Biohacking tähendab inimese jõudluse, tervise ja heaolu optimeerimist, kasutades selleks teadust, tehnoloogiat ning inimese füsioloogia ja toitumise põhjalikku tundmist. Biohackeri käsiraamat on kümnendi kõige oodatum tervise ja heaolu raamat. Autorid - doktor Olli Sovijärvi, tehnoloogiaekspert Teemu Arina ja toitumisasjatundja Jaakko Halmetoja - uuendavad tasakaalustatud elu põhialuseid: uni, toitumine, liikumine, töö ja meel. Mis on see 20 %, mis viib 80 % tulemusteni, kui tegemist on optimaalse heaoluga? Vaata treilerit:

Meie kiire elutempo sunnib meid sageli tegema kiireid ja teadmatuid valikuid oma toitumise kohta. Erinevatest dieetidest ja reklaamidest saadav ülekülluslik teabehulk võib olla segadusttekitav, mistõttu ei suuda me mõista, millised on meie individuaalsed toitumisvajadused tegelikult. See võib viia kehvade toitumisotsuste tegemiseni, mitteoptimaalse toitainete tarbimiseni ja aja jooksul isegi kahjulike mõjude avaldumiseni tervisele. Biohacker's Nutrition Guide pakub sellele probleemile terviklikku lahendust, pakkudes selget, süstemaatilist ja personaalset ülevaadet oma toitainete tarbimise optimeerimisest. Selle e-raamatu on koostanud valdkonna ekspert, see on 265 lehekülje pikkune aardelaegas, mis on täis praktilisi nõuandeid ja teaduslikke teadmisi. Olenemata sellest, kas te püüdlete tervise parandamise poole või olete lihtsalt uudishimulik, see juhend aitab teil teha teadlikke otsuseid oma toitumise kohta optimaalse heaolu saavutamiseks.

ALL-IN-ONE Biohackeri veebikursuste pakett (ALL-IN-ONE Biohacker's Online Course Bundle) Hankige kõik Biohacking kursused enneolematu allahindlusega! Meie kursused on mõeldud selleks, et anda teile teadmised, vahendid ja tehnikad, mida vajate oma tervise ja jõudluse optimeerimiseks ning oma bioloogia kontrollimiseks. Mida sa õpid: Kuidas parandada oma soolestikku, mõistes ja optimeerides oma toitumist Kuidas lugeda ja mõista laboritulemusi ning mida oma igapäevaelus muuta Kuidas ehitada kivikindel immuunsus ja jätta hooajaline külmetus vahele Kuidas optimeerida oma töökeskkonda ja -meetodeid maksimaalse tulemuse saavutamiseks Kuidas teha maitsvat salatit metsikud maitsetaimedest, mida leiad oma kohalikust metsast Kuidas praadida maailma kõige maitsvamat ja mahlasemat praadi Kuidas suhelda paremini ja luua romantilistes suhetes sügavamaid sidemeid Kuidas mõista ja optimeerida naissoost spetsiifilisi hormonaalseid mustreid ja muutusi Ja palju muud!!! Meie eksperdid biohäkkerid käsitlevad erinevaid teemasid, alates toitumisest ja treeningust kuni une ja stressi juhtimiseni. Lisaks tootlikkuse ja jõudluse häkkidele keskendume eraldi nii naistele kui ka emotsionaalsele heaolule. Kõik meie kursused on pildistatud kõrge ja laitmatu kvaliteediga ning nendega on kaasas põhjalikud artiklid, materjalid ja e-raamatud, et pakkuda rohkem, kui sa soovisid. Olenemata sellest, kas oled algaja, kes soovib biohäkkimisega alustada, või kogenud biohäkker, kes soovib oma oskusi järgmisele tasemele viia, on meil sinu jaoks sobiv kursus.

Praktiline Biohackeri infrapuna/punase valguskiirguse teraapiaseade, mis käib reisides hõlpsasti kaasas.  Kiirem taastumine ja lihasvalu leevendamine? Biohackeri veebipoes on nüüd saadaval ainulaadne punase sihtvalguse seade, mis toob teie päevale energiat ja kiirendab taastumist. Punase valguse abil saate praktiliselt tõhustatud ööpäevarütmi ja süvendatud unerütmi. Sellel lähiinfrapunalambil on kaks erinevat LED-i: 660 nm (punane) ja 850 nm (lähiinfrapunane). Need lainepikkused on kirjanduses nende füsioloogilise mõju poolest kõige rohkem uuritud.