La resiliencia es una virtud en tiempos de agitación. El biohacking tiene el potencial de construir resiliencia en tiempos de dificultad. En otras palabras, lo que te desafía te hace más fuerte.
La resiliencia se trata de la capacidad de recuperarse rápidamente. La resiliencia se trata de construir inmunidad contra enfermedades mentales y físicas.
La resiliencia proviene de experiencias de vida cumbre, aprendizaje y realizaciones profundas. No se construye de la noche a la mañana; se construye de manera iterativa a lo largo del tiempo.
Un ser resiliente es como un fénix que renace de las cenizas. Más fuerte, más sabio, más inteligente, más saludable y más poderoso que nunca.
Dominar la resiliencia es un camino hacia una vida más plena.
El libro incluye cientos de ilustraciones respaldadas por más de 800 referencias científicas actualizadas. Aprenderás todo lo que necesitas saber para convertirte en un Ser Resiliente.
La serie Hololife Handbook profundiza en la naturaleza multifacética de la resiliencia, explorando cómo los individuos y las comunidades pueden adaptarse y prosperar ante los desafíos. El Ser Resiliente sirve como la base, enfocándose en la resiliencia innata dentro de nuestros cuerpos físicos—los mecanismos biológicos y fisiológicos que nos permiten resistir y recuperarnos de los factores estresantes, ya sean ambientales, físicos o emocionales. La serie de libros también destaca las experiencias y el profundo conocimiento de sus autores, que van desde hechos teóricos y datos hasta protocolos experimentales y detalles, ayudando a los lectores a convertirse en la versión más resiliente de sí mismos.
Próximos libros de Hololife:
- El Ser Vital
- El Ser Consciente
- El Ser Trascendente
N.B. La compra del libro El Ser Resiliente no incluye los libros mencionados anteriormente, que se venden por separado.
Índice
- Introducción
- Autores
- Prefacio
- Somos Holobiontes
- Muchas Fuentes de Estrés
- Sensibilidad al Estrés
- Estrés Hormético y Hormesis
- El Estrés Oxidativo es Estrés a Nivel Celular
- Sistemas Orgánicos Involucrados en la Regulación del Estrés
- Sistema Nervioso Autónomo
- El Sistema Endocannabinoide
- Alteración por Calor
- Cromoterapia y Fotobiomodulación
- Adaptógenos, Resiliencia y Manejo del Estrés
- Suplementos para Balancear y Reducir el Estrés
- Suplementos para Reducir el Estrés Oxidativo
- Herramientas Tecnológicas para Construir Resiliencia
- Métodos de Autocuidado
- Biomarcadores en Sangre para Evaluar los Beneficios de la Exposición al Calor
- Encuestas de Estrés
- Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) y Balance del Sistema Nervioso Autónomo
- Medición del Estrés Oxidativo
- Pruebas Genéticas que Evalúan la Sensibilidad al Estrés Fisiológico
- Conclusiónn
Los patrocinadores que ordenen ahora obtienen los siguientes beneficios adicionales:
- Descuento del libro
- E-book de cortesía
- Grandes descuentos en productos de biohacking que apoyan la resiliencia y la longevidad
- Beneficios gratuitos, descuentos y extras de nuestros socios
- Canal privado de Discord y comunidad donde los autores responden tus preguntas
- Sorpresa de cortesía que enviamos solo a quienes preordenen
- Cualquier otro beneficio que decidamos incluir más adelante en nuestra campaña
En total, estamos hablando de cerca de +500 EUR de valor por una fracción del precio.
Esta es una campaña de preorden. La entrega estimada es en diciembre de 2024.
La resiliencia es una virtud en tiempos de agitación. El biohacking tiene el potencial de construir resiliencia en tiempos de dificultad. En otras palabras, lo que te desafía te hace más fuerte.
La resiliencia se trata de la capacidad de recuperarse rápidamente. La resiliencia se trata de construir inmunidad contra enfermedades mentales y físicas.
La resiliencia proviene de experiencias de vida cumbre, aprendizaje y realizaciones profundas. No se construye de la noche a la mañana; se construye de manera iterativa a lo largo del tiempo.
Un ser resiliente es como un fénix que renace de las cenizas. Más fuerte, más sabio, más inteligente, más saludable y más poderoso que nunca.
Dominar la resiliencia es un camino hacia una vida más plena.
El libro incluye cientos de ilustraciones respaldadas por más de 800 referencias científicas actualizadas. Aprenderás todo lo que necesitas saber para convertirte en un Ser Resiliente.
La serie Hololife Handbook profundiza en la naturaleza multifacética de la resiliencia, explorando cómo los individuos y las comunidades pueden adaptarse y prosperar ante los desafíos. El Ser Resiliente sirve como la base, enfocándose en la resiliencia innata dentro de nuestros cuerpos físicos—los mecanismos biológicos y fisiológicos que nos permiten resistir y recuperarnos de los factores estresantes, ya sean ambientales, físicos o emocionales. La serie de libros también destaca las experiencias y el profundo conocimiento de sus autores, que van desde hechos teóricos y datos hasta protocolos experimentales y detalles, ayudando a los lectores a convertirse en la versión más resiliente de sí mismos.
Próximos libros de Hololife:
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N.B. La compra del libro El Ser Resiliente no incluye los libros mencionados anteriormente, que se venden por separado.
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- Somos Holobiontes
- Muchas Fuentes de Estrés
- Sensibilidad al Estrés
- Estrés Hormético y Hormesis
- El Estrés Oxidativo es Estrés a Nivel Celular
- Sistemas Orgánicos Involucrados en la Regulación del Estrés
- Sistema Nervioso Autónomo
- El Sistema Endocannabinoide
- Alteración por Calor
- Cromoterapia y Fotobiomodulación
- Adaptógenos, Resiliencia y Manejo del Estrés
- Suplementos para Balancear y Reducir el Estrés
- Suplementos para Reducir el Estrés Oxidativo
- Herramientas Tecnológicas para Construir Resiliencia
- Métodos de Autocuidado
- Biomarcadores en Sangre para Evaluar los Beneficios de la Exposición al Calor
- Encuestas de Estrés
- Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) y Balance del Sistema Nervioso Autónomo
- Medición del Estrés Oxidativo
- Pruebas Genéticas que Evalúan la Sensibilidad al Estrés Fisiológico
- Conclusiónn
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- Sorpresa de cortesía que enviamos solo a quienes preordenen
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En total, estamos hablando de cerca de +500 EUR de valor por una fracción del precio.
Esta es una campaña de preorden. La entrega estimada es en diciembre de 2024.
- + IVA (solo destinos de la UE, calculado en el proceso de pago)
- Entrega mundial (se proporciona seguimiento)
- Enviado desde la UE
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