Boeken over Langdurigheid & Biohacking
Wil je een proactieve benadering van welzijn? Blader vandaag nog door onze selectie en ontdek de geheimen van een langer, gezonder en vervullender leven.
Verken het nieuwste onderzoek, deskundig advies en bewezen technieken om je gezondheid, levensduur en welzijn te verbeteren. Van baanbrekende wetenschap tot praktische tips, onze zorgvuldig geselecteerde collectie bevat enkele van de meest inzichtelijke en inspirerende werken over het onderwerp.
Of je nu je dieet wilt optimaliseren, je slaap wilt verbeteren, je energie wilt verhogen of je cognitieve functie wilt verbeteren, onze boeken behandelen een breed scala aan onderwerpen om je te helpen je gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken.
Biohacker's Handbook - Slaap (e-boek)
Gratis monsterhoofdstuk van het Biohacker's Handboek: “Slaap is de helft van mijn training.” – Jarrod Shoemaker 63 % van de Amerikanen zegt dat ze niet genoeg slapen tijdens de week. Er is veel bewijs dat slaap belangrijk is. We kunnen allemaal de waarde ervan in ons persoonlijke leven erkennen. Slaap is een anabole toestand waarin het lichaam zijn energiereserves aanvult, weefsels regenerert en eiwitten produceert. Zonder voldoende slaap kan het menselijk lichaam niet goed functioneren.
Biohacker's Handbook: Upgrade jezelf en ontketen je innerlijke potentieel (e-boek)
Het Biohacker's Handboek is het meest verwachte gezondheids- en welzijnsboek van het decennium. De auteurs – Olli Sovijärvi, M.D., technologie-expert Teemu Arina en voedingsdeskundige Jaakko Halmetoja – upgraden de fundamenten van een gebalanceerd leven: slaap, voeding, beweging, werk en de geest. Wil je beter slapen? Zoek je naar manieren om productiever te zijn op het werk? Of wil je een dieet vinden dat bij je behoeften past? Biohacking draait om het optimaliseren van menselijke prestaties, gezondheid en welzijn door gebruik te maken van wetenschap, technologie en een diepgaand begrip van de menselijke fysiologie en voeding. Het Biohacker's Handboek leert je de 20 % die zal leiden tot 80 % van de resultaten als het gaat om optimaal welzijn.
Voedingsgids voor Biohackers: Optimaliseer je Voedingsinname (e-boek)
265 PAGINA'S MET ZEER WAARDEVOLLE INFORMATIE EN PRAKTISCHE VOEDINGSADVIEZEN GEBASEERD OP DE LAATSTE WETENSCHAPPELIJKE ONDERZOEKEN EN EEN DIEPGAANDE BEGRIP VAN VERSCHILLENDE NUTRIËNTEN, DIEETSUPPLEMENTEN EN BEOORDELINGSMETHODEN. De Voedingsgids voor Biohackers (e-boek) is een van de meest uitgebreide en holistische handboeken over verschillende nutriënten en de optimalisatie van hun inname. Het biedt uitgebreide informatie over verschillende voedingsmiddelen en dieet supplementen. Deze gids bevat alle gegevens die je nodig hebt om je voedingsstatus in balans te brengen en de inname van verschillende nutriënten te optimaliseren.
Darmbeheersing: Ontgrendel de geheimen van optimale darmgezondheid (e-book)
Word een Darmmeester Vind de Perfecte Balans voor Je Darmen! Introductie van de Darmmeester e-book, een uitgebreide en efficiënte bron gebaseerd op wetenschappelijke principes om je darmgezondheid te optimaliseren. Dr. Olli Sovijärvi (M.D.) heeft dit unieke e-book deskundig samengesteld, volgens het Pareto-principe, dat zich richt op de 20% van de informatie die ten minste 80% van de gewenste resultaten oplevert. Je kunt nu profiteren van zijn uitgebreide kennis zonder het proces zelf te doorlopen. Het Darmmeester e-bookgeeft je essentiële kennis en praktische tools om veelvoorkomende gastro-intestinale problemen te identificeren en aan te pakken. Daarnaast ontvang je onschatbare inzichten in veelvoorkomende anti-nutriënten in voedsel, de complexe wereld van intestinale microbiota en het microbioom, het lekkende darm syndroom, de normale werking van het spijsverteringsstelsel, en de impact van stress op de darmgezondheid. Bovendien ontwikkel je een fundamenteel begrip van hoe darmgezondheid de hersenen beïnvloedt en zich manifesteert in je huidconditie. Darmmeesterschapis ontworpen voor individuen die op zoek zijn naar snelle, efficiënte en blijvende resultaten; deze toekomstige klassieker biedt antwoorden en begeleiding voor het bereiken van een harmonieuze balans in je darmen en algehele gezondheid. Ongeacht je startpunt of uiteindelijke doel, het Darmmeester e-book voorziet je van de nodige tools om optimale welzijn te bereiken.
Mis geen enkele beat! Abonneer je op onze nieuwsbrief:
Geïnteresseerd in gratis gidsen voor het optimaliseren van je gezondheidsspanne? Meld je aan voor onze mailinglijst en ontvang een gratis kortingscode, evenals een gratis PDF-gids van 37 pagina's over het ketogene dieet, ketose en energiemetabolisme:
Navigatie
Leidende onderneming in gezondheidsoptimalisatie gericht op het aanbieden van 's werelds beste inhoud, supplementen, technologieën, cursussen en evenementen, zodat je het giswerk kunt wegnemen over hoe je gezonde gewoonten kunt bevorderen, je gezondheidsduur kunt verlengen en een productief leven kunt leiden.
Volg ons op sociale media:
Veilige en vertrouwde afrekenpagina
-
Betaalmethoden