Tecnologías de Biohacking: Los mejores dispositivos para una salud óptima (seminario web)

Descubre las mejores formas tecnológicas de aumentar tu energía y capacidad de recuperación

Fecha: Jueves, 19 de diciembre - 12:30 PM Nueva York / 5:30 PM Londres / 7:30 PM Helsinki / 01:30 PM Hong Kong

Aprenda a utilizar eficazmente las soluciones tecnológicas relacionadas con la salud con el biohacker profesional Teemu Arina.

Este seminario web exhaustivo cubrirá:

• Elección de rastreadores de sueño y actividad: Descubre qué dispositivos son los mejores para mejorar el descanso y favorecer una actividad equilibrada a lo largo del día.
• Control continuo de la glucosa en sangre: Descubra cómo el seguimiento de la glucemia puede orientar cambios informados en la dieta, el ejercicio y la reducción del estrés.
• Kits de pruebas de laboratorio: Descubra cómo las pruebas específicas proporcionan información útil para tomar decisiones sobre nutrientes, hormonas y salud en general.
• Dispositivos de luz roja: Descubra cómo la luz roja puede contribuir a la recuperación, aumentar los niveles de energía, favorecer la cicatrización de los tejidos y mejorar la circulación.
• Tecnologías de oficina: Descubra herramientas y configuraciones sencillas que mejoran la concentración, reducen la tensión y favorecen una productividad cómoda.
• Bloqueadores de luz azul: Descubra cómo la reducción de la exposición específica a la luz favorece ciclos de sueño más saludables y una energía estable durante el día.
• Purificadores de aire y filtración de agua: Descubra cómo el control del entorno puede mejorar la salud, reducir los irritantes y favorecer el rendimiento cognitivo.
• Neurotecnologías: Explore herramientas que ayudan a mejorar la concentración, aumentar la resiliencia y mantener estados mentales equilibrados.
• Aplicaciones móviles de biohacking: Descubre aplicaciones que simplifican el seguimiento de datos y ayudan a crear rutinas coherentes basadas en información medible.

Lo que aprenderás:

• Optimiza tu salud diaria con la tecnología: Entender qué herramientas pueden mejorar la energía, el estado de ánimo y la capacidad de recuperación en general. Teemu comparte sus rutinas diarias y todas las tecnologías que utiliza.
• Monitoriza las métricas vitales: Descubre cómo los wearables y los kits de análisis pueden ayudarte a controlar el sueño, la frecuencia cardiaca y otros factores clave para un bienestar estable. Póngase a la vanguardia de las tecnologías de seguimiento.
• Mejore el entorno y la comodidad: Descubra cómo las tecnologías de oficina, los bloqueadores de luz azul, los purificadores de aire y la filtración del agua mejoran la concentración, el descanso y la recuperación. Mejorar la calidad del aire que respiras, el agua que bebes y la luz a la que te expones te aportará la mayoría de los resultados deseados para tu rendimiento.
• Aproveche las terapias específicas: Vea cómo la terapia de luz roja y las neurotecnologías favorecen una mejor circulación, la claridad mental y el control del estrés. La fotobiomodulación, en particular, es un método muy seguro y eficaz para aumentar los niveles de energía diarios.
• Cree mejores hábitos: Obtenga consejos sobre el uso de aplicaciones móviles (como Holohabits) y otros dispositivos para desarrollar rutinas más saludables y gestionar los retos de forma más eficaz.
• Soluciones del mundo real: Recibe directrices paso a paso y métodos prácticos que puedes aplicar inmediatamente. Teemu Arina te guiará y compartirá contigo sus más de 20 años de experiencia en tecnología.
  

¿A quién va dirigido?

Este seminario web ofrece ideas claras y pasos prácticos para cualquier persona interesada en mejorar el bienestar y el rendimiento diario a través de tecnologías centradas en la salud. Incluso con una experiencia limitada en biohacking o dispositivos de seguimiento de la salud, encontrará información y técnicas sencillas que le ayudarán a mejorar sus hábitos y llevar una vida más equilibrada.

NOTA: Este seminario web también beneficia a nutricionistas, entrenadores personales, fisioterapeutas, médicos y entrenadores de salud que buscan profundizar sus conocimientos y ofrecer soluciones fiables y con base científica para mejorar los resultados de sus clientes.

Tras la compra, recibirá:

• Un correo electrónico de confirmación con un enlace de calendario para unirse al seminario web desde su dispositivo móvil o de escritorio.
• Una grabación completa del seminario web (también es ideal si desea la grabación)
  

Acerca de nuestro experto: Teemu Arina

Cofundador y Director General de HOLOLIFE Center

Teemu Arina cuenta con una trayectoria profesional de dos décadas como conferenciante profesional, autor de best-sellers y biohacker profesional. El Sr. Arina es una de las figuras de vanguardia del movimiento internacional del biohacking. Es coautor de la serie superventas Biohacker's Handbook, comisario de HOLOLIFE Summit y cofundador y presidente del HOLOLIFE Center. El Sr. Arina ha recibido el Premio Leonardo (bajo el patrocinio del Parlamento Europeo y la UNESCO 2015), fue seleccionado como Top 100 personas más influyentes en TI (2016 TIVI) y fue galardonado con el Orador del Año (Speakersforum 2017 y Entrenador de Liderazgo del Año (Turku School of Economics 2018). En 2022, fue invitado a unirse a Líderes Evolutivos, una iniciativa de la Fundación Chopra y The Source Synergy Foundation que se centra en el futuro del liderazgo consciente.