Biohacker's Complete Library (Get all the e-books at a discount)

all-in-one e-kirjapaketti

Saavuta terveyden aarreaitta kattavalla e-kirjapaketillamme ennennäkemättömään hintaan!

Paketin sisältö:

• Biohakkerin käsikirja
• Biohakkerin ravitsemusopas: ravintoaineiden saannin optimointi
• Suoliston mestaruus
• Biohakkerin aivojen ravitsemusopas
• Biohakkerin immuniteettiopas
• Biohakkerin opas ketoosiin
• Biohakkerin kolesteroliopas

Nämä oppaat on luotu antamaan sinulle olennaiset vinkit ja näkemykset, jotka kohottavat terveyttäsi ja parantavat suorituskykyäsi.

Kokeneet biohakkerit ovat koonneet näihin kirjoihin laajasti kattavia aiheita, kuten ravitsemusta, liikuntaa, nukkumista ja stressinhallintaa, sekä suorituskyvyn optimointiin liittyviä vinkkejä.

Täydellinen kaikille - sekä aloittelijoille että kokeneille biohakkereille - tässä on jokaiselle jotain uutta oppimista.

tutustu paketin sisältöön

Tämä paketti sisältää seuraavat e-kirjat:

biohakkerin käsikirja

Olli Sovijärvi, lääketieteen tohtori, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravitsemusasiantuntija Jaakko Halmetoja esittelevät tämän vallankumouksellisen terveys- ja hyvinvointikirjan. Kirja käsittelee keskeisiä elämän osa-alueita kuten unta, ravitsemusta, liikuntaa ja mielen hyvinvointia. Etsitkö keinoja parantaa tuottavuuttasi työssä tai löytää sinulle sopiva ruokavalio? Tämä kirja tarjoaa oivalluksia resurssien hyödyntämiseen hyvän terveyden saavuttamiseksi.

biohakkerin ravitsemusopas: ravintoaineiden saannin optimointi

Tämä e-kirja toimii kattavana oppaana ravintoaineiden optimointiin. Se valaisee erilaisia ravintoaineita ja ravintoa kertovia ohjeita, antaen tiedon ylläpitää ravitsemuksellista tasapainoa ja parantaa terveyttäsi. Löydä sinulle sopivat ravintoaineet.

suoliston mestaruus

Tohtori Olli Sovijärven kuratoima e-kirja yksinkertaistaa monimutkaisia suolistoterveyden käsitteitä, keskittyen 20 %:iin tiedoista, jotka tuottavat 80 % tuloksista. Opi tunnistamaan yleisiä suolisto-ongelmia ja ymmärtämään suoliston ja aivojen yhteyttä.

biohakkerin aivojen ravitsemusopas

Tämä opas antaa arvokkaita vinkkejä aivojen terveyden parantamiseen, tuottavuuteen ja mielialaan. Se tutkii ravitsemuksen roolia sairauksien ehkäisyssä ja tarjoaa konkreettisia keinoja parantaa kognitiivista toimintaa.

biohakkerin immuniteettiopas: vastustaminen taudinaiheuttajia vastaan

Keskellä maailmanlaajuista terveyshaastetta voit vahvistaa puolustuskykyäsi tätä opasta hyödyntämällä. Löydä tapoja optimoida immuunijärjestelmäsi toiminta.

biohakkerin opas ketoosiin

Rikkomme ketoosiin liittyviä myyttejä ja esittelemme ketogeenisen ruokavalion hyödyt. Opas osoittaa, että ketoosi on luonnollinen aineenvaihduntatila, ja tarjoaa ajankohtaista tietoa.

biohakkerin kolesteroliopas

Tämä opas selventää kolesteroliin liittyviä monimutkaisia käsitteitä, tarjoten oivalluksia LDL:n, HDL:n, hiljaisen tulehduksen ja insuliiniherkkyyden parissa, joita on tukemassa tuore tutkimustieto.

Huomaa, että e-kirjat eivät kuulu palautus- ja hyvityskäytäntömme piiriin.