Biblioteca Completa del Biohacker (Obtén todos los e-books con descuento)

paquete de libros electrónicos todo en uno

Descubra un tesoro de conocimientos sobre la salud con nuestro paquete de libros electrónicos todo incluido con un fantástico descuento.

Contenido del paquete:

• Biohacker's Handbook
• Guía de Nutrición del Biohacker: Optimice su ingesta de nutrientes
• Maestría intestinal: Descubre los secretos de una salud intestinal óptima
• Guía de nutrición cerebral del Biohacker
• Guía Biohacker de Inmunidad
• Guía Biohacker de la Cetosis
• Guía Biohacker del Colesterol

Estas guías están diseñadas para proporcionarle consejos y conocimientos esenciales para mejorar su salud, aumentar su rendimiento y ayudarle a dominar su propia biología.

Escritos por biohackers experimentados y expertos, estos libros profundizan en una amplia gama de temas esenciales, desde la dieta y la forma física hasta la gestión del sueño y el estrés, e incluso consejos para optimizar el rendimiento.

Perfectos para cualquier persona, desde principiantes deseosos de adentrarse en el mundo del biohacking hasta profesionales experimentados en busca de técnicas avanzadas, aquí hay una fuente de sabiduría para todos.

explore el contenido del paquete

Este paquete incluye los siguientes libros electrónicos:

Biohacker's Handbook

Considerado como una innovadora guía para el bienestar de la salud, este manual del Dr. Olli Sovijärvi, el experto en tecnología Teemu Arina y el especialista en nutrición Jaakko Halmetoja profundiza en aspectos fundamentales de la vida como el sueño, la nutrición, el ejercicio y el trabajo mental. ¿Quiere mejorar su productividad en el trabajo o diseñar una dieta personalizada? Este libro ofrece ideas para optimizar el tiempo y los recursos con el fin de lograr mejores resultados de salud.

Guía Nutricional del Biohacker: Optimice su ingesta de nutrientes

Este libro electrónico es una guía completa sobre los nutrientes y cómo optimizar su ingesta. Arroja luz sobre diversos alimentos y suplementos, proporcionándole los conocimientos necesarios para alcanzar el equilibrio nutricional y potenciar su salud. Descubra los nutrientes ideales para su estilo de vida.

Maestría intestinal: Descubra los secretos de una salud intestinal óptima

Elaborado por el Dr. Olli Sovijärvi, este libro electrónico simplifica los complejos conceptos de la salud intestinal, centrándose en el 20% de la información que produce el 80% de los resultados. Aprenda a abordar los problemas intestinales más comunes, el papel de los antinutrientes, los conocimientos sobre la microbiota y la crucial conexión intestino-cerebro-piel.

Guía de nutrición cerebral del Biohacker

Esta guía ofrece valiosos consejos para mejorar la salud cerebral, la productividad y el estado de ánimo. Explora el papel de la nutrición cerebral en la prevención de enfermedades y proporciona medidas prácticas para mejorar la función cognitiva equilibrando el eje intestino-cerebro.

Guía de la inmunidad del biohacker: Fortificarse contra los patógenos

En medio de una crisis sanitaria mundial, fortalezca sus defensas contra los patógenos utilizando las estrategias respaldadas por la ciencia de esta guía. Descubra formas de optimizar su función inmunitaria mediante cambios de comportamiento, nutrición y tecnología punta basada en investigaciones recientes.

Guía Biohacker de la Cetosis

Desmonte los mitos sobre la cetosis y explore los beneficios de la dieta cetogénica. Inicialmente utilizada para el tratamiento de la epilepsia, esta guía arroja luz sobre la cetosis como un estado metabólico normal y sus aplicaciones contemporáneas fuera de la epilepsia.

Guía Biohacker sobre el colesterol

¿Le cuesta entender la información contradictoria sobre el colesterol? Esta guía desglosa temas complejos sobre el colesterol, abordando cuestiones como el LDL, el HDL, la inflamación silenciosa y la sensibilidad a la insulina, todo ello basado en investigaciones exhaustivas recientes.

Acerca de los autores

Dr. Olli Sovijärvi es un médico finlandés, biohacker y autor o coautor de toda la serie de libros Biohacker's Handbook. La serie es una guía completa para optimizar la salud y el rendimiento a través del estilo de vida, la nutrición y la tecnología. Con formación en medicina integrativa, se centra en combinar los conocimientos médicos tradicionales con técnicas avanzadas de biohacking para promover el bienestar holístico. Sovijärvi es una voz respetada en la comunidad global del biohacking, conocido por su trabajo en salud personalizada, resiliencia y máximo rendimiento. Su enfoque hace hincapié en la importancia de las prácticas basadas en la evidencia y el autoempoderamiento para lograr resultados óptimos de salud.

Teemu Arina es un biohacker, autor y conferenciante finlandés conocido por su experiencia en la optimización del rendimiento humano a través de la tecnología, la ciencia y las intervenciones en el estilo de vida. Como pionero del movimiento biohacking, es coautor del Manual del Biohacker, que combina consejos prácticos sobre nutrición, sueño y ejercicio con conocimientos de vanguardia sobre salud mental y física. Arina es conocido por su enfoque integrador, que combina antiguas prácticas de bienestar con modernas herramientas de biohacking para mejorar el bienestar y la productividad. Habla con frecuencia en conferencias internacionales, compartiendo su visión del uso de estrategias de salud personalizadas para liberar el potencial humano.

Jaakko Halmetoja es un biohacker y experto en nutrición finlandés, reconocido por su profundo conocimiento del bienestar natural y los alimentos funcionales. Especialista en hongos medicinales, adaptógenos y alimentos ricos en nutrientes, aboga por el uso de compuestos naturales para mejorar el rendimiento físico y mental. El trabajo de Halmetoja combina el conocimiento tradicional con la investigación moderna, lo que le convierte en una figura destacada en las comunidades del biohacking y el bienestar. Conocido por sus atractivas charlas y sus conocimientos prácticos, comparte su experiencia en todo el mundo, inspirando a otros a aprovechar el poder de la nutrición para lograr una salud y una vitalidad óptimas.

Nota: Nuestros libros electrónicos no se pueden devolver ni reembolsar.