Biohakkerin flunssaopas (e-kirja)

Maailmanlaajuisen viruspandemian uhan aikana olet saattanut miettiä keinoja vahvistaa puolustustasi patogeeneja vastaan. Biohakkerin flunssaopas on kattavin tutkimusten pohjalta kirjoitettu opas infektioilta suojautumiseen luonnollisin, ravitsemuksellisin ja teknologisin keinoihin.

Tässä 60 sivuisessa oppaassa käsitellään muun muassa seuraavaa:

• Virus- ja bakteeriperäisten infektioiden tartuntamekanismit
• Immuunijärjestelmä ja sen toiminta
• Käytännön strategiat immuunipuolustuksen vahvistamiseen
• Immuuniteetille tärkeät ravintoaineet, lisäravinteet, ruoka ja yrtit
• Ruoat ja aineet, jotka voivat heikentää immuunivastetta
• Yleiset lisäravinteet, joilla ei todettua hyötyä infektioiden estämisessä
• Teknologiset ja käytännölliset keinot infektioiden estämiseen
• Ilman puhdistus ja desinfiointi
• Infektion toteaminen laboratoriotesteillä ja itsensä mittaamisella
• Lentomatkustamisen biohakkerointi ja suositukset valmistautumiseen matkalle
• Ruokareseptit immuunijärjestelmän tueksi


Lisätietoja

• Kirjoittajat: Teemu Arina, Olli Sovijärvi ja Siim Land
  
• Kuvitus ja taitto: Lotta Viitaniemi
• Tyyppi: e-kirja (PDF)
• Sivuja: 60
  
• Lähdeviitteitä: 266
• Julkaisija: Biohacker Center BHC Oy
  
• ISBN: 978-952-7241-32-5

Huomioithan että kyseessä on e-kirja. E-kirjoilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta.