De biohacker's keto-gids is de meest uitgebreide in Finland, gebaseerd op 100% wetenschappelijk onderzoek naar ketose en het ketogene dieet.
De biohacker's keto-gids corrigeert mythen, misvattingen en ongegronde angsten met betrekking tot ketose en het ketogene dieet. Ketose is een natuurlijke toestand voor het lichaam en maakt deel uit van de normale stofwisseling. Met andere woorden, ons lichaam is in staat om vet als energie te verbranden en slaat overtollige energie op als reservebrandstof in vetweefsel. Dit proces heeft vooral gewerkt in tijden waarin er niet genoeg energie uit voedsel beschikbaar was.
Het ketogene dieet werd met succes gebruikt voor de behandeling van epilepsie gedurende twee decennia, totdat medicijnen de behandeling revolutioneerden en dieettherapie in de vergetelheid raakte. In de afgelopen 20 jaar is het ketogene dieet opnieuw populair geworden en zijn er verschillende klinieken opgericht die zich aan dieettherapie voor epilepsie wijden.
De belangrijkste toepasbaarheid van het ketogene dieet ligt echter in de zeer effectieve gewichtsbeheersing en het activeren van de vetstofwisseling. Daarom is de populariteit van het ketogene dieet de afgelopen paar jaar explosief gestegen.
De biohacker's keto-gids bevat onder andere de volgende secties:
- De geschiedenis van ketose
- De biochemische bijzonderheden van ketose
- "Keto-griep" en hoe deze te vermijden
- De snelste manier om in ketose te komen
- De gezondheidsvoordelen van ketose
- Het meten van de ketose-status
- Keto-adaptatie en vetverbranding
- De vele vormen van het ketogene dieet
- Gids voor het berekenen van macronutriënten
- Het samenstellen van een voedzaam en kwalitatief hoogstaand ketogeen dieet
- Exogene ketonen
- Intermittent vasten
- Ketose-status en het volgen van laboratoriumwaarden
Extra informatie:
- Beschikbaarheid van het boek: PDF (ontworpen om te worden gelezen op een computerscherm, tablet of telefoon.)
- Auteurs: Olli Sovijärvi en Teemu Arina
- Illustratie en opmaak: Lotta Viitaniemi
- Aantal pagina's: 37
- Bronvermeldingen: 78
Houd er rekening mee dat dit een e-boek is. E-boeken hebben geen recht op ruil of retour.
De biohacker's keto-gids is de meest uitgebreide in Finland, gebaseerd op 100% wetenschappelijk onderzoek naar ketose en het ketogene dieet.
De biohacker's keto-gids corrigeert mythen, misvattingen en ongegronde angsten met betrekking tot ketose en het ketogene dieet. Ketose is een natuurlijke toestand voor het lichaam en maakt deel uit van de normale stofwisseling. Met andere woorden, ons lichaam is in staat om vet als energie te verbranden en slaat overtollige energie op als reservebrandstof in vetweefsel. Dit proces heeft vooral gewerkt in tijden waarin er niet genoeg energie uit voedsel beschikbaar was.
Het ketogene dieet werd met succes gebruikt voor de behandeling van epilepsie gedurende twee decennia, totdat medicijnen de behandeling revolutioneerden en dieettherapie in de vergetelheid raakte. In de afgelopen 20 jaar is het ketogene dieet opnieuw populair geworden en zijn er verschillende klinieken opgericht die zich aan dieettherapie voor epilepsie wijden.
De belangrijkste toepasbaarheid van het ketogene dieet ligt echter in de zeer effectieve gewichtsbeheersing en het activeren van de vetstofwisseling. Daarom is de populariteit van het ketogene dieet de afgelopen paar jaar explosief gestegen.
De biohacker's keto-gids bevat onder andere de volgende secties:
- De geschiedenis van ketose
- De biochemische bijzonderheden van ketose
- "Keto-griep" en hoe deze te vermijden
- De snelste manier om in ketose te komen
- De gezondheidsvoordelen van ketose
- Het meten van de ketose-status
- Keto-adaptatie en vetverbranding
- De vele vormen van het ketogene dieet
- Gids voor het berekenen van macronutriënten
- Het samenstellen van een voedzaam en kwalitatief hoogstaand ketogeen dieet
- Exogene ketonen
- Intermittent vasten
- Ketose-status en het volgen van laboratoriumwaarden
Extra informatie:
- Beschikbaarheid van het boek: PDF (ontworpen om te worden gelezen op een computerscherm, tablet of telefoon.)
- Auteurs: Olli Sovijärvi en Teemu Arina
- Illustratie en opmaak: Lotta Viitaniemi
- Aantal pagina's: 37
- Bronvermeldingen: 78
Houd er rekening mee dat dit een e-boek is. E-boeken hebben geen recht op ruil of retour.
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: