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Manual del biohacker: Mejórate a ti mismo y libera tu potencial interior (libro electrónico)

Manual del biohacker: Mejórate a ti mismo y libera tu potencial interior (libro electrónico)

Name: Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (e-book)
Brand: Biohacker Center
SKU: bhandbooke
Price: 29 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (62 reviews)

€29,00

El Manual del Biohacker es el libro de salud y bienestar más esperado de la década. Los autores – Olli Sovijärvi, M.D., el experto en tecnología Teemu Arina y el experto en nutrición Jaakko Halmetoja – mejoran los fundamentos de una vida equilibrada: sueño, nutrición, ejercicio, trabajo y mente.

¿Quieres dormir mejor? ¿Estás buscando formas de ser más productivo en el trabajo? ¿O quieres encontrar una dieta que se adapte a tus necesidades? El biohacking consiste en optimizar el rendimiento humano, la salud y el bienestar utilizando la ciencia, la tecnología y una comprensión profunda de la fisiología y la nutrición humana. El Manual del Biohacker te enseña el 20 % que te llevará al 80 % de los resultados cuando se trata de un bienestar óptimo.

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El Manual del Biohacker toma la investigación más reciente sobre salud holística y la convierte en información práctica y aplicable en un formato visual y legible de fácil acceso. Con más de 1500 referencias y cientos de imágenes, el Manual del Biohacker es "el manual que faltaba del cuerpo humano" y una adición esencial a la biblioteca, el escritorio, la cocina, el gimnasio, la maleta y el dormitorio de cualquier persona interesada en el rendimiento humano óptimo, la salud y el bienestar.

Páginas: 572
Referencias: 1634
Autores: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
Diseño visual, maquetación e ilustraciones: Lotta Viitaniemi
Editorial: Biohacker Center, BHC Inc.
ISBN: 978-952-7241-07-3 (PDF)

Disponibilidad:

PDF (compatible con la mayoría de los lectores electrónicos, incluyendo pero no limitado a Mac, PC, etc.)
ePub, versión iBooks (iPad, iPhone)
ePub, versión Kindle (Kindle, Galaxy Tab, etc.)

Oferta: Compra el Manual del Biohacker (tapa dura) y obtén este artículo con un 50% de descuento

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24 Sep 2024

Kaspars K.

Letonia

Libro de la verdad

Gran lectura. Un montón de cosas interesantes.

Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential (e-book)

24 Jun 2024

Muhammad A.

Pakistán

Encantador

Experiencia General: El Manual del Biohacker ha sido una lectura iluminadora. Ofrece una gran cantidad de información que es tanto práctica como provocativa. Las estrategias y consejos proporcionados están fundamentados en la ciencia, pero presentados de una manera que es accesible para los lectores, independientemente de su formación en biología o medicina. Recomendación: Definitivamente recomendaría este producto a cualquiera interesado en mejorar su bienestar a través de cambios de estilo de vida informados. El manual sirve como un recurso valioso para aquellos que buscan tomar un papel activo en su salud y rendimiento. Preferencia de Anonimato: Siéntase libre de publicar mi reseña con mi nombre adjunto. Creo en dar crédito donde se debe, y estoy feliz de apoyar su trabajo públicamente.