Ülemaailmne saatmine EList

100% 14-päevane tagastusõigus

400+ ★★★★★ arvustused

    Objekt on lisatud

    Oletko kunagi harkinnut avantouintia ja kylmäaltistust, muttet õigesti tea kuidas alustada?

    Jääkylvyt ja avantouinti on nousseet isegi trendikkääksi ilmiöksi. Mutta voiko neist olla midagi haittaa? Ehkä olet kunagi miettinyt kuidas oleks tõhusinta ühendada saunominen ja jääkylvyt, muttet oikein tiedä kuidas toimida...

    Tule mukaan tõesti ainulaiseen saunomisen ja jääkylpyjen terveyshyötyjä käsittelevaan webinaariin, kus arst ja spetsialistja Olli Sovijärvi käy läbi viimaseisimmän uurimustiedon ja erilaiset menetelmät kylmäaltistuksen ja kuumalatistuksen terveyshyödyistä. 

    Webinaarissa käydään läbi mm:
    • Saunomisen ja kuuma-alatistuksen terveyshyödyt
    • Erilaiset rutiinit liittyen saunomiseen ja saunomisen optimointi
    • Kuuma-altistuksen biologiset mekanismit ja kuidas saat kaiken irti kuumasta
    • Kylmäaltistuksen ja jääkylpyjen terveyshyödyt
    • Erilaiset rutiinit liittyen kylmäaltistukseen kylmistä suihkuista aina avantouintiin saakka
    • Kontrastiterapia eli kuidas kylmäaltistus ja kuuma-altistus ühendetään tõhusaksi terapiamuodoksi
    • Bonuksena infrapunasaunat, kromoterapia ja muud saunomiseen lähedisesti seotud tehnoloogiat
    • Ja palju palju muud...

    Kenelle webinaari sobib? 

    Webinaari sopii jokaiselle, mis on kiinnostunut oppimaan kuuma- ja kylmäterapian hyödyistä ja soveltamaan neid omassa elämässään. Eelkõige se soveltuu sportijoille, kuntoilijoille ja kõigile, kes etsivad luonnollisia tapoja lievittää kipua ja edendada keha tagasumista.

    Webinaarin asiantuntijana arst Olli Sovijärvi

    Lääkäri Olli Sovijärvi on üks rahvusvahelise holistisen meditsiini pioneereista, Biohacker Centerin peamineallinen meditsiiniline juhtkonna ning Biohakkerin käsikirjat -kirjasarjan pääkirjoittaja. Hän on töötanud ligi 50 eri kliinikalla ja ensiapuyksikössä ning toiminut konsulttina eri ettevõtetele ja palveluntarjoajatele heaoluinnin ja tervisetehnoloogian valdkondades. Hän on harjoittanut ravimetiedettä erikoistuen ravitsemusküsimyksiin, suoliston tasakaaloon ja holistiseen tervisehoitoon. Tällä hetkel hän keskittyy ennaltaehkäisevään tervishoioltoon ja terveyskaaren (healthspan) optimointiin.


    Kyseessä on maksullinen webinaari. Rekisteröityessäsi saat:

    • Suoran webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai computerellasi
    • Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan myöhemmin katsottavaksi (hea vaihtoehto ka, jos tahad vain tallenteen)
    • Heat alteration inglanninkielisen e-kirjasen kylmä-kuumaterapian hyödyistä