Heb je ooit overwogen om te gaan ijskoud zwemmen en koude blootstelling, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?
IJskoude baden en ijskoud zwemmen zijn zelfs een trendy fenomeen geworden. Maar kan dit ook nadelen hebben? Misschien heb je ooit nagedacht over de meest effectieve manier om sauna en ijskoude baden te combineren, maar weet je niet goed wat je moet doen...
Doe mee aan een echt unieke webinar over de gezondheidsvoordelen van sauna en ijskoude baden, waarin arts en expert Olli Sovijärvi de nieuwste onderzoeksinformatie en verschillende methoden voor de gezondheidsvoordelen van koude en warme blootstelling bespreekt.
- De gezondheidsvoordelen van sauna en warme blootstelling
- Verschillende routines met betrekking tot sauna en het optimaliseren van sauna
- De biologische mechanismen van warme blootstelling en hoe je het meeste uit warmte kunt halen
- De gezondheidsvoordelen van koude blootstelling en ijskoude baden
- Verschillende routines met betrekking tot koude blootstelling, van koude douches tot aan ijskoud zwemmen
- Contrasttherapie, oftewel hoe koude en warme blootstelling effectief worden gecombineerd tot een therapievorm
- Als bonus infraroodsauna's, chromotherapie en andere technologieën die nauw verband houden met sauna
- En nog veel meer...
Voor wie is de webinar geschikt?
De webinar is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren over de voordelen van warme en koude therapie en deze in hun eigen leven wil toepassen. Het is vooral geschikt voor atleten, fitnessliefhebbers en iedereen die op zoek is naar natuurlijke manieren om pijn te verlichten en het herstel van het lichaam te bevorderen.
Het betreft een betaalde webinar. Bij registratie ontvang je:
- Een directe toegang tot de webinar die je kunt bekijken op je mobiele apparaat, tablet of computer
- Een opname van het webinar die je later in zijn geheel kunt bekijken (een goede optie als je alleen de opname wilt)
- Een Engelse e-book over de voordelen van koude-warmte therapie
Heb je ooit overwogen om te gaan ijskoud zwemmen en koude blootstelling, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?
IJskoude baden en ijskoud zwemmen zijn zelfs een trendy fenomeen geworden. Maar kan dit ook nadelen hebben? Misschien heb je ooit nagedacht over de meest effectieve manier om sauna en ijskoude baden te combineren, maar weet je niet goed wat je moet doen...
Doe mee aan een echt unieke webinar over de gezondheidsvoordelen van sauna en ijskoude baden, waarin arts en expert Olli Sovijärvi de nieuwste onderzoeksinformatie en verschillende methoden voor de gezondheidsvoordelen van koude en warme blootstelling bespreekt.
- De gezondheidsvoordelen van sauna en warme blootstelling
- Verschillende routines met betrekking tot sauna en het optimaliseren van sauna
- De biologische mechanismen van warme blootstelling en hoe je het meeste uit warmte kunt halen
- De gezondheidsvoordelen van koude blootstelling en ijskoude baden
- Verschillende routines met betrekking tot koude blootstelling, van koude douches tot aan ijskoud zwemmen
- Contrasttherapie, oftewel hoe koude en warme blootstelling effectief worden gecombineerd tot een therapievorm
- Als bonus infraroodsauna's, chromotherapie en andere technologieën die nauw verband houden met sauna
- En nog veel meer...
Voor wie is de webinar geschikt?
De webinar is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren over de voordelen van warme en koude therapie en deze in hun eigen leven wil toepassen. Het is vooral geschikt voor atleten, fitnessliefhebbers en iedereen die op zoek is naar natuurlijke manieren om pijn te verlichten en het herstel van het lichaam te bevorderen.
Het betreft een betaalde webinar. Bij registratie ontvang je:
- Een directe toegang tot de webinar die je kunt bekijken op je mobiele apparaat, tablet of computer
- Een opname van het webinar die je later in zijn geheel kunt bekijken (een goede optie als je alleen de opname wilt)
- Een Engelse e-book over de voordelen van koude-warmte therapie
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
