Lepší mozek: (Záznam webináře): Optimalizace kognitivního zdraví pomocí výživy a doplňků stravy

Pociťujete často mozkovou mlhu a duševní únavu, ale nejste si jisti, jak to řešit a kde začít?

Moderní život vyžaduje duševní čilost a energii. Přesto mnozí z nás bojují s mentální únavou, mozkovou mlhou a neoptimálními kognitivními funkcemi. Jedeme naprázdno, snažíme se zvýšit svou mozkovou kapacitu, ale zdá se, že nic nefunguje.

Zjistěte, jaké jsou na důkazech založené způsoby, jak posílit své kognitivní zdraví, a vybavte se nástroji, díky nimž se vám bude dařit ve všech oblastech života.

Připojte se k celosvětově uznávanému odborníkovi na funkční medicínu dr. Olli Sovijärvim a profesionálním biohackerem Teemu Arinou, kteří vás provedou nejnovějšími biohacky pro dosažení lepší energie mozku a neuroplasticity pomocí výživy, změny životního stylu a dalších zásahů.

Co se dozvíte?

• Pochopíte základy kognitivního zdraví: Základní informace o kognitivních funkcích mozku a o tom, jak hrají klíčovou roli ve vašem každodenním životě.
  
• Zdraví mozku a zlepšování kognitivních funkcí se zaměří na doplňky stravy, potraviny, technologie a faktory životního stylu.
• Neuroplasticita, doplňky stravy pro zdraví mozku a strategie prevence úbytku kognitivních funkcí.
• Technologie pro zlepšení kognitivních funkcí zahrnují neurostimulační zařízení, terapii červeným světlem a zařízení pro přístup k různým stavům vědomí.
• Hudba pro mozek: Přínosy hudby a zvukových platforem určených ke zlepšení kognitivních funkcí.
• Spojení střeva a mozku: Střevní problémy mohou mít vliv na kognitivní funkce.
• Test odolnosti DNA a metabolomika: Doporučuje se pro posouzení genetických predispozic a metabolických stavů ovlivňujících zdraví mozku.
• Doplňky stravy podporující mozek: Vitamíny, fytonutrienty, minerály, sloučeniny a další živiny nezbytné pro kognitivní zdraví.
• Dosáhněte komplexního zdraví mozku: Zjistěte, jaký vliv má strava, cvičení a spánek na vaši kognitivní výkonnost, a odneste si praktické rady pro zdraví.
• Optimalizujte a kontrolujte chemii svého mozku: Zjistěte, jak tyto neuromodulátory ovlivňují širokou škálu duševních stavů a chování, včetně soustředění, tvořivosti, motivace, pohonu, učení, bdělosti, nálady apod.

Odnesete si z toho následující poznatky:

Na konci našeho sezení budete vybaveni souborem strategií, poznatků a vědeckých znalostí, které vám pomohou převzít kontrolu nad svým duševním zdravím, najít emoční rovnováhu a dosáhnout kognitivní výhody v osobním i profesním životě. Odejdete s 10 použitelnými nástroji pro zlepšení a udržení funkce vašeho mozku.

Kdo by se měl dívat:

Ať už jste profesionál usilující o špičkový duševní výkon, nebo biohacker hledající nejnovější techniky kognitivního vylepšení, tento webinář je vaší vstupní branou k transformačním znalostem v oblasti zdraví mozku.

POZNÁMKA: Webinář je vhodný také pro zdravotníky, jako jsou psychologové, psychiatři a terapeuti, a také pro wellness kouče, kteří chtějí prohloubit své znalosti o fungování mozku a nabídnout svým klientům vědecky podložené metody na podporu duševního zdraví.

O našem odborníkovi:

Olli Sovijärvi 

Licencovaný lékař a autor | Spoluzakladatel @ Biohacker Center

Dr. Olli Sovijärvi je jedním z průkopníků celostní medicíny ve Finsku. Pracoval na téměř 50 různých klinikách a pohotovostech po celém Finsku. V současné době se zaměřuje především na tvorbu vědeckého obsahu pro preventivní péči o zdraví a pohodu. Je spoluautorem příručky Biohacker a spoluzakladatelem Centra Biohacker. Vede také školení a prezentace o biohackingu, optimalizaci výkonu, otázkách výživy a udržování vyváženého střevního zdraví.

Co je součástí balení: