Darmmeester E-book in een notendop:
- Je zult de basiskennis en tools verwerven om de meest voorkomende darmgerelateerde problemen te identificeren en zelf te behandelen
- Specifieke en gedetailleerde protocollen voor zelfgenezing van de meest voorkomende darmproblemen, bewezen door de wetenschap
- 15+ jaar klinische ervaring in het behandelen van darmpatiënten samengebracht in een compact e-book
- Referentiegids voor alles wat met de darmen te maken heeft
- Ook geschikt voor zorgprofessionals, coaches en voedingsdeskundigen
Darmmeesterschap is geschreven door een succesvolle gezondheidsauteur, biohacker en arts, Olli Sovijärvi.
Dit 116-pagina tellende e-book behandelt al het volgende:
Typische darmirriterende voedingsmiddelen, antinutriënten auto-immuunprotocol
- Verwijder of minimaliseer antinutriënten in je dieet
- Melk – een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die darmproblemen veroorzaken
- Waarom verdragen zoveel mensen moderne granen niet?
- Auto-immuun dieet en auto-immuunprotocol (AIP)
Zelfbehandeling van constipatie, diarree en het resetten van de darmen door vasten
- De meest voorkomende redenen voor constipatie en de zelfbehandeling ervan
- De meest voorkomende redenen voor diarree en de zelfbehandeling ervan
- Vasten en intermittent vasten – de sleutel tot het 'resetten' van de darmen?
Prikkelbare darm syndroom (PDS), FODMAP diverticulose
- Prikkelbare darm syndroom (PDS) en FODMAP
- FODMAP koolhydraten en hun beperking in het dieet
- Efficiënte zelfbehandeling van PDS
- Diverticulose en hoe het te herkennen
Microbiologische balans van de darmen, gist en SIBO
- Darmmicrobiota en bacteriële balans
- Overgroei van bacteriën in de dunne darm (SIBO)
- Overgroei van gisten in de darmen – "gist syndroom"
- Volg deze stappen om gistovergroei in de darmen te bestrijden
Optimalisatie van het spijsverteringsstelsel, probiotica, prebiotica en spijsverteringshulpmiddelen
- Spijsvertering en het optimaliseren van je spijsverteringssysteem
- Probiotica
- Prebiotica
- Optimalisatie van de maagzuursecretie in de maag
- Dyspepsie gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- Spijsverteringsenzymen en galzuren
De darm-hersenas, darm-huidas, microbiota en microbioom, en de systemische effecten van stress op de darmfunctie
- Darm-hersenas
- Verhoogde darmpermeabiliteit: Het lekkende darm syndroom
- Huid – De spiegel van de darmen
- Stress en de toestand van de darmen gaan hand in hand
Voedselintoleranties, hypersensitiviteiten, voedselallergieën, histamine-intolerantie, en laboratoriummarkers voor het kwantificeren hiervan
- Voedselallergieën
- Voedselintoleranties, hypersensitiviteit
- Histamine-intolerantie
- Testen op voedselallergieën en hypersensitiviteiten/intoleranties
Boekdetails
- 116 pagina's
- 388 wetenschappelijke referenties
- 26 afbeeldingen en grafische illustraties
- 10 complete protocollen voor darmgenezing voor verschillende aandoeningen
- Visueel ontwerp, lay-out en illustraties: Paula Karjalainen, Lotta Viitaniemi
- Studio criticus: Dr. Sam Inkinen
- Proeflezen: Anne Bellot
- ISBN: 643-005-6240-01-5
- E-book formaat: PDF
Voor meer informatie over het boek, ga naar de landingspagina hier! https://biohack.to/gutmastery
- + BTW (EU-bestemmingen alleen, berekend bij het afrekenen)
- Wereldwijde levering (tracking beschikbaar)
- Verzonden vanuit de EU
- Best beoordeelde verkoper