyaux de douche et la plupart des douches à effet de pluie.Vous prenez une douche tous les jours (et si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à le faire). La qualité de l'eau est donc très importante. Avec un filtre de douche de haute qualité, vous vous assurez que vos cheveux et votre peau restent sains et jeunes pour les années à venir.

Vous vous inquiétez des impuretés qui se cachent dans l'eau de votre douche et des effets qu'elles peuvent avoir sur votre peau et votre santé ? Transformez votre douche en une expérience sûre et rafraîchissante grâce au filtre de remplacement AQVA FRESH. Ce filtre nettoie efficacement votre eau, en éliminant les contaminants courants pour améliorer votre expérience de la douche. Vous aurez l'esprit tranquille à chaque douche, sachant que votre eau est plus pure et exempte d'impuretés indésirables.

Le filtre de robinet AQVA ULTRA 2, en acier inoxydable, est un purificateur d'eau potable pratique qui peut être raccordé au robinet et qui filtre efficacement les impuretés de l'eau du robinet ainsi que les impuretés microbiologiques plus difficiles à éliminer. Il rend l'eau fraîche et savoureuse. Facile à installer.

Apprenez comment le travail change aujourd'hui et comment vous adapter pour demain.Le travail, ou ce que nous choisissons de faire de notre précieux temps et qui a un sens pour le monde, est un pilier du biohacking. Nous vous invitons à vous joindre à des leaders d'opinion dans le domaine du travail pour mieux comprendre ce qui se passe aujourd'hui et ce qui se passera demain.

162 PAGES D'INFORMATIONS SCIENTIFIQUES, PRATIQUES ET TESTÉES DANS LA VIE RÉELLE SUR LA NUTRITION CÉRÉBRALE, LES SUPPLÉMENTS ET LES ASTUCES INTESTIN-CERVEAU-MICROBIOTE. Le Guide de nutrition cérébrale du biohacker plonge dans la nutrition cérébrale, l'amélioration cognitive et la prévention des maladies. Voulez-vous être plus concentré au travail, avoir plus d'énergie pour essayer un nouveau passe-temps ou améliorer votre humeur ? Ou souhaitez-vous protéger votre cerveau à long terme ? Ce guide vous donnera des conseils concrets et pas à pas pour améliorer votre santé cérébrale globale grâce à l'alimentation et à l'équilibre de l'axe intestin-cerveau-microbiote.

Êtes-vous submergé par les informations contradictoires sur le cholestérol et ne savez-vous pas à quoi vous fier ? Le Biohacker's Cholesterol Guide est votre source unique d'informations claires, pratiques et scientifiquement étayées. Ce guide ne se contente pas de démystifier le cholestérol, il fournit également des conseils sur la gestion de l'inflammation silencieuse et l'amélioration de la sensibilité à l'insuline grâce à des changements de mode de vie. Découvrez comment vous pouvez prendre votre santé en main en toute confiance.

Vous sentez-vous dépassé par la quantité d'informations contradictoires concernant la santé et le bien-être ? Il ne devrait pas être si difficile d'être en meilleure santé, mais la science et les tendances évoluant constamment, il peut sembler impossible de savoir ce qui fonctionne vraiment. Cet ensemble d'e-books est votre phare dans la mer de la désinformation - offrant des conseils clairs et fondés sur la recherche pour optimiser votre santé. Que vous soyez à la recherche d'une meilleure nutrition, d'une fonction cérébrale améliorée, d'une immunité robuste ou de stratégies diététiques efficaces comme la cétose, chaque livre a été conçu par des experts pour vous aider à prendre le contrôle de votre voyage vers le bien-être. Plongez dès aujourd'hui dans des informations accessibles et exploitables et transformez votre santé en toute confiance.

Vous n'arrivez pas à vous endormir facilement le soir ? Les écrans électroniques et les lumières LED sont peut-être en cause. Ils émettent une lumière bleue qui perturbe la production naturelle d'hormones du sommeil par votre corps. Équipez-vous de nos lunettes révolutionnaires Biohacker's Blue Light Blocking Glasses. Sentez la différence car elles réduisent l'exposition à la lumière bleue et établissent un programme de sommeil plus sain, afin que vous puissiez vous réveiller frais et dispos chaque jour.

Êtes-vous fatigué de lutter contre les conditions climatiques difficiles et les facteurs de stress environnementaux qui laissent votre peau sèche, irritée et dépourvue de son éclat naturel ? Avec l'agitation de la vie quotidienne, il est facile d'oublier de traiter votre peau avec ce dont elle a vraiment besoin pour s'épanouir. Ne laissez pas cela vous empêcher d'avoir une peau magnifiquement rajeunie. Les cosmétiques fonctionnels Biohacker sont là pour résoudre tous vos problèmes de peau. Utilisant des ingrédients puissants issus de la nature sauvage du Nord, ces produits de soins de la peau, exempts d'additifs synthétiques, nourriront, protégeront et rajeuniront votre peau, vous donnant l'apparence saine et vibrante dont vous avez toujours rêvé.

Le Biohacker's Guide to Ketosis corrige plusieurs mythes, idées fausses et peurs associés à la cétose et au régime cétogène. La cétose est tout à fait naturelle pour le corps et fait partie du métabolisme normal. En d'autres termes, notre corps est "conçu" pour brûler les graisses et stocker l'énergie excédentaire dans le tissu adipeux. Ce processus est essentiel, en particulier lorsque l'énergie fournie par les aliments est insuffisante.Le régime cétogène a été utilisé pour traiter les patients épileptiques avec des résultats très prometteurs jusqu'à ce que les médicaments révolutionnent le traitement et que le traitement par l'alimentation soit largement oublié. Au cours des 20 dernières années, le régime cétogène est redevenu populaire, et pas seulement pour l'épilepsie. De nombreuses cliniques, par exemple, se spécialisent dans le traitement diététique strict de l'épilepsie et d'autres affections.

The Biohacker's Handbook est le livre sur la santé et le bien-être le plus attendu de la décennie. Les auteurs - le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et l'expert en nutrition Jaakko Halmetoja - mettent à jour les principes fondamentaux d'une vie équilibrée : le sommeil, la nutrition, l'exercice, le travail et l'esprit. Voulez-vous mieux dormir ? Vous cherchez des moyens d'être plus productif au travail ? Vous voulez trouver un régime alimentaire adapté à vos besoins ? Le biohacking consiste à optimiser les performances humaines, la santé et le bien-être en utilisant la science, la technologie et une compréhension approfondie de la physiologie humaine et de la nutrition. Le Biohacker's Handbook vous enseigne les 20 % qui vous permettront d'obtenir 80 % des résultats en matière de bien-être optimal.

Le biohacking consiste à optimiser les performances humaines, la santé et le bien-être en utilisant la science, la technologie et une compréhension approfondie de la physiologie humaine et de la nutrition. Biohacker's Handbook est le livre sur la santé et le bien-être le plus attendu de la décennie. Les auteurs - le docteur Olli Sovijärvi, l'expert en technologie Teemu Arina et l'expert en nutrition Jaakko Halmetoja - mettent à jour les principes fondamentaux d'une vie équilibrée : le sommeil, la nutrition, l'exercice, le travail et l'esprit. Quels sont les 20 % qui permettront d'obtenir 80 % des résultats en matière de bien-être optimal ? Voir la bande-annonce :

Notre rythme de vie effréné nous amène souvent à faire des choix rapides et peu éclairés en matière de nutrition. La quantité écrasante d'informations provenant de divers régimes et publicités peut être déroutante, nous laissant dans l'incapacité de comprendre quels sont réellement nos besoins nutritionnels individuels. Cela peut conduire à de mauvaises décisions alimentaires, à un apport en nutriments sous-optimal et même à des effets néfastes sur la santé au fil du temps. Le Guide nutritionnel du Biohacker offre une solution complète à ce problème en fournissant des informations claires, systématiques et personnalisées sur l'optimisation de votre apport en nutriments. Conçu par un expert en la matière, cet e-book est un trésor de 265 pages regorgeant de conseils pratiques et de connaissances scientifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre santé ou que vous soyez simplement curieux, ce guide vous aidera à prendre des décisions éclairées concernant votre alimentation pour un bien-être optimal.

Offre groupée de cours en ligne pour biohacker ALL-IN-ONE Obtenez tous les cours de Biohacking avec une réduction sans précédent ! Nos cours sont conçus pour vous fournir les connaissances, les outils et les techniques dont vous avez besoin pour optimiser votre santé et vos performances et prendre le contrôle de votre propre biologie. Ce que vous apprendrez : Comment réparer votre intestin grâce à des méthodes scientifiquement prouvées Comment optimiser votre nutrition en fonction de vos besoins uniques et de vos carences Comment lire et comprendre les résultats de laboratoire et ce qu'il faut changer dans votre vie quotidienne Comment construire une immunité solide comme le roc et éviter les rhumes saisonniers ? Comment optimiser votre environnement et vos méthodes de travail pour un rendement maximal ? Comment préparer une délicieuse salade à partir des herbes sauvages que vous pouvez trouver dans votre forêt locale et comment faire frire le steak le plus délicieux et le plus juteux au monde ? Comment mieux communiquer et établir des liens plus profonds dans vos relations amoureuses ? Comment comprendre et optimiser les schémas et changements hormonaux propres à la femme ? Et bien plus encore ! Nos médecins et biohackers experts couvrent différents sujets, de la nutrition à l'exercice physique, en passant par le sommeil et la gestion du stress. En plus des astuces de productivité et de performance, nous nous concentrons séparément sur les femmes et le bien-être émotionnel. Tous nos cours sont d'une qualité irréprochable et sont accompagnés d'articles, de matériel et d'e-books approfondis qui vous permettront d'aller au-delà de vos attentes. Que vous soyez un débutant souhaitant s'initier au biohacking ou un biohacker expérimenté cherchant à améliorer ses compétences, nous avons le cours qu'il vous faut.

Appareil pratique de Biohacker pour la thérapie par spot infrarouge/rouge, facile à emporter en voyage  Récupération plus rapide et soulagement des douleurs musculaires ? Une lumière rouge ciblée unique est désormais disponible dans la boutique en ligne de Biohacker pour donner de l'énergie à votre journée et stimuler votre récupération. Avec la lumière rouge, vous bénéficiez de rythmes circadiens virtuellement améliorés et de rythmes de sommeil plus profonds. Cette lampe à infrarouge proche est dotée de deux LED différentes : 660nm (rouge) et 850nm (proche infrarouge). Ces longueurs d'onde sont les plus étudiées dans la littérature pour leurs effets physiologiques.

Vous vous sentez bloqué dans votre vie amoureuse ? Vous avez du mal à vous connecter avec votre partenaire ou même avec vous-même ? Le cours en ligne Biohacking Love & Relationships est votre solution pour transformer votre bien-être sexuel et améliorer toutes les relations de votre vie. Ce programme de 6 semaines fournit les outils dont vous avez besoin pour optimiser votre vie intime, stimuler votre libido et renforcer vos relations. Découvrez l'intimité qui vous manque et améliorez votre bien-être.

Programme d'apprentissage en ligne de 7 semaines destiné aux femmes désireuses d'optimiser leur sommeil, leur alimentation, leur équilibre vie professionnelle/vie privée et leurs hormones grâce à des biohacks fondés sur la science. Il existe des différences bien connues entre les sexes en ce qui concerne l'optimisation de la santé. Les besoins optimaux d'une femme en matière d'alimentation, d'exercice et de sommeil dépendent de sa biologie et de son mode de vie uniques. Pour bien faire, il faut des connaissances, de la précision et la capacité de mettre en œuvre des stratégies de santé fondées sur la science et adaptées à l'organisme unique de chacun.

Le virus pandémique Maailmanlaajuisen uhan aikana olet saattanut miettiä keinoja vahvistaa puolustustasi patogeeneja vastaan. Les biohakkerin flunssaopas on kattavin tutkimusten pohjalta kirjoitettu opas infektioilta suojautumiseen luonnollisin, ravitsemuksellisin ja teknologisin keinoihin. Les ...

La biopsychiatrie est une discipline qui fait appel à la technologie, à la langue et à la technologie pour la production d'aliments. Les biohakkers sont utilisés dans le cadre d'une approche monimutkaise, car les syvällisellä ymmärtämisellä et sen pohjalta tehdyillä omakohtaisilla kokeiluilla (to...

Les biocarburants sur le territoire suédois sont 100%:sti tieteelliseen tutkimukseen perustuva läpileikkaus ketoosiin ja ketogeeniseen ruokavalioon. Les produits de biocontrôle permettent d'éliminer la cétose et la cétogénèse, tout en réduisant les risques d'infection, de maladie et de toxicité. ...