Global Shipping from EU

100% 14-day money-back guarantee

400+ ★★★★★ reviews

    Item has been added

    Oletko joskus harkinnut avantouintia ja kylmäaltistusta, muttet oikein tiedä miten aloittaa?

    Jääkylvyt ja avantouinti ovat nousseet jopa trendikkääksi ilmiöksi. Mutta voiko näistä olla jotain haittaa? Ehkä olet joskus miettinyt miten olisi tehokkainta yhdistää saunominen ja jääkylvyt, muttet oikein tiedä miten toimia...

    Tule mukaan todella ainutlaatuiseen saunomisen ja jääkylpyjen terveyshyötyjä käsittelevaan webinaariin, jossa lääkäri ja asiantuntija Olli Sovijärvi käy läpi viimeisimmän tutkimustiedon ja erilaiset menetelmät kylmäaltistuksen ja kuumalatistuksen terveyshyödyistä. 

    Webinaarissa käydään läpi mm:
    • Saunomisen ja kuuma-alatistuksen terveyshyödyt
    • Erilaiset rutiinit liittyen saunomiseen ja saunomisen optimointi
    • Kuuma-altistuksen biologiset mekanismit ja miten saat kaiken irti kuumasta
    • Kylmäaltistuksen ja jääkylpyjen terveyshyödyt
    • Erilaiset rutiinit liittyen kylmäaltistukseen kylmistä suihkuista aina avantouintiin saakka
    • Kontrastiterapia eli miten kylmäaltistus ja kuuma-altistus yhdistetään tehokkaaksi terapiamuodoksi
    • Bonuksena infrapunasaunat, kromoterapia ja muut saunomiseen läheisesti liittyvät teknologiat
    • Ja paljon paljon muuta...

    Kenelle webinaari sopii? 

    Webinaari sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut oppimaan kuuma- ja kylmäterapian hyödyistä ja soveltamaan niitä omassa elämässään. Erityisesti se soveltuu urheilijoille, kuntoilijoille ja kaikille, jotka etsivät luonnollisia tapoja lievittää kipua ja edistää kehon palautumista.

    Webinaarin asiantuntijana lääkäri Olli Sovijärvi

    Lääkäri Olli Sovijärvi on yksi kansainvälisen holistisen lääketieteen pioneereista, Biohacker Centerin pääasiallinen lääketieteellinen johtaja sekä Biohakkerin käsikirjat -kirjasarjan pääkirjoittaja. Hän on työskennellyt lähes 50 eri klinikalla ja ensiapuyksikössä sekä toiminut konsulttina eri yrityksille ja palveluntarjoajille hyvinvoinnin ja terveysteknologian aloilla. Hän on harjoittanut lääketiedettä erikoistuen ravitsemuskysymyksiin, suoliston tasapainoon ja holistiseen terveydenhoitoon. Tällä hetkellä hän keskittyy ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon ja terveyskaaren (healthspan) optimointiin.


    Kyseessä on maksullinen webinaari. Rekisteröityessäsi saat:

    • Suoran webinaarin katsottavaksi mobiililaitteellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi
    • Tallenteen verkkoseminaarista kokonaisuudessaan myöhemmin katsottavaksi (hyvä vaihtoehto myös, jos haluat vain tallenteen)
    • Heat alteration englanninkielisen e-kirjasen kylmä-kuumaterapian hyödyistä