Darmmeester E-book in een notendop:

• Je zult de basiskennis en tools verwerven om de meest voorkomende darmgerelateerde problemen te identificeren en zelf te behandelen
• Specifieke en gedetailleerde protocollen voor zelfgenezing van de meest voorkomende darmproblemen, bewezen door de wetenschap
• 15+ jaar klinische ervaring in het behandelen van darmpatiënten samengebracht in een compact e-book
• Referentiegids voor alles wat met de darmen te maken heeft
• Ook geschikt voor zorgprofessionals, coaches en voedingsdeskundigen

Darmmeesterschap is geschreven door een succesvolle gezondheidsauteur, biohacker en arts, Olli Sovijärvi.

Dit 116-pagina tellende e-book behandelt al het volgende:

Typische darmirriterende voedingsmiddelen, antinutriënten auto-immuunprotocol

• Verwijder of minimaliseer antinutriënten in je dieet
• Melk – een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die darmproblemen veroorzaken
• Waarom verdragen zoveel mensen moderne granen niet?
• Auto-immuun dieet en auto-immuunprotocol (AIP)

Zelfbehandeling van constipatie, diarree en het resetten van de darmen door vasten

• De meest voorkomende redenen voor constipatie en de zelfbehandeling ervan
• De meest voorkomende redenen voor diarree en de zelfbehandeling ervan
• Vasten en intermittent vasten – de sleutel tot het 'resetten' van de darmen?

Prikkelbare darm syndroom (PDS), FODMAP diverticulose

• Prikkelbare darm syndroom (PDS) en FODMAP
• FODMAP koolhydraten en hun beperking in het dieet
• Efficiënte zelfbehandeling van PDS
• Diverticulose en hoe het te herkennen

Microbiologische balans van de darmen, gist en SIBO

• Darmmicrobiota en bacteriële balans
• Overgroei van bacteriën in de dunne darm (SIBO)
• Overgroei van gisten in de darmen – "gist syndroom"
• Volg deze stappen om gistovergroei in de darmen te bestrijden

Optimalisatie van het spijsverteringsstelsel, probiotica, prebiotica en spijsverteringshulpmiddelen

• Spijsvertering en het optimaliseren van je spijsverteringssysteem
• Probiotica
• Prebiotica
• Optimalisatie van de maagzuursecretie in de maag
• Dyspepsie gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
• Spijsverteringsenzymen en galzuren

De darm-hersenas, darm-huidas, microbiota en microbioom, en de systemische effecten van stress op de darmfunctie

• Darm-hersenas
• Verhoogde darmpermeabiliteit: Het lekkende darm syndroom
• Huid – De spiegel van de darmen
• Stress en de toestand van de darmen gaan hand in hand

Voedselintoleranties, hypersensitiviteiten, voedselallergieën, histamine-intolerantie, en laboratoriummarkers voor het kwantificeren hiervan

• Voedselallergieën
• Voedselintoleranties, hypersensitiviteit
• Histamine-intolerantie
• Testen op voedselallergieën en hypersensitiviteiten/intoleranties

Boekdetails

• 116 pagina's
• 388 wetenschappelijke referenties
• 26 afbeeldingen en grafische illustraties
• 10 complete protocollen voor darmgenezing voor verschillende aandoeningen
• Visueel ontwerp, lay-out en illustraties: Paula Karjalainen, Lotta Viitaniemi
• Studio criticus: Dr. Sam Inkinen
• Proeflezen: Anne Bellot
  
• ISBN: 643-005-6240-01-5
• E-book formaat: PDF

Voor meer informatie over het boek, ga naar de landingspagina hier! https://biohack.to/gutmastery