Odolná bytost: (kniha v pevné vazbě) (PŘEDOBJEDNAT)

Odolnost je ctností v dobách zmatků. Biohacking má potenciál budovat odolnost v dobách obtíží. Jinými slovy, to, co vás postaví před výzvu, vás posílí.

Odolnost spočívá ve schopnosti rychle se zotavit. Odolnost je o budování imunity proti psychickým a fyzickým potížím. 

Odolnost vychází z vrcholných životních zkušeností, učení a hlubokých uvědomění. Nevybuduje se ze dne na den; buduje se opakovaně v průběhu času.

Odolná bytost je jako fénix, který povstává z popela. Silnější, moudřejší, chytřejší, zdravější a výkonnější než kdykoli předtím.

Zvládnutí odolnosti je cestou ke spokojenějšímu životu.

Kniha obsahuje stovky ilustrací podložených více než 800 aktuálními vědeckými odkazy. Dozvíte se vše, co potřebujete vědět, abyste se stali odolnou bytostí.

Série příruček Hololife se zabývá mnohostrannou povahou odolnosti a zkoumá, jak se jednotlivci a komunity mohou přizpůsobit a prosperovat tváří v tvář výzvám. Odolná bytost slouží jako základ a zaměřuje se na vrozenou odolnost našeho fyzického já - biologické a fyziologické mechanismy, které nám umožňují odolávat stresorům a zotavovat se z nich, ať už jde o stresory způsobené prostředím, fyzické nebo emocionální. Série knih také zdůrazňuje zkušenosti a hluboké znalosti svých autorů, od teoretických faktů a údajů až po experimentální protokoly a detaily, a pomáhá tak čtenářům stát se co nejodolnější verzí sebe sama.

Připravované knihy z edice Hololife:

• Životně důležitá bytost
• The Mindful Being
• Transcendentní bytost

N.B. Objednávka knihy The Resilient Being nezahrnuje výše uvedené připravované knihy, které se prodávají samostatně.

Rejstřík

• Úvod
  
• Autoři
  
• Předmluva
  
• Jsme holobionti
  
• Mnoho zdrojů stresu
  
• Citlivost na stres
  
• Hormetické stresory a hormeze
  
• Oxidační stres je stres na úrovni buněk
  
• Orgánové systémy zapojené do regulace stresu
  
• Autonomní nervový systém
  
• Endokanabinoidní systém
  
• Tepelné změny
  
• Chromoterapie a fotobiomodulace
• Adaptogeny, odolnost a zvládání stresu
• Doplňky stravy pro vyrovnávání a snižování stresu
• Doplňky stravy snižující oxidační stres
  
• Technologické nástroje pro budování odolnosti
  
• Metody sebepéče
  
• Krevní biomarkery pro testování prospěšnosti tepelné expozice
  
• Průzkumy stresu
  
• Variabilita srdeční frekvence (HRV) a rovnováha autonomního nervového systému
  
• Měření oxidačního stresu
  
• Genové testy hodnotící fyziologickou citlivost na stres
  
• Závěrn

Podporovatelé, kteří si nyní objednají, získají následující výhody navíc:

• Sleva na knihu
• Bezplatnou e-knihu
  
• Výhodné slevy na biohackingové produkty, které podporují odolnost a dlouhověkost
• Bezplatné výhody, slevy a doplňky od našich partnerů
• Soukromý kanál a komunita Discord, kde autoři odpovídají na vaše dotazy.
  
• Bezplatné překvapení, které zasíláme pouze předobjednávkám
• Jakékoli další výhody, které se rozhodneme přidat později v průběhu kampaně.

Dohromady se jedná o hodnotu téměř +500 EUR za zlomek ceny.

Jedná se o předobjednávkovou kampaň. Předpokládaný termín dodání je prosinec 2024.