Muutke oma tervist meie eksklusiivse veebiseminariga
Liitu dr Olli Sovijärvi, biohackingu ja funktsionaalse meditsiini valdkonna liidriga, kes jagab praktilisi näpunäiteid, mida saate kohe kasutama hakata, et pikendada nii oma eluiga kui ka tervise kestvust.
Mida te saate teada?
- Optimaalne uni: Avastage, kuidas une parandamine võib parandada nii teie keha kui ka meelt. Saate praktilisi näpunäiteid oma unehügieeni parandamiseks ning parema puhkuse ja taastumise kogemiseks.
- Teie ööpäevase rütmiga vastavusse viimine: Saate teada, kuidas oma elustiili sünkroniseerimine oma loomuliku rütmiga võib tõsta teie energiat ja üldist heaolu.
- Igapäevase päikesevalguse kasutamine: Saage aru, kui oluline on päikesevalgus ööpäevaste rütmide reguleerimisel, D-vitamiini taseme tõstmisel ning meeleolu ja une parandamisel.
- Looduse ja sotsiaalsete sidemete ühendamine: Uurige, kuidas looduses veedetud aeg ja tugevad sotsiaalsed sidemed aitavad kaasa pikemale ja tervemale elule ning paremale vaimsele tervisele.
- Personaalne toitumine: Kohandage oma toitumine vastavalt oma ainulaadsetele vajadustele, kasutades geneetilisi teadmisi, keskendudes toitaineterikastele toiduainetele, mis toetavad pikaealisust ja vähendavad haiguste riski.
- Liikumine ja kehahooldus: Saate teada, millised harjutused, sealhulgas jõu- ja aeroobsed harjutused, on teie geneetilisele profiilile kohandatud pikaealisuse saavutamiseks ideaalsed.
- Meditatsioon ja hingamine: Õppige, kuidas meditatsioon ja hingamistöö võivad vähendada stressi, teravdada meelt ja parandada emotsionaalset tervist.
- Soojuse terapeutiline kasutamine: Avastage saunade ja kuumade vannide kasulikkus, näiteks parem vereringe, detoksikatsioon ja rakkude tervis.
- Nutikas täiendamine: Tehke kindlaks peamised toidulisandid, mis ületavad toitumislüngad, toetavad teie tervist ja suurendavad pikaealisust.
- Aeg-ajalt paastumine ja kalorite piiramine: Uurige, kuidas need lähenemisviisid võivad parandada ainevahetuse tervist, vähendada põletikku ja pikendada eluiga.
- Fotobiomodulatsioon punase valguse teraapiaga: Kuidas see tehnika võib toetada rakkude funktsiooni, parandada taastumist ja potentsiaalselt pikendada eluiga.
- Ja palju muud!
Teie kokkuvõte:
Veebiseminari lõpuks olete omandanud 10 praktilist strateegiat, et parandada oma harjumusi, parandada oma tervist ja sillutada teed pikemale ja õnnelikumale elule.
Kes peaks seda vaatama:
See veebiseminar on mõeldud kõigile, kes soovivad kirglikult parandada oma tervist ja pikaealisust - olenemata sellest, kas olete terviseentusiast, sportlane või wellness-spetsialist. Saate väärtuslikke teadmisi ja praktilisi näpunäiteid, mis on selged ja rakendatavad.
Märkus: See seanss sobib suurepäraselt ka spetsialistidele, nagu toitumisspetsialistid, arstid, personaaltreenerid, füsioterapeudid ja tervisetreenerid, kes soovivad laiendada oma teadmisi tipptasemel, teaduslikult toetatud strateegiate abil.
Meie eksperdi kohta:
Dr. Olli Sovijärvi
litsentseeritud arst ja autor | Biohacker Center'i kaasasutaja
Dr. Olli Sovijärvi on tervikliku meditsiini teerajaja, kes on Biohacker Center'i peaarst ja Biohackeri käsiraamatute sarja juhtivautor. Tal on pikaajaline kogemus ligi 50 erineva kliiniku ja erakorralise meditsiini osakonnaga ning ta pakub konsultatsioone wellness- ja tervishoiutehnoloogia valdkonna ettevõtetele. Dr. Sovijärvi on spetsialiseerunud ennetavale tervishoiule, toitumisprobleemidele, soolestiku tervisele ja terviklikule meditsiinile, keskendudes tervise optimeerimisele.
Muutke oma tervist meie eksklusiivse veebiseminariga
Liitu dr Olli Sovijärvi, biohackingu ja funktsionaalse meditsiini valdkonna liidriga, kes jagab praktilisi näpunäiteid, mida saate kohe kasutama hakata, et pikendada nii oma eluiga kui ka tervise kestvust.
Mida te saate teada?
- Optimaalne uni: Avastage, kuidas une parandamine võib parandada nii teie keha kui ka meelt. Saate praktilisi näpunäiteid oma unehügieeni parandamiseks ning parema puhkuse ja taastumise kogemiseks.
- Teie ööpäevase rütmiga vastavusse viimine: Saate teada, kuidas oma elustiili sünkroniseerimine oma loomuliku rütmiga võib tõsta teie energiat ja üldist heaolu.
- Igapäevase päikesevalguse kasutamine: Saage aru, kui oluline on päikesevalgus ööpäevaste rütmide reguleerimisel, D-vitamiini taseme tõstmisel ning meeleolu ja une parandamisel.
- Looduse ja sotsiaalsete sidemete ühendamine: Uurige, kuidas looduses veedetud aeg ja tugevad sotsiaalsed sidemed aitavad kaasa pikemale ja tervemale elule ning paremale vaimsele tervisele.
- Personaalne toitumine: Kohandage oma toitumine vastavalt oma ainulaadsetele vajadustele, kasutades geneetilisi teadmisi, keskendudes toitaineterikastele toiduainetele, mis toetavad pikaealisust ja vähendavad haiguste riski.
- Liikumine ja kehahooldus: Saate teada, millised harjutused, sealhulgas jõu- ja aeroobsed harjutused, on teie geneetilisele profiilile kohandatud pikaealisuse saavutamiseks ideaalsed.
- Meditatsioon ja hingamine: Õppige, kuidas meditatsioon ja hingamistöö võivad vähendada stressi, teravdada meelt ja parandada emotsionaalset tervist.
- Soojuse terapeutiline kasutamine: Avastage saunade ja kuumade vannide kasulikkus, näiteks parem vereringe, detoksikatsioon ja rakkude tervis.
- Nutikas täiendamine: Tehke kindlaks peamised toidulisandid, mis ületavad toitumislüngad, toetavad teie tervist ja suurendavad pikaealisust.
- Aeg-ajalt paastumine ja kalorite piiramine: Uurige, kuidas need lähenemisviisid võivad parandada ainevahetuse tervist, vähendada põletikku ja pikendada eluiga.
- Fotobiomodulatsioon punase valguse teraapiaga: Kuidas see tehnika võib toetada rakkude funktsiooni, parandada taastumist ja potentsiaalselt pikendada eluiga.
- Ja palju muud!
Teie kokkuvõte:
Veebiseminari lõpuks olete omandanud 10 praktilist strateegiat, et parandada oma harjumusi, parandada oma tervist ja sillutada teed pikemale ja õnnelikumale elule.
Kes peaks seda vaatama:
See veebiseminar on mõeldud kõigile, kes soovivad kirglikult parandada oma tervist ja pikaealisust - olenemata sellest, kas olete terviseentusiast, sportlane või wellness-spetsialist. Saate väärtuslikke teadmisi ja praktilisi näpunäiteid, mis on selged ja rakendatavad.
Märkus: See seanss sobib suurepäraselt ka spetsialistidele, nagu toitumisspetsialistid, arstid, personaaltreenerid, füsioterapeudid ja tervisetreenerid, kes soovivad laiendada oma teadmisi tipptasemel, teaduslikult toetatud strateegiate abil.
Meie eksperdi kohta:
Dr. Olli Sovijärvi
litsentseeritud arst ja autor | Biohacker Center'i kaasasutaja
Dr. Olli Sovijärvi on tervikliku meditsiini teerajaja, kes on Biohacker Center'i peaarst ja Biohackeri käsiraamatute sarja juhtivautor. Tal on pikaajaline kogemus ligi 50 erineva kliiniku ja erakorralise meditsiini osakonnaga ning ta pakub konsultatsioone wellness- ja tervishoiutehnoloogia valdkonna ettevõtetele. Dr. Sovijärvi on spetsialiseerunud ennetavale tervishoiule, toitumisprobleemidele, soolestiku tervisele ja terviklikule meditsiinile, keskendudes tervise optimeerimisele.
- + käibemaks (ainult ELi sihtkohad, arvutatakse kassas)
- Ülemaailmne kohaletoimetamine (jälgimine ette nähtud)
- Saadetud EL-st
- Top-Rated Müüja