Устойчивое существо: овладение биологией стресса и устойчивости (книга в твердом переплете) (предварительный заказ)

Раскройте свой потенциал жизнестойкости

Команда мирового класса создала это убедительное руководство по жизнестойкости и долголетию. Доктор медицины Олли Совиярви, футурист Теему Арина и писатель Сийм Ланд объединили свой опыт, чтобы предложить вам обширный ресурс. Это руководство не только для того, чтобы учиться, но и для того, чтобы дать вам возможность процветать. Вы изучите взаимосвязь человеческого тела и узнаете, как оптимизировать его работу, начиная с клеточного уровня и заканчивая целым организмом.

Путешествие к жизнестойкости

Жизнестойкость имеет огромное значение в современном постоянно меняющемся мире. Речь идет не только о том, чтобы вернуться; речь идет о том, чтобы быть готовым к жизненным взлетам и падениям. The Resilient Being Книга научит вас, как развить стойкость через опыт, обучение и реализацию. Овладев стойкостью, вы проживете более плодотворную жизнь.

Книга снабжена подробными иллюстрациями и более чем 800 актуальными научными ссылками. Все, что вам нужно, чтобы стать Resilient Being находится здесь и ждет вас.

Серия "Справочник гололайфа

Эта книга входит в серию Hololife Handbook, которая посвящена сложным аспектам жизнестойкости. The Resilient Being Эта книга является краеугольным камнем, подчеркивающим естественную жизнестойкость внутри нас. Вы изучите биологические, физиологические и эмоциональные аспекты, которые позволяют нам переносить стресс, будь то стресс от окружающей среды, тела или эмоций. Накапливая информацию из опыта авторов, эта серия поможет вам стать более сильной версией себя.

Ожидайте новых познавательных книг, таких как:

• Жизненно важное существо
• Разумное существо
• Трансцендентное существо

Обратите внимание, что эти книги продаются отдельно от The Resilient Being.

Содержание книги

• Введение
• Об авторах
• Предисловие
• Становление голобионтов
• Различные стрессовые факторы
• Чувствительность к стрессу
• Понимание гормонального стресса
• Объяснение окислительного стресса
• Системы организма, регулирующие стресс
• Роль вегетативной нервной системы
• Влияние эндоканнабиноидов
• Тепловая терапия
• Световая терапия: объяснение
• Адаптогены и управление стрессом
• Добавки для снижения стресса
• Использование технологий для повышения устойчивости
• Эффективная самопомощь
• Проверка крови на воздействие тепла
• Использование стрессовых опросников
• Балансировка вариабельности сердечного ритма
• Измерение окислительного стресса
• Генное тестирование чувствительности к стрессу
• Заключение

Преимущества предварительного заказа

Сторонники предварительного заказа получают удивительные дополнительные преимущества:

• Специальные скидки на книгу
• Бесплатная версия электронной книги
• Эксклюзивные скидки на продукты для биохакинга, повышающие жизнестойкость и долголетие
• Дополнительные привилегии, скидки и подарки от наших партнеров
• Доступ к закрытому сообществу Discord с общением с авторами
• Подарки-сюрпризы исключительно для предзаказов
• Потенциальные новые привилегии по мере развития кампании

Оказывая поддержку сейчас, вы получаете почти 500 евро за значительно меньшую сумму.

Примечание: Это инициатива предварительного заказа. Ожидаемая дата поставки - декабрь 2024 года.