De hersenen zijn de bron van je energie, emoties en gedrag. Het potentieel om je humeur, productiviteit en energieniveaus te verbeteren ligt in de positieve signalen die je je lichaam en geest elke dag geeft. De wetenschap heeft algemene verbanden onthuld tussen voeding en hersenfunctie, die in dit boek zijn uiteengezet en diepgaand zijn onderzocht.
De Biohacker's Hersenvoedingsgids is geschreven door de succesvolle gezondheidsauteur Dr. Olli Sovijärvi (MD) en neuropsycholoog Inka Land (MSc).
Deze gids van meer dan 160 pagina's behandelt onder andere:
- Darm, neurotransmitters en de vagus zenuw
- De bloed-hersenbarrière en voedingsstoffentransport naar de hersenen
- Verschillende soorten hersenvoedingscategorieën
- Top 10 hersenvoedingsmiddelen
- Neuroprotectieve kruidenvoedingsmiddelen
- Antidepressieve voedingsmiddelen
- Essentiële micronutriënten voor hersengezondheid en cognitieve functies
- Vijf belangrijkste verbindingen tussen de hersenen en de darm
- Hersenimmuniteit en bescherming
- Hersenbeschermende dieetgewoonten zoals intermittent fasting en caloriebeperking
Boekdetails:
- Type: PDF
- 162 pagina's
- 739 wetenschappelijke referenties
- Editie: 1e
- Auteurs: Olli Sovijärvi Inka Land
- Proeflezen: Anne Belott
- Visueel ontwerp, lay-out en illustraties: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Uitgever: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Voor meer informatie over het boek, ga naar de landingspagina hier! https://biohack.to/brainnutrition
De hersenen zijn de bron van je energie, emoties en gedrag. Het potentieel om je humeur, productiviteit en energieniveaus te verbeteren ligt in de positieve signalen die je je lichaam en geest elke dag geeft. De wetenschap heeft algemene verbanden onthuld tussen voeding en hersenfunctie, die in dit boek zijn uiteengezet en diepgaand zijn onderzocht.
De Biohacker's Hersenvoedingsgids is geschreven door de succesvolle gezondheidsauteur Dr. Olli Sovijärvi (MD) en neuropsycholoog Inka Land (MSc).
Deze gids van meer dan 160 pagina's behandelt onder andere:
- Darm, neurotransmitters en de vagus zenuw
- De bloed-hersenbarrière en voedingsstoffentransport naar de hersenen
- Verschillende soorten hersenvoedingscategorieën
- Top 10 hersenvoedingsmiddelen
- Neuroprotectieve kruidenvoedingsmiddelen
- Antidepressieve voedingsmiddelen
- Essentiële micronutriënten voor hersengezondheid en cognitieve functies
- Vijf belangrijkste verbindingen tussen de hersenen en de darm
- Hersenimmuniteit en bescherming
- Hersenbeschermende dieetgewoonten zoals intermittent fasting en caloriebeperking
Boekdetails:
- Type: PDF
- 162 pagina's
- 739 wetenschappelijke referenties
- Editie: 1e
- Auteurs: Olli Sovijärvi Inka Land
- Proeflezen: Anne Belott
- Visueel ontwerp, lay-out en illustraties: Paula Karjalainen Yasmin Manelius
- Uitgever: Biohacker Center Publishing Oü
- ISBN: 978-952-7241-44-8
Voor meer informatie over het boek, ga naar de landingspagina hier! https://biohack.to/brainnutrition
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper
- Beoordelingen
- Vragen
Nederlande-book niet leesbaar op e-reader
We hebben het e-book als pdf-bestand ontvangen, dus niet leesbaar op e-reader. Nieuwe correcte levering aangevraagd. Geen antwoord/geen nieuwe levering
MexicoUitstekende info
Geweldig! Ik hou van het boek, de informatie is super nuttig. Helemaal aan te raden, bedankt!
DuitslandVol met nuttige informatie
Het boek zit vol met wetenschappelijk onderbouwde informatie, gepresenteerd in een zeer aantrekkelijke mix van tekst en graphics.
Verenigde StatenExtreem grondig
Dit boek zit vol met *alle* dingen die je kunt eten, en hoe je het moet eten, om je hersenen te helpen. Het is een goed, vrij snel te lezen boek, maar het is volgepropt met bruikbare informatie.
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media: