Entrenamiento en línea de control de la inmunidad

Aprende en ocho días cómo fortalecer tu sistema inmunológico y cómo actuar para protegerte mejor contra diversos patógenos.

Durante la pandemia de virus a nivel mundial, es mejor pensar en formas de fortalecer tu defensa inmunológica contra los patógenos.  Control de la inmunidad el curso en línea proporciona información completa basada en investigaciones sobre cómo puedes protegerte contra patógenos potenciales a través de hábitos de vida, nutrición y tecnología. Es posible protegerse contra infecciones virales y bacterianas, y con las instrucciones de este curso también puedes evitar complicaciones graves.  Este curso no trata sobre el coronavirus (COVID-19), su prevención o tratamiento.  Este curso en línea se centra en fortalecer el sistema inmunológico contra patógenos comunes a un nivel general. Todos los métodos presentados en el curso se basan en investigaciones científicas.

El curso abarca de manera exhaustiva los siguientes temas:

• Mecanismos de transmisión de infecciones virales y bacterianas
• Sistema inmunológico y su funcionamiento
• Estrategias prácticas para fortalecer la defensa inmunológica
• Nutrientes, suplementos, alimentos y hierbas importantes para la inmunidad
• Alimentos y sustancias que pueden debilitar la respuesta inmunológica
• Suplementos comunes que no tienen beneficios comprobados en la prevención de infecciones
• Medios tecnológicos y prácticos para prevenir infecciones
• Purificación y desinfección del aire
• Detección de infecciones mediante pruebas de laboratorio y autoevaluación
• Biohacking de viajes en avión y recomendaciones para prepararse para el viaje
• Medidas y prácticas de protección en lugares públicos

Curso en línea en resumen:

• Con la capacitación aprenderás formas de fortalecer tu defensa contra patógenos
• Las instrucciones se enviarán por correo electrónico y todo el material del curso estará en un entorno en línea fácil de usar
• El curso es intensivo y recibirás toda la información en 8 días
• Una nueva sección se abrirá para ti diariamente con diferentes temas
• Recibirás un paquete de información muy completo pero conciso sobre el fortalecimiento de la inmunidad
• Todo el contenido de la capacitación en línea se basa en investigaciones y contiene las referencias adecuadas
• Evita la jungla de suplementos en farmacias y supermercados y elige los suplementos más efectivos comprobados en el momento adecuado
• Cada sección incluye un video completo relacionado con el tema
• En el curso, serás guiado por el médico Olli Sovijärvi y el experto en tecnología Teemu Arina
• Puedes participar en discusiones en el entorno en línea y hacer preguntas a los expertos

Contenido más detallado de la capacitación en línea:

Día 1: Introducción y preparación

• Introducción a las enfermedades infecciosas
• Preparación y respuesta
• Material adicional sobre zoonosis y enfermedades infecciosas

Día 2: Fundamentos del sistema inmunológico y sistemas de defensa

• Introducción al sistema inmunológico
• Inmunidad innata
• Inmunidad adquirida
• Factores que afectan la inmunidad
• Sistemas de defensa bioquímicos del cuerpo
• La buena salud intestinal en el núcleo del sistema inmunológico

Día 3: Nutrientes y micronutrientes importantes para el sistema inmunológico

• Por qué la calidad de la alimentación es importante
• Micronutrientes importantes para el sistema inmunológico
• Top 3 de micronutrientes para fortalecer el sistema inmunológico: comienza con estos
• Agrega los siguientes alimentos a tu dieta
• Miel e inmunidad

Día 4: Los mejores adaptógenos, suplementos y otros factores para el sistema inmunológico

• Adaptógenos que apoyan el sistema inmunológico
• Hierbas y especias que apoyan el sistema inmunológico
• Suplementos que apoyan el sistema inmunológico y la salud intestinal

Día 5: Factores que debilitan el sistema inmunológico y sus soluciones

• El equilibrio es clave para un sistema inmunológico que funcione bien
• Tabaquismo e inmunidad
• Alcohol e inmunidad
• Factores nutricionales que debilitan la inmunidad
• Paracetamol y antiinflamatorios

Día 6: Métodos tecnológicos contra patógenos

• Tecnologías de luz
• Tecnologías de purificación y desinfección del aire
• Exposición al frío y al calor

Día 7: Entorno, prácticas en situaciones de contagio y procedimientos en lugares públicos

• Medidas preventivas relacionadas con el entorno
• Detección de infecciones y síntomas
• Prácticas recomendadas en lugares públicos
• Viajes en avión durante la pandemia

Día 8: Pruebas de laboratorio y autoevaluación

• Medición del estado del sistema inmunológico
• Autoevaluación e infecciones

Descargo de responsabilidad:

Este curso no trata sobre el coronavirus (COVID-19), su prevención o tratamiento. Este curso en línea se centra en fortalecer el sistema inmunológico contra patógenos comunes a un nivel general. Todos los métodos presentados en el curso se basan en investigaciones científicas.

Además, este curso en línea y los contenidos presentados no deben considerarse como recomendaciones de tratamiento, ni funcionan como una guía de tratamiento médico. Consulta siempre sobre tratamientos primero con tu médico o terapeuta antes de comenzar cualquier suplemento, medicamento u otro preparado. Algunos suplementos y preparados herbales pueden afectar la eficacia de los medicamentos. Menciona a tu médico, si es necesario, los suplementos y preparados herbales que estás utilizando.

El contenido del curso está destinado principalmente como material de autoestudio.

¡ATENCIÓN! Si tienes síntomas significativos en tu cuerpo, siempre contacta a tu centro de salud más cercano o a tu médico de cabecera. Si sospechas de una infección que cause una epidemia, siempre contacta primero a la autoridad de salud correspondiente.

Los creadores del curso no asumen responsabilidad por la salud o la atención médica de los participantes del curso.